انتهت علاقتك وأنت سعيد للتخلص منه ، لكن بطريقة ما ما زلت تشعر بالحصار. إذا كان الانفصال لا يزال جديدًا ، فقد يكون من السهل ترك حبيبك السابق يفسد رأسك ، لكن ينتهي الأمر بمزيد من الحزن. إذا كنت تتعامل مع حبيبك السابق المتلاعب ، والذي يبدو أنه عازم على دفعك إلى الجنون ، فإليك بعض الطرق للتعامل معه.
لا ترد على الهاتف
حسنًا ، قد يبدو هذا واضحًا تمامًا ، لكن الخطوة الأولى نحو التحرر من السابق المتلاعب هي ليس تلتقط عندما يتصل. لكن المشكلة تكمن في مدى إغراء رؤية ما سيقوله هذه المرة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الانفصال حديثًا ، فمن المحتمل أنك معتاد بشكل غريزي على الرد على الهاتف - لذلك تفعل ذلك بعد الانفصال على الرغم من معرفته أنه يتصل فقط للتلاعب بك أو يجعلك تشعر بالسوء. لا يمكننا التأكيد على هذا بما فيه الكفاية ، كيف أن حظر رقمه أو تجنب مكالماته ببساطة هو السبيل الوحيد للذهاب.
لا تلعب لعبته
إن لعب لعبته يعني شراء أي شيء يطعمك به عندما يتصل بك أو يصادفك في حفلات الأصدقاء المشتركين أو في المتاجر في المنطقة التي اعتدت على الدخول فيها. فقط لأنك انفصلت عن شخص ما لا يعني بالضرورة أنه خرج من حياتك (أو عقلك) إلى الأبد. الحيلة هي عدم السماح لنفسك بالمشاركة في اللعبة التي يلعبها حبيبك السابق. ربما يتمسك بالاستياء ويريد أن يزيله عليك ؛ ربما لا يستطيع التغلب على الإغراق. كل ما يتسبب في إبقائك على خطاف لا يستحق أن تشتريه ، لذا حاولي تجاهله واتركيه يذهب.
لا تدعه يصل إليك
نحن أعرف من الصعب ولكن ابذل قصارى جهدك حتى لا تجعل تعليقاتك السابقة السخيفة أو التعليقات العدوانية السلبية تجعلك مجنونًا. إذا كنت قد تجاوزته حقًا وتعلم أنك أفضل حالًا بدونه ، فما عليك سوى أن تضحك على الأمر عندما تتلقى رسالة تجعلك تزعجك أو تسمع من صديق مشترك أنه كان يسيء إليك. تصرفاته الغريبة هي من شؤونه الخاصة ، لذا لا تمنحه الرضا برؤيتك تتقلب.
3 انفجارات هوليوودية وحشية
لن نعرف أبدًا على وجه اليقين ما إذا كان يمكن تصنيف نصف هؤلاء الأزواج المشهورين على أنهم متلاعبون ، ولكن الطريقة تفكك انخفض يشير إلى أن أحد الطرفين أو كلاهما لم يخجل من الضغط على أزرار الطرف الآخر.
- هالي بيري وغابرييل أوبري: بعد المواعدة لمدة أربع سنوات وإنجاب ابنة معًا ، انفصل أحد أجمل الأزواج في العالم في عام 2010 في ما بدت مثل الانقسام الودي. ثم بدأت الشرارات تتطاير ونزل الاثنان واتهم كل منهما الآخر بالعنصرية (حوله) وتعريض الطفل (عليه) للخطر.
- ليندسي لوهان وسامانثا رونسون: النجمة السابقة وصانع المشاكل المتكرر والممثلة في بعض الأحيان ، خرجت ليندسي لوهان مع دي جي سامانثا رونسون في عام 2008 فيما لا يمكن وصفه إلا بأنه علاقة غرامية. انتهت علاقتهما الرومانسية العاصفة بسلسلة من الاتهامات الساخنة على Twitter من كلا الجانبين وما يكفي من الدراما التابلويدية لخلق عناوين الصحف الشعبية على مدار شهر.
- ساندرا بولوك وجيسي جيمس: بعد فوزها بجائزة الأوسكار عن دورها في عام 2009 الجانب الخفي، حصلت بولوك على جانب أعمى من جانبها عندما اكتشفت (بعد أيام فقط من فوزها) أن زوجها جيسي جيمس كان يغش ليس بواحد ، ولكن بعدة متشردين موشومين. لقد هربت من دائرة الضوء على الفور ، لكنه كان يتحدث عن علاقتهما منذ ذلك الحين.
المزيد عن الانفصال
تجنب الندم على الانفصال
التعامل مع الألم الجديد للانفصال
كيف تتخلى عن علاقة فاشلة
