يظهر مثل ربات البيوت الحقيقيات يوفر الامتياز هروبًا ترفيهيًا من واقعنا ، ولكن ما هو تأثير مشاهدة النساء يتصرفن بشكل سيء علينا؟
عندما فقدت تيريزا جوديس أعصابها مع زميلها في الموسم الأول من ربات البيوت الحقيقيات في نيو جيرسي، لقد كان صوت الطاولة الوجه الذي يسمع في جميع أنحاء العالم.
لكن التعرض لهذا النوع من الدراما المتقلبة لا يضر دائمًا برفاهيتنا ، خاصةً عندما يكون متلصصًا بحتًا.
تشرح كارول وارد ، مدرب الثقة والمعالج النفسي المرخص له ، أن برامج الواقع يمكن أن تثير مشاعر للنساء تتراوح من "أتمنى لو كانت لدي تلك الحياة" إلى "هذا مضحك بشكل هستيري".
"بينما يتم تصويرها على أنها حقيقة ، يتم تقديم هذه العروض على أنها ترفيه وتصور إحساسًا متزايدًا بالدراما والتفاعل المكثف بين الممثلين" ، كما قال مؤلف ابحث عن صوتك الداخلي يضيف (Career Press). "بالنسبة للعديد من النساء اللواتي يشاهدن ، من المريح أن ننظر إلى حطام القطار في حياة شخص آخر."
التحقق من الواقع
مشاهدة تلفزيون الواقع النجوم التي تتعامل مع الصحة والعلاقات والأسرة يمكن أن تشير أيضًا إلى متى نحتاج إلى رعاية أنفسنا بشكل أفضل.
د. راماني دورفاسولا ، أخصائي نفسي سريري مرخص ومضيف مشارك لسلسلة Oxygen إدمان التسوق، يقول إن تلفزيون الواقع أصبح "ساحة مدينة حديثة حيث يتعلم الناس ويتبادلون المعلومات في عالم لا يعرفون فيه دائمًا إلى أين يتجهون.
تقول: "حصلت العديد من النساء على معلومات تعزز الحياة وتحافظ على الصحة من برامج الواقع". "يمكن أن يكون بمثابة جرس إنذار للقضايا التي لم يدركوها أبدًا [كانوا بحاجة إلى المساعدة فيها]."
على سبيل المثال ، كينيا مور ربات البيوت الحقيقيات في أتلانتا كان لديه خوف من سرطان الثدي أثناء تصوير المسلسل. أظهرت أزمتها مدى أهمية الحصول على صورة ماموجرام للنساء في سن 35 عامًا أو أكبر.
"عندما قررت الانضمام إلى فريق الممثلين ، علمت أن ذلك يعني أنه كان عليّ الكشف عن بعض المشكلات الشخصية المظلمة التي أواجهها. أحدها هو أنني أملك ميلًا إلى حجب الأشياء المؤذية تمامًا كآلية للتكيف "، هذا ما تشاركه ملكة جمال الولايات المتحدة السابقة في مدونتها برافو.
"عندما اكتشفت طبيبي / طبيب النساء لأول مرة وجود تورم في ثدي أثناء الفحص السنوي ، وجهتني لإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية. كانت تجربتي غير سارة لدرجة أنني لم أخبر أحداً أو اتصلت مرة أخرى بالنتائج. لا تريد أي امرأة أن يتم إخبارها باحتمال إصابتها بالسرطان. فكرت في الأسوأ وقمت بجرد حياتي. هل رتبت شؤوني الشخصية؟ ماذا لو لم أستطع العلاج؟ هل سيتعين علي الخضوع للعلاج الكيميائي؟ هل لديك عملية استئصال الثدي؟ تفقد كل شعري؟ كل هذه الأسئلة غمرت ذهني ".
لحسن الحظ ، كانت الكتل الثلاثة التي اكتشفها طبيب مور حميدة ، وساعدتها أزمتها الصحية على وضع التفاهة في نصابها.
تقول: "أدرك أنه يجب أن أعيش حياة أقل توتراً وألا أترك الناس يؤثرون علي بالطريقة التي يعيشونها". "في نهاية اليوم ، [أشياء مثل] شخص يسيء إليك عمدًا بدافع الحقد ، رجل يحاول لهدمك أو قلقي المستمر بشأن مستقبلي لا يهم إذا لم يكن لدي حياة أعيش فيها الكل."
بصورة مماثلة، ربات البيوت الحقيقيات في بيفرلي هيلز يشجع كفاح عضو فريق التمثيل كيم ريتشاردز مع الرصانة نساء أخريات يحاربن إدمان الكحول وتعاطي المخدرات.
تقول ريتشاردز في مدونتها "برافو": "لم يكن طريقي إلى الرصانة سهلاً ، لكنني محظوظة بما يكفي لامتلاك نظام دعم رائع". "أنا مدمن على الكحول ومعترف به منذ سنوات عديدة. إنه شيء أقاتل معه كل يوم - [معركة خاصة] أصبحت علنية ".
سلبيات تلفزيون الواقع
سواء تعلق الأمر بالموسيقى أو ألعاب الفيديو أو البرامج التليفزيونية ، فإن الكثير من السلبية في الترفيه يمكن أن تحبطك. لكن تأثير تلفزيون الواقع على صحتك العاطفية يعتمد حقًا على فهمك للواقع.
يوضح الدكتور وارد: "في تجربتي ، تدرك معظم النساء أن الألعاب النارية العاطفية التي يشاهدونها على تلفزيون الواقع هي مجرد شيء ، ويتفهمون أنه عرض".
ومع ذلك ، فهي تقول إذا كانت المرأة غير راضية عن نفسها أو عن علاقتها الرومانسية الحالية ، فسوف تجد نفسها في صراع وستقع في "عقلية المقارنة واليأس".
"سيبدأن في العثور على خطأ في أنفسهن وأسلوب حياتهن لأنهن لا يعشن الحياة التي تعيشها النساء في تلفزيون الواقع ، حتى لو كان المعيار غير واقعي."
تقول ليزا باهار ، أخصائية الزواج والأسرة المرخصة ، إن بعض النساء يذهبن إلى حد تقليد السلوك السيئ الذي يرونه في تلفزيون الواقع.
يحذر بهار من أن "النساء يتأثرن بأقرانهن ، وما يشاهدنه هو ما سيقلده". "أن تكون غاضبًا ودودًا وقادرًا على المنافسة هو تصور يصعب كسره ، وفي كثير من الأحيان يعني ذلك تعلم كيفية الشعور بالراحة مع نفسه. [لسوء الحظ] ، لا يتم دعم هذا بشكل عام من خلال هذه الأنواع من العروض ".
المزيد عن صحة المرأة
صحة المرأة: هذه التغييرات الصغيرة تجني فوائد كبيرة
طرق الدكتور راج البسيطة لتحسين صحتك في عام 2013
هل المرأة الناجحة أكثر صحة؟
