1
نظام نتائج زومبا المذهل
سواء كانت نجمة موسيقى الروك الزومبا المخضرمة أو مبتدئة في ممارسه الرياضه، أي عاشق للزومبا سيقلب أ نظام نتائج زومبا المذهل. تأتي كاملة بستة تدريبات على أربعة أقراص DVD وجهاز rizer وخطط للأكل الصحي لمساعدتها في الوصول إلى أهدافها بسرعة (Zumba.com ، 90 دولارًا).
2
زومبا فيتنس وورلد
حزب
قم بإحضار حفلة صف Zumba مباشرة إلى غرفة المعيشة الخاصة بها مع لعبة فيديو Zumba Fitness World Party ، المتوفرة لـ Nintendo Wii و Nintendo Wii U و Xbox 360 و Xbox One (BestBuy.com ، 40 دولارًا - 50 دولارًا).
3
قمصان التمرين
كل شيء عن Zumba نابض بالحياة وممتع - ويجب أن يشمل ذلك ملابسها الرياضية! ال بلوزة فضفاضة مع بطانة علوية من Cut Me مثالي لتمرين الزومبا. المظهر المستوحى من الثمانينيات مشرق وممتع ، وستبقيها المادة الناعمة والمريحة تتحرك (Zumba.com ، 36 دولارًا).
التمرين الشاق يستحق مشروبًا باردًا. احرصي على بقاء جسدها باردًا ، مهما طال تمرينها. ال زجاجة مصاصة من الفولاذ المقاوم للصدأ من Eco Vessel محكم الإغلاق بطبقتين من الفولاذ المقاوم للصدأ وطبقة من النحاس بينهما (Abesmarket.com ، $ 25).
6
أحذية
الأحذية تجعل السيدة ، أليس كذلك؟ لذا تأكد من أن لديها زوجًا يستحق الزومبا الرقص أرضية! ال زومبا فليكس كلاسيك هاي تبدو الأحذية رائعة ، دعها تتحرك ومنحها القبضة والدعم الذي تحتاجه (Zumba.com ، 100 دولار).
7
عصي زومبا التنغيمية
عصي زومبا التنغيمية ليست مثل أي دمبل آخر رأيته من قبل. إنها مليئة بالرمال ، مما يمنحها المزيد من العطاء والمزيد من الجاذبية - مثالية لتمرين الروك! (Zumba.com ، 20 دولارًا)
9
قراءات جيدة
إذا كانت من محبي الزومبا الحقيقيين ، فإنها تفكر في الأمر حتى عندما لا تمارس الرياضة. امنحها شيئًا لتنظر إليه خلال وقت فراغها Zumba®: تخلص من التمرين ، انضم إلى الحفلة! برنامج زومبا لإنقاص الوزن. يمنحك هذا الكتاب جميع تفاصيل الفصول الدراسية ، إلى جانب تعليمات متعمقة لتناول الطعام الصحي واتباع خطة إنقاص الوزن. يوجد حتى قرص DVD قصير لمنحها ملخص سريع للحركات (Amazon.com ، 17 دولارًا).
