يعد إعداد وجبة الإفطار في قالب مافن طريقة إبداعية لتحضير وجبات فردية في لمح البصر. جرب هذه الوصفات التي ستجعل صباحك أفضل.
1. أكواب مافن البيض الصحية
صورة: أرني اللذيذ
مليئة بالبروتينات والفيتامينات أكواب مافن البيض الصحية هي بداية رائعة لصباح مفعم بالحيوية والإنتاجية.
2. فطائر توست فرنسية مخبوزة
صورة: Averie طهاة
احصل على أكبر عدد ممكن من هذه الأطعمة الخالية من منتجات الألبان فطائر توست فرنسية كما تريد - لا يوجد زبدة أو زيت في المزيج ، ويستخدمون ملعقتين كبيرتين فقط من السكر.
3. أكواب جبنة البارميزان المخبوزة
صورة: Averie طهاة
يتم خبز البارميزان المبشور والبطاطس معًا للحصول على هذه الأشياء الرائعة أكواب جبنة البارميزان البني. ذهبية ومقرمشة من الخارج وجبنة وطرية من الداخل ، ستكون مثالية مع بيضة سهلة للغاية.
4. بريوش الشوكولاتة
صورة: الحلي خمر
إذا كنت ستحصل على معجنات على الإفطار ، فيمكنك أيضًا جعلها واحدة من هذه المعجنات المذهلة بريوش الشوكولاتة. لماذا تستقر على مخلب دب ملفوف بالبلاستيك بينما يمكنك الانغماس في أحد أحلام عشاق الطعام هذه؟
5. ميني بان كيك الماني
صورة: مطبخ أمي الحقيقية
هؤلاء ميني بان كيك الماني طهي الطعام في أوعية صغيرة مثالية فقط استجدي حشوها بالفواكه المحلاة أو النقانق اللذيذة.
6. أكواب سموثي شوكولاتة جافا
صورة: مافن تين هوس
هذه قهوة مثلجة كما لو لم تتناولها من قبل. هذه غير عادية عصائر مثلجة بنكهة القهوة مصنوعة من الموز والتمر واللوز - انتظروا - بروتين قنب الشوكولاتة. ربما أتحرك في الدوائر الخاطئة ، لكن لم يكن لدي أي فكرة عن وجود شيء مثل بروتين قنب الشوكولاتة. جيد ان تعلم.
7. أكواب الجرانولا بالزبادي برائحة الفانيليا
صورة: مافن تين هوس
هذه رائعتين أكواب الزبادي مصنوعة من جرانولا صحية حقًا من أجل التغيير. مكونات عالية الجودة مثل قلوب القنب وجنين القمح وزيت جوز الهند تجعل هذا الجرانولا يقف بعيدًا عن الأجرة المعتادة الغنية بالسكر.
8. فطائر الإفطار لحم الخنزير المقدد والبيض
صورة: وصفة: يأكل القصدير
مع بيضة كاملة مخبوزة في الداخل مباشرة ، فإن هذا التطور الجريء على وجبة الإفطار الكلاسيكية من لحم الخنزير المقدد والبيض يجعله أكثر متعة فطيرة الإفطار يمكن للأمهات المشغولات الاستيلاء عليها والذهاب.
9. فطائر دونات من القمح الكامل وعصير التفاح
صورة: صحن لذيذ
مغلفة في القرفة والسكر ، هذه رقيق فطائر دونات من القمح الكامل وعصير التفاح هي طريقة جديدة وممتعة للحصول على حل دونات بنكهة التفاح.
10. أكواب Croque-madame toastie
صورة: وصفة: يأكل القصدير
أكثر من عدد قليل من الذواقة قد يسيئون إلى هذا كروك مادام في قالب مافن ، لكننا نعتقد أنها لعبة ممتعة وإبداعية على الطبق الفرنسي التقليدي. ما هي الحياة بدون القليل من المغامرة؟
11. شوفان بالفرن
صورة: تشوفيدا
نباتي وخالي من الغلوتين لا يعنيان أنهما لطيفان عندما تتحدثان عنه شوفان بالفرن. هذا الإفطار اللذيذ أثناء التنقل سهل التحضير ويمكن تعديله بسهولة.
12. أكواب بيض وجبن برانش
صورة: جلو كيتشن
معبأة بالبصل والطماطم والزعتر الطازج أكواب البيض والجبن هي طريقة مثالية للحصول على الإصلاح اللذيذ في الصباح.
13. لدغات بوريتو الإفطار سهلة
صورة: ايلا كلير
تعمل رقائق التورتيلا المقطعة إلى أرباع بشكل رائع لهذه السهلة والمبتكرة لدغات بوريتو الإفطار. املأها بإضافاتك المفضلة ، وقم بتجميدها في صباح يوم الاثنين المزدحم.
14. فطائر السجق ولحم الخنزير المقدد
صورة: كلاركس مكثف
بالنسبة لنا جميعًا الجنوبيين ، إليك فنجان إفطار مصنوع من السجق ولحم الخنزير المقدد و… الحصى. قد لا يكون Grits متاحًا للجميع ، ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين لديهم القليل من اللطف (وطعم لوتا) ، فإنه من متعة حقيقية العثور على وصفة قصدير مافن مثل هذه.
15. لحم مقدد ، بيض ، جبن ، مافن بني هاش
إنه في الأساس ملف إفطار كامل في لدغة واحدة. لا تحصل على أفضل من ذلك بكثير.
المزيد عن الإفطار
5 وصفات تجعل من ديلي هام المكون المفضل الجديد لديك (فيديو)
خبز برجر بالبيض المخفوق المقلي سيغير طريقة البرانش
إذا كنت لا تصنع فطائر مثل هذه ، فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ
