حكة ، عيون متدفقة؟ التهاب الحلق المستمر؟ نوبات العطس التي لا تنتهي؟ لا شك أنك أصبت بحمى القش ، ومع تغير أنماط الطقس ، بدأ المزيد منا في المعاناة على أيدي هذا الضرر المزعج ، والذي غالبًا ما يضعف.
على الرغم من أنك ربما لم تعانيه من قبل ، إلا أن هناك احتمالات ، مع تزايد أعداد حبوب اللقاح باستمرار ، ستطورها في مرحلة ما. قد لا يكون هناك وقاية ، ولكن هناك بعض العلاجات الجيدة ، الطبية وغير التقليدية على حد سواء ، لذلك لا يوجد سبب للاستسلام لانزعاج الصيف على يد Hay Fever.
ما هي أسباب ذلك؟
إذا كنت تعاني من حمى القش وتلامس مع حبوب اللقاح أو جراثيم العفن أو الفطريات ، فإن جسمك ينتج جسمًا مضادًا يسمى الغلوبولين المناعي E (IgE). عادة ما يتم إطلاقها فقط لمحاربة العدوى ، ولكن في هذه الحالة يعتقد جسمك أن حبوب اللقاح ضارة لذلك يتم إطلاقها كرد فعل فطري. يؤدي هذا الجسم المضاد إلى إطلاق المواد الكيميائية من الخلايا في الأنف والحلق والعينين عندما يكون هناك الكثير من حبوب اللقاح في الهواء. أحد هذه المواد الكيميائية هو الهيستامين الذي يسبب أعراض حمى القش.
لا نقترح عليك تشخيص Hay Fever بنفسك لأنك لا تريد تناول الدواء بشكل غير صحيح ، لذا استشر طبيبك دائمًا للحصول على المشورة الطبية المناسبة. ومع ذلك ، إذا ثبت أنك تعاني بالفعل من Hay Fever ، فهناك مجموعة من العلاجات المتاحة.
ابق في الداخل
إذا كان عدد حبوب اللقاح مرتفعًا بشكل استثنائي (ويمكنك بسهولة معرفة ما إذا كان هذا هو الحال من خلال تقارير الطقس على التلفزيون أو الإنترنت) فمن الأفضل غالبًا البقاء في المنزل. عدد حبوب اللقاح هو متوسط عدد حبوب اللقاح في متر مكعب واحد من الهواء على مدار 24 ساعة.
إذا كنت تعاني بشدة وكان عدد حبوب اللقاح خارج المخططات ، فليس هناك ما يمنعك من المعاناة ، لذا لا تحاربها ببساطة. إذا كان عليك حقًا الخروج من المنزل ، فهناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها والتي ستساعدك على تجنب الأشياء قليلاً ، مثل ارتداء ملفوف نظارة شمسية لإبعاد حبوب اللقاح عن عينيك ، ووضع الفازلين داخل فتحات أنفك وعدم تعليق الملابس أبدًا حتى تجف بالخارج عند العد. عالية.
بخاخات الأنف
إذا كانت أعراضك عرضية ، فقد تجد رذاذًا بسيطًا من مضادات الهيستامين للأنف ، مثل Asselstine ، هو كل ما يتطلبه الأمر لإعادتك إلى المسار الصحيح. تعمل بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان على إزالة انسداد الأنف المحتقن ، ولكن وفقًا لبوبا ، فإن بخاخات الأنف هي الأفضل. تستخدم من حين لآخر حيث أن الاستخدام المتكرر يمكن أن يؤدي إلى "احتقان ارتدادي" حيث يتسبب الرذاذ في انسداد أنف.
هناك الكثير من بخاخات الأنف الستيرويدية في السوق الآن والتي يمكن أن تكون أدوات وقائية مفيدة ولكن هذه هي الأفضل إذا تم استخدامها من قبل يحدث هجوم ويمكن شراء بعضها ، مثل بيكلوميتازون ، بوديزونيد وفلوتيكاسون دون وصفة طبية من منطقتك. مقابل. إذا كنت بحاجة إلى شيء أكثر قوة ، فاستشر GQ للحصول على بخاخ الأنف الستيرويد بوصفة طبية.
أقراص وقطرات للعين
كلاهما متاح بدون وصفة طبية ويقدمان إصلاحات سريعة إذا تم اكتشافك على حين غرة. تعمل الأقراص التي تحتوي على مضادات الهيستامين بشكل جيد لتقليل أعراض العطس وسيلان الأنف ، ولكنها أقل فعالية في تخفيف انسداد الأنف. لا تنس أن البعض قد يسبب النعاس على الرغم من توفر الكثير من التركيبات التي لا تسبب النعاس.
اسأل طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة واقرأ دائمًا نشرة معلومات المريض التي تأتي مع دوائك. تعتبر حكة أو التهاب العين من الآثار الجانبية المروعة لحمى القش ، لكن قطرات العين التي تحتوي على مضادات الهيستامين أو كروموجليكات الصوديوم يمكن أن تساعد. يعد استخدام مزيج يومي من قطرات العين والستيرويد الأنفي خيارًا إذا كنت تفضل عدم تناول أقراص.
العلاج المناعي
إذا فشل كل شيء آخر ، فقد يقترح طبيبك عليك تجربة العلاج المناعي. قد يبدو الاسم مخيفًا ولكنه يتضمن ببساطة إعطاء جرعات من حبوب اللقاح التي لديك حساسية منها على مدار فترة زمنية ، عادةً عن طريق الحقن.
Phleum pratense (Grazax) هو لقاح جديد لحبوب لقاح العشب تأخذه عن طريق وضع قرص تحت لسانك بحيث يكون خيارًا رائعًا لمن يعانون من رهاب الإبر. يجب إعطاء الجرعة الأولى من قبل أخصائي ولكن بعد ذلك يمكنك تناول الأقراص في المنزل. هذا علاج جديد نسبيًا ولكنه يستحق أن تسأل طبيبك عما إذا كانت جميع طرق العلاج الأخرى تجعلك تعطس.
المزيد عن الحساسية
تقلل اليوجا أعراض الحساسية
الحصول على قبضة خالية من العطس في المواسم الحساسية
نصيحة الخبراء للسيطرة على الحساسية الخاصة بك
