الكثير من الديك الرومي والفطيرة والحشو؟ تخلص من السموم مع هذه السلطة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية.
هل تشعر بالخمول والامتلاء من تناول الطعام الرائع بالأمس؟ سلطة الكرنب هذه ، المليئة بالجزر والفجل والملفوف وصلصة الليمون الحامضة ، ستساعدك على التخلص من السموم من الديك الرومي والحشو.
قصة ذات صلة. شارك Giada De Laurentiis للتو طعمًا فريدًا ولذيذًا على الشمام وهو طبق جانبي مثالي في الصيف
وصفة سلطة ديتوكس كالي
يخدم 4
مكونات:
- 2 جزر مبشور
- 1/2 كوب فجل مقطع شرائح رقيقة
- 1-1 / 2 كوب كرنب أحمر مقطع شرائح
- 2 كوب من أوراق اللفت المقطعة إلى شرائح رفيعة (تمت إزالتها من السيقان)
- 1/4 كوب بقدونس مفروم
- 2 ملاعق طعام من بذور اليقطين
- 2 ملاعق كبيرة زبيب
- الملح والفلفل حسب الذوق
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- عصير 1 ليمون
- 2 ملاعق كبيرة عسل
- 1/2 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور
الاتجاهات:
- تُمزج جميع مكونات السلطة في وعاء كبير.
- اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والعسل والزنجبيل في وعاء صغير واسكبي فوق السلطة.
- قلبي المزيج واتركيه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المزيد من وصفات اللفت
وصفة سلطة اللفت والجريب فروت
سلطة الكيل والتفاح ولحم الخنزير المقدد
سلطة كيل سيزر
