عندما يستضيف الناس حفلات الشواء الصيفية ، في كثير من الأحيان ، سيطلبون منك إحضار سلطة. إليك بعض الأفكار حول ما يمكنك إحضاره.
عندما تشرق الشمس ويكون الطقس رائعًا ، نميل جميعًا إلى التواصل الاجتماعي أكثر ، ولهذا قد تجد تقويمك مليئًا بدعوات حفلات الشواء الصيفية. نظرًا لأن المضيفين عادةً ما يهتمون بطبق البروتين الرئيسي ، فمن المحتمل أن يُطلب منك إحضار سلطة. إليك بعض الأفكار (بعضها كلاسيكي وبعضها جديد) التي ستجعل كل ضيف يطلب منك الوصفة.
سلطة بطاطس
غالبًا ما تكون سلطات البطاطس محملة بالكثير من المايونيز ، مما يجعلها ليس فقط خيارًا غير صديق للنظام الغذائي ، ولكن ليس شيئًا تريد الجلوس على طاولة البوفيه في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس. هنا دهون أقل بكثير وصفة لا يحتوي على أي مايونيز على الإطلاق.
سلطة المانجو المشوية والبطاطا الحلوة
لن تفوتك حتى البطاطا البيضاء عند تحضير هذه النسخة اللذيذة التي تجمع بين النكهة الاستوائية اللذيذة للمانجو مع اليام الصحي. هذه وصفة ستكون وليمة للعيون (تلك الظلال البرتقالية الرائعة) وإغراء لبراعم التذوق كلها مرة واحدة.
سلطة الكرنب والجريب فروت
عندما يجتمع اللفت والجريب فروت معًا ، فإن اللب الوردي للجريب فروت الموجود مقابل الأخضر العميق لأوراق اللفت يخلق تلاعبًا جميلًا بالألوان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المذاق الترابي الرائع للكرنب (ناهيك عن جميع مضادات الأكسدة المحملة به) المقترن بخفة الجريب فروت المنعش سيجعل ذلك بالتأكيد. سلطة نجم عيد الطعام.
سلطة الباستا الايطالية
لا أحد يستطيع أبدًا مقاومة الكربوهيدرات عندما تكون هناك سلطة معكرونة لذيذة للتعمق فيها. هذه سلطة الباستا الايطالية هو واحد يعرفه ويحب معظمنا. في الواقع ، قد لا يبدو طعام الشواء مكتملًا بدونه.
سلطة فواكه طازجة بالنعناع
يسير الصيف والبطيخ جنبًا إلى جنب (وهو أمر رائع ، لأن الفاكهة طريقة لذيذة للبقاء رطبًا ، نظرًا لأنها تحتوي على 92 في المائة من الماء). لذلك بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طريقة خفيفة ومنعشة لإنهاء وجبتهم ، فإن سلطة فواكه طازجة بالنعناع التي توفرها في طبق الطعام سيكون خيارًا صديقًا للنظام الغذائي موضع ترحيب.
المزيد عن الطعام
4 طرق لجعل الاستضافة أقل إرهاقًا
كيفية تكوين صداقات مع السلطة
حان وقت تناول فواكه وخضروات الربيع
