نصائح لتجنب قضمة الصقيع
هل يمكن لأطفالك التقاط قضمة الصقيع وهم يلعبون في الخارج؟ إنه ممكن ، في ظل الظروف المناسبة. ومع ذلك ، مع الاحتياطات - مثل الطبقات المناسبة - يمكن تجنب ذلك.
مدربة Outward Bound ، كريستين لين ، التي تكتب ملف أطفال عظماء ، مدونة رائعة في الهواء الطلق لنادي جبال الأبلاش يقول
يجب على الآباء الانتباه إلى الظروف التي تعتبر أساسية لانخفاض درجة حرارة الجسم وقضمة الصقيع. "إنه حقًا فقط عندما يكون مقياس الحرارة أقل من 5 درجات فهرنهايت وتلتقط الرياح ، تصبح قضمة الصقيع
قلق حقيقي. مع زيادة الأيام ، يصبح التبلل والبرد مصدر قلق أكثر خطورة من قضمة الصقيع - درجات الحرارة الأكثر دفئًا تعني هطول الأمطار أو هطول الأمطار والثلوج المختلطة ؛ الثلج الأكثر دفئًا يعني أحذية أكثر رطوبة
والقفازات والسراويل الثلجية. يقول لين ، "انخفاض حرارة الجسم ، إذن ، هو مصدر القلق".
قدمت هذه النصائح للحفاظ على سلامة الأطفال.
-
من المفيد تذكر قاعدة 5-30-30: 5 درجات فهرنهايت ، رياح 30 ميل في الساعة ، 30 دقيقة قبل تعرض الجلد لخطر الإصابة بقضمة الصقيع. تحذيرات برودة الرياح والعلم وراءها
أنها تستند إلى استجابات الكبار ، لذلك عليك أن تأخذ جانب الحذر مع الأطفال. نظرًا لانخفاض درجة الحرارة إلى أقل من 0 ، فإن الرياح التي تبلغ 10 أميال في الساعة فقط تخاطر بقضمة الصقيع بعد 30 دقيقة من التعرض. - قطعت الملابس والملابس الخارجية شوطًا طويلاً منذ أن كنت طفلاً. أتذكر التزلج في درجة حرارة باردة تصل إلى -70 درجة في قفازات صوفية واهية من طبقة واحدة - ولدي أصابع متجمدة لإظهارها من أجل
هو - هي. الوقت الحاضر، إذا كان الأطفال يرتدون قبعة دافئة وقفازات دافئة وملابس ذات طبقات وأحذية جافة بشكل صحيح ، فيمكنهم حقًا البقاء في الخارج لفترة طويلة. (إلا إذا كانت الرياح شديدة ...) - لكن انتبه لعلامات البرد: برودة اليدين والقدمين غالبًا ما تكون أول علامة على أن درجة حرارة الجسم الأساسية تنخفض. الرعشة التي لا يمكن السيطرة عليها هي واحدة من أوائل الرعشات
علامات التحذير من انخفاض حرارة الجسم. - في الأيام العاصفة ، انزلق فازولين على الأجزاء المكشوفة من وجه الطفل - إنها حماية كبيرة ضد الرياح.
لمزيد من الأنشطة العائلية:
- 10 أنشطة شتوية خارجية للأطفال
- 3 ألعاب داخلية لتحريك الأطفال
- كيف تجعل الإجازات الأطفال أكثر ذكاءً
