انطلق: اشرب وكن سعيدًا في موسم الأعياد هذا. فقط لا تطرف! حافظ على نفسك واشرب باعتدال.
تناول الكثير من الطعام
استفد من صواني الخيول التي تطفو حولها. تناول وجبة كاملة قبل الخروج وتناول وجبة خفيفة طوال المساء. سيؤدي الحفاظ على بطنك ممتلئًا بالطعام إلى إبطاء امتصاص أي كحول تستهلكه. تجنب الأطعمة المالحة والحلوة والدهنية ؛ سوف يجعلونك عطشان. بدلًا من ذلك ، اختر الأطعمة الغنية بالبروتين والنشا ، مثل اللحوم والخضروات والجبن والغمس والخبز.
مشروبات خالية من الكحول
لا حرج في الاستمتاع بمشروب أو اثنين ، ولكن لا يوجد سبب يجعل كل مشروب تتناوله مدمنًا على الكحول. اختر الموكتيل اللذيذ الخالي من الكحول كبديل منعش.
ارتشف شرابك
لا تتخلص من هذا المشروب اللذيذ. اجعلها تدوم! ارتشف وتذوق مشروبك. ستستمتع به أكثر.
لديك رفيق يشرب
إن التوجه إلى حفلة لديها خطة للبقاء متيقظًا شيء واحد ، ولكن الالتزام بهذه الخطة شيء آخر تمامًا. اذهب مع صديق وعقد صفقة للبحث عن بعضكما البعض. إذا ظهرت عليك علامات الخمور أو كنت تشرب أكثر مما ينبغي ، يمكن لصديقك مساعدتك في البقاء تحت السيطرة ، ويمكنك أن تفعل الشيء نفسه لها - حتى يعود كلاكما إلى المنزل بأمان.
بدائل خالية من الكحول للتجربة
الكحول لا يصنع الشراب دائمًا. جرب وصفة مشروب العطلة اللذيذة لمشروب سيبدأ الحفلة دون أن تتركك تشعر بالدوار.
وقح سانجريا
مكونات:
- 1 عبوة من توت العليق المجمد ، مذاب
- 3 أكواب من الشاي المحلى المفضل لديك
- 3 أكواب عصير عنب
- 3 أكواب برتقال مشروب غازي
- 1 ليمون شرائح
- 1 ليمونة مقطعة إلى شرائح
الاتجاهات:
- اسكبي توت العليق في الخلاط أو معالج الطعام حتى تنضج.
- قم بصبها من خلال مصفاة شبكية دقيقة وفي إبريق كبير - ويفضل أن يكون واضحًا لإظهار هذا المشروب الجميل.
- أضيفي الشاي وعصير العنب وشرائح الليمون الحامض.
- يبرد لمدة ساعتين على الأقل ولكن حتى 24. أضف مشروب البرتقال الغازي قبل التقديم مباشرة حتى يظل فورًا.
نصيحة SheKnows
من الصعب رفض المشروبات دون أن تبدو وقحًا. احتفظ بالقليل في زجاجك. سيكون مضيفك أقل عرضة لتقديم المزيد إذا كان لا يزال لديك مشروب في يدك.
المزيد من أفكار المشروبات غير الكحولية
أفضل 10 وصفات كوكتيل
كوكتيل دم برتقال غير كحولي
شوكولاتة مارتيني خالية من الكحول
