الدراسة للاختبارات ليست شيئًا يحب معظم المراهقين القيام به ، لكنها جزء مهم ولا مفر منه للنجاح في المدرسة الثانوية. نظرًا لأن المدارس لا تُظهر للأطفال كيفية الدراسة ، فإن تعليم ابنك المراهق نصائح الدراسة الفعالة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
1
راجع الملاحظات في الليلة السابقة
تعد الدراسة أكثر من مجرد الليلة السابقة للاختبار أمرًا مهمًا ، ولكن تلك الليلة السابقة للامتحان مهمة أيضًا. من خلال مراجعة ملاحظاتك ، يمكنك التأكد من حفظ النقاط في الذاكرة ، ويمكن أن تكون تلك النظرة الأخيرة مفيدة عندما يأتي الاختبار.
2
خذ فترات راحة قصيرة في كثير من الأحيان
وفقًا لـ JIEB عبر الإنترنت ، أظهرت الدراسات أن فترة الدراسة الأكثر فعالية مدته 45 دقيقة فقط. قد يبدو هذا وقتًا قصيرًا ، لكنك ستحصل على مزيد من "الدوي مقابل المال" بينما تكون ذاكرتك وتركيزك في ذروتهما.
3
امنح نفسك مكافأة
تعمل المكافآت حتى عندما نعطيها لأنفسنا. لا تكافئ نفسك باستراحة قصيرة بعد 45 دقيقة فحسب ، بل ارمِ شيئًا آخر أيضًا. دلل نفسك بحفنة من الشوكولاتة أو 15 دقيقة من شيء تفضل القيام به ، مثل لعب ألعاب الفيديو.
4
ابحث عن مكان مريح وهادئ
تأكد من أنك مرتاح عند الدراسة. سيساعد ذلك في الحفاظ على تركيزك ، حيث لن تكون متحولًا وتتحرك باستمرار للحصول على مزيد من الراحة ، مما قد يجعل التركيز صعبًا.
5
استخدم إضاءة جيدة
إذا كنت ستقرأ كثيرًا أو تحاول حفظ النقاط الرئيسية ، فتأكد من أنك لا تجهد عينيك. أنت لا تريد أن تكون الغرفة مظلمة للغاية (مما قد يعرضك لخطر النوم) ، ولا تريد أن تكون الأضواء ساطعة لدرجة أنك لا تستطيع القراءة.
6
تعلم المفاهيم أولاً ، ثم التفاصيل
إذا كنت تعمل على موضوع في الرياضيات أو العلوم ، فتأكد من فهم المفهوم أولاً ، ثم القلق بشأن التفاصيل. ركز على المعادلة أو الخطوات التي يجب عليك اتخاذها. بمجرد أن تتقن ذلك ، ستتمكن من حل أي مشكلة ، بغض النظر عن المتغيرات.
7
تخلص من المشتتات
ضع هاتفك في غرفة أخرى وأغلق التليفزيون وقلل مستوى الضوضاء. لن يساعدك ذلك على تركيزك وتركيزك فحسب ، بل يمكنك أيضًا مكافأة نفسك عن طريق فحص هاتفك في وقت الاستراحة.
8
ضع جدولاً
إذا كان لديك اختبار قادم ، فقم بإعداد جدول زمني لأوقات الدراسة. نعم ، "مرات" مع "s" ، لأنك لا تريد الاعتماد على فترة دراسة واحدة فقط في اليوم السابق للاختبار. يمكن أن يساعد الحصول على جلسات متعددة مدتها 45 دقيقة على مدار أسبوع أو أسبوعين عقلك على حفظ المفاهيم وفهمها بشكل أكثر وضوحًا.
9
قسّم دراستك إلى أجزاء
لنفترض أنك تدرس التاريخ الكندي ، ويبدو الموضوع العام محيرًا. قسّم جلسات المذاكرة إلى أجزاء أصغر. في أحد أيام الأسبوع ، انظر إلى المقاطعات البحرية. بعد ذلك ، ركز على الأقاليم. بعد ذلك ، البراري ، وهكذا دواليك. سيساعد هذا في جعل الدراسة أكثر سهولة ، وستظل تغطي جميع النقاط.
10
خصص دراستك حسب الموضوع
تتطلب الموضوعات المختلفة طرقًا مختلفة للدراسة ، لذا ضع ذلك في الاعتبار لتحقيق أقصى استفادة من وقت الدراسة. بالنسبة للغات أو التاريخ أو الدراسات الجغرافية ، ركز على الحقائق واحفظها. سوف يستغرق الأمر أكثر من مرة لتضع هذه الحقائق في عقلك ، لذا راجعها مرارًا وتكرارًا. عند دراسة الرياضيات أو العلوم ، فإن تعلم المفاهيم سيكون صديقك. بمجرد أن تفهم هذه الأشياء ، فإن الطريقة الأكثر فعالية للدراسة لهذه الموضوعات هي من خلال ممارسة أسئلة التدريب حتى تتمكن من استخدام متغيرات وأرقام مختلفة.
المزيد عن المراهقين والمدرسة
تخفيف قلق الامتحان
إنشاء مساحة للدراسة / العمل في المنزل
4 أفضل الأدوات للمراهقين
