علاقة حبي / الكراهية مع واقي الشمس
بواسطة ليز
4 مايو 2010
كانت درجة الحرارة في نهاية هذا الأسبوع 80 درجة ومشمسة في بوسطن. عادة لا نرى هذا النوع من الطقس حتى شهر يوليو. كنت في الخارج مع أطفالي طوال عطلة نهاية الأسبوع: البستنة ، واللعب ، وحتى السباحة. أنا أحب أطفالي. أنا أحب الصيف. لكني أخشى وضع واقي الشمس. في الواقع ، كانت المرة الأولى التي قاتلنا فيها أنا وابني عندما كنت أضع واقٍ من الشمس على وجهه. كان عمره 2 في ذلك الوقت.
بالأمس ، بينما كنت أضع وجهه بمعامل حماية من الشمس 30 ، قال ، "أمي ، هل تكرهين واقي الشمس بقدر ما أفعل؟" أجبته: أنا أكره القتال معك في كل مرة أرتديها عليك. أنا أكره كم هو غروي. أكره كيف تلتصق الرمل والحشرات به. أكره الحصول عليه في عيني وتحت أظافري. أنا أكره إنفاق المال على ذلك. لكن ، في الواقع ، أنا أحب واقي الشمس ".
 "أمي ، هل تكرهين واقي الشمس بقدر ما أفعل؟"
|
بدون واقي من الشمس ، بعد كل شيء ، لا يمكنني قضاء الوقت في الخارج. بشرتي الشاحبة والمنمشة وبشرة أطفالي ستحترق وتتقرح في أقل من ساعة. بقدر ما هو مزعج وضع واقي الشمس عدة مرات في اليوم ، فأنا ممتن لوجوده.
ضع في اعتبارك هذه الحقائق من الجلد سرطان المؤسسة:
• سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة. يتم تشخيص أكثر من 3.5 مليون حالة من بين مليوني شخص سنويًا.
• في كل عام ، هناك حالات جديدة من سرطان الجلد أكثر من مجموع حالات الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا والرئة والقولون.
• واحد من كل خمسة أمريكيين سيصاب بسرطان الجلد خلال حياته.
• يرتبط حوالي 90 بالمائة من سرطانات الجلد غير الميلانينية بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
• حوالي 65 في المائة من حالات سرطان الجلد يمكن أن تعزى إلى الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
ثم استمع إلى هذه الإرشادات ، دهن واستمتع بالطقس الدافئ:
• ابحث عن الظل
•لا تحرق.
• تجنب حجرة التسمير بالأشعة فوق البنفسجية.
• استخدم واقٍ من الشمس بمعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى كل يوم.
• ضع الكريم الواقي من الشمس قبل 30 دقيقة من الخروج. يعاد تطبيقه كل ساعتين.
• قم بتغطية الملابس بقبعة عريضة الحواف ونظارات شمسية.
هل تريد ترك تعليق للمدونين لدينا؟
اترك تعليقا أدناه.
