وصفات شبريتزر الصيفية الصحية - SheKnows

instagram viewer

الآن بعد حلول الصيف رسميًا ، حان وقت الاستمتاع المشروبات الموسمية الفوارة إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل. كشخص يمكن أن يشرب بسهولة عدة لترات من المياه الغازية في يوم واحد ، أحب مشروبًا شمبانياً. بينما هو قد لا يكون أصح شيء في العالم للشرب ، إنه بالتأكيد أفضل لك من الصودا السكرية ، بالإضافة إلى أن الكربونات يبدو أنها تروي عطشي أفضل من الماء العادي.

جيمي أوليفر
قصة ذات صلة. وصفة جيمي أوليفر فيتا تمنحك باستا تيك توك فرصة لأموالها

على أي حال ، إذا كنت ، مثلي ، تتطلع إلى رفع مستوى لعبة سيلتزر ، فإن الصيف هو الوقت المثالي للقيام بذلك. سواء كنت تقطع بعض النبيذ الأبيض بالمياه الفوارة ، أو تختار علاجًا منعشًا خالٍ من الكحول ، فهناك العديد من الاختلافات في العصارة الكلاسيكية التي سترغب في تجربتها. فيما يلي ستة من المفضلات لدينا:

روزي سبريتزر

صورة محملة كسول
صورة: احلى مناسبة.

بالطبع ، كان علينا أن نبدأ هذه القائمة بامتداد الصيف روز سبريتزر. مع 5 مكونات فقط وبدون سكر مضاف ، سيكون مشروب الفواكه هذا هو الأفضل في جميع فترات الصيف.

سبريتزر الفراولة والليمون

صورة محملة كسول
الصورة: برونينا مارينا / شاترستوك.برونينا مارينا / شاترستوك.

ما هو الصيف أكثر من الفراولة والليمون الحامض؟ تستطيع

click fraud protection
اصنعها مع الفودكا أو بدونهامما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات ومنعشًا بشكل خاص.

النبيذ الاحمر التوت spritzer

صورة محملة كسول
الصورة: sarsims / Shutterstock. شترستوك / السارسميس

أساس هذا الرشاش هو نبيذ احمر وخليط من نكهة التوت، لكن التوت الطازج لمسة لطيفة. سنرفع أكوابنا إلى هذا المشروب الفوار لحسن الحظ!

رشات الخيار والريحان

صورة محملة كسول
صورة: صحية ولذيذة.

هذا المشروب اللذيذ هو في الأساس حديقة في كوب! ال الوصفة الأصلية يدعو لإضافة السكر ، لكن يمكنك بالتأكيد ترك ذلك. ولا تتردد في إضافة الخمور المفضلة لديك ، إذا كنت تميل إلى ذلك.

مسدس بلاك بيري والنعناع والخيار

صورة محملة كسول
صورة: الخبز المكسور.التصميم: أشلي بريتون / شيكنوز

سوف تضطر إلى إجراء تعديلات هذه الوصفة قليلاً إذا كنت تريد أن تجعله صحيًا تمامًا ، لكن هذا الصيف ونقول إنه يجب أن تنغمس في نفسك قليلاً. إنها تتطلب شرابًا بسيطًا وجينًا ولكن يمكنك استبدال الشراب بالعسل أو الستيفيا وترك الجن إذا كنت تفضل الموكتيل. كومبو بلاك بيري والنعناع والخيار نكهة كافية بمفردها.

البطيخ والليمون spritzer

صورة محملة كسول
صورة: ببساطة الكينوا.

إذا كان الشراب الأخير عبارة عن حديقة في كوب ، فهذا الصيف في كوب. استفد من البطيخ العملاق الذي يشغل مساحة في الثلاجة عن طريق صنعه هذا الرشاش الأنيق. كما هو الحال دائمًا ، يعتبر الكحول اختياريًا.

فاكهي مشروب نبيذ أبيض

صورة محملة كسول
صورة: طعام بشعور.

هذا واحد هو الاختلاف على الكلاسيكية، يجمع بين النبيذ الأبيض ، والفواكه الطازجة ، ونكهة من الجير. من المحتمل أن يكون لديك بالفعل المكونات في مطبخك ، لذا يمكنك صنع واحد الآن.

سبريتزر بالليمون والزنجبيل مع النعناع الطازج

إذا كنت من محبي موهيتو ، فستحبها بخاخات الليمون والزنجبيل. يتضمن جزء من الوصفة صنع شراب الزنجبيل البسيط ، والذي يبدو أنه سيكون رائعًا في جميع أنواع المشروبات الأخرى أيضًا (الزنجبيل الحلو شاي مثلج ، أي شخص؟).