من المحتمل أن تتذكر هذا الشعور: أنت تقضي اليوم كله في المدرسة ، وتتعلم وتتواصل مع الآخرين وتتناول طعام كافتيريا مقزز ، فقط لتعود إلى المنزل وتريد شيئًا لذيذًا. هيك ، قد لا يزال لديك نفس الرغبة بعد يوم طويل في العمل. ليس هناك ما يريح أكثر من الحلوى بعد يوم قاسٍ ، ونعم ، يمر أطفالك بأيام عصيبة أيضًا! فيما يلي بعض الطرق لعلاج الأطفال بعد المدرسة.
شطيرة كوكي
بسكويت هي واحدة من أسرع العلاجات التي يمكن تحفيزها. مع القليل من الدقيق والسكر والبيض ، يمكنك إثارة بعض الأطعمة المخبوزة في المنزل في وقت قصير جدًا. ومع ذلك ، فإن ملفات تعريف الارتباط لن تهدئ الأطفال بعد المشي لمسافات طويلة من محطة الحافلات إلى عتبة داركم. أضف ملعقة من آيس كريم الفانيليا بين قطعتين من البسكويت وأصبح لديك الآن ساندويتش آيس كريم محلي الصنع مصنوع من الحب.
يوسكل®
من سيكل ؟! Yosicle®! يُعد علاج Popsicle’s® الجديد القائم على الزبادي طريقة رائعة وكريمة للتهدئة بعد يوم طويل. إنه ليس آيس كريم وليس مثلج بوب - إنه في مكان ما بينهما ، ويقدم الطبيعة المنعشة لنكهات الفاكهة مع جاذبية الكريمة الباردة للآيس كريم التقليدي.
مثلجات
مثلجات مثل Popsicles® أو أصناف محلية الصنع تضرب المكان خلال أشهر الصيف عندما تجعلك درجات الحرارة المرتفعة ترغب في تناول الضوء. يمكنك شراء المنتجات القائمة على العصير من المتجر أو صنعها بنفسك باستخدام قالب الثلج. امزج الفاكهة المقطعة للحصول على ملمس إضافي.
عصير بعد المدرسة
قد يعود أطفالك إلى المنزل مرهقين من المدرسة. امنحهم الطاقة مع عصير محلي الصنع. بدءًا من الزبادي اليوناني والثلج ، اخلطي الموز والفراولة والتوت الأزرق والأناناس والمزيد للحصول على علاج صحي يحتوي على سعرات حرارية عالية فقط. إنها طريقة رائعة لجعل الأطفال يشعرون بالنشاط الكافي ليبدأوا في أداء واجباتهم المدرسية. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل صنعها ، لذا يمكن للأطفال البالغين من العمر استخدام السكين والخلاط صنع واحدة بأنفسهم.
موز مجمد
مجمدة موز طعم مثل الآيس كريم! يبدو أنه أحد تلك الأشياء التي تقولها الأمهات لأطفالهن لجعلهم يأكلون الفاكهة ، لكن هذا صحيح. مغموسًا في الشوكولاتة ، يقدم الموز حلوى واحدة من شأنها زيادة الطاقة. ببساطة أدخل عودًا في الموز. ثم في قدر ، تذوب رقائق الشوكولاتة أو ألواح الشوكولاتة. اغمس أو رش الموز بالشوكولاتة وقم بتجميدها. إليكم الأمر - حلوى لذيذة لن تكسر البنك أو الحزام.
شاهد: كيف تصنع كرات الثلج الخاصة بك
لا تدع الطقس الدافئ يرهقك. تغلب على الحرارة واصنع الحلوى المجمدة الخاصة بك.
المزيد من أفكار الوجبات الخفيفة
لماذا يعتبر الزبادي رائعًا للأطفال
تجنب الانهيار: نصائح للحفاظ على الأطعمة باردة
تشارك الأمهات الحقيقيات: طقوس الوجبات الخفيفة بعد المدرسة
