كلوي كارداشيان واجهت انتقادات من الصحافة بشأن وزنها. لكن أخت كارداشيان الصغرى تقول إنها تشعر بالراحة تجاه بشرتها ، وأنها تشارك نظامها الغذائي وأسرار اللياقة البدنية مع SheKnows.
في فترة ما بعد الظهيرة المشرقة والرائعة في بيفرلي هيلز ، التقينا بنجم الواقع كلوي كارداشيان على سطح المبنى فندق السيد سي لاختبار وصفة الكوكتيل الجديدة.
"إنها تسمى The Dash" ، أخبرتنا كلوي عن الشمبانيا وتكوين Hpnotiq Harmonie. قالت كلوي إنها تحب الكوكتيل لأنه خفيف وليس سكري للغاية ، وهو عامل مهم للمشاهير المهتمين بالصحة والذين يكونون دائمًا في دائرة الضوء.
شاهد المقابلة:
سؤال وجواب
إفطار: قطع الشوفان الصلب أو الزبادي والتوت
غداء: سلطة
وجبة عشاء: البروتينات والخضار الخالية من الدهون.
الحلوى / الوجبة الخفيفة: شامبانيا!
وجبات خفيفة صحية
"أنا لا أحرم نفسي إذا كنت أريد كأسًا من الشمبانيا" ، قال كلوي لشيكنوز. "عليك أن تستمتع بالتواجد في اجتماع. لكني أحاول تقييد نفسي ".
قالت كلوي إنها تحرص أيضًا على تناول وجبة خفيفة صحية في وقت مبكر حتى لا تفرط في تناول المقبلات في المناسبات.
قال كلوي: "قبل أن أذهب إلى مثل هذه الأحداث ، أحاول أن أتناول شيئًا صحيًا". "لدي دائمًا وجبات خفيفة في سياراتي مثل اللوز والفواكه المجففة. لدي دائمًا أشياء في متناول يدي وإلا فسوف تنغمس في أشياء لا يجب أن تكون عليها ، وتشعر بالذنب بعد ذلك ".
روتين اللياقة
تحافظ أصغر كارداشيان أيضًا على لياقتها من خلال العمل مع مدربها الشخصي ، جونار بيترسون.
قالت لنا: "أقوم بتدريب دائري ، خمسة أيام في الأسبوع". "والبيلاتس يكون جيدًا عندما لا يمكنك الذهاب إلى مدربك. أنت فقط تشعر بالنحافة والطول ".
العمل مع عائلة كارداشيان
تعمل كلوي أيضًا مع أخواتها كيم و كورتني في بعض الأحيان ، كما رأينا في مواكبة عائلة كارداشيان. لكن كلوي تخبرنا ، إنها بالتأكيد الأكثر ميلًا رياضيًا في العائلة.
"أعتقد أنني الأكثر رياضية ،" قال كلوي لشيكنوز. "كورتني لا تعمل أبدًا وهذا أمر مزعج حقًا لأنها تتمتع بجسم جيد. إنها تمارس اليوجا مثل كل قمر أزرق. وقد نجحت كيم في ذلك ، لكنها بدأت في الاندفاع. لديهم هذه الأجسام المدهشة ويأكلون أوريوس طوال اليوم ".
أخواتها لسن الوحيدات اللواتي لديهن أسنان حلوة - زوج كلوي لامار اودوم معروف أيضًا بعاداته الغذائية السكرية. لحسن الحظ بالنسبة لها ، فإن لامار تتبع حاليًا نظامًا غذائيًا صارمًا من اختصاصي التغذية في لوس أنجلوس كليبر.
قالت لنا: "لقد وضعوه في خطة وجبات ، لذا أرسلوه إلى المنزل مع الإفطار والغداء والعشاء". "أنا مثل ،" الحمد لله. "إنه يحب الطعام الثقيل والشهي حقًا. لا يمكنني صنع المعكرونة والجبن والدجاج ، لأنك بالطبع تشعر بالإغراء ".
شكل الجسم
ومع ذلك ، فإن العامل الأكثر أهمية في روتين كلوي الصحي هو البقاء إيجابيًا بشأن صورة جسدها.
قالت لـ SheKnows: "لن أفعل أي شيء جذري ليناسب قالب أي شخص". "عليك أن تكون واثقًا بنفسك ، مهما كان حجم ذلك."
المزيد من مقابلات المشاهير
تفقد 60 رطلاً مثل جانيت جاكسون
كيف تحافظ Brooke Burke على صحة عائلتها
يوضح لنا هارلي باسترناك كيفية الحصول على جسد ميغان فوكس المثير
