نحن نعلم ذلك بالفعل أمراض القلب هي السبب الأول لوفاة الرجال والنساء في الولايات المتحدة الأمريكية. وعلى الرغم من أن هذه الإحصائية قد تبدو صادمة ، إلا أن الأهم من ذلك هو حقيقة أن امرأة واحدة من كل 3 نساء تعاني من أمراض القلب.
مع هذه الاحتمالات ، يزداد خطر الإصابة بالسكتة القلبية أو النوبات القلبية ويستمر كذلك شيء يجب أن نوليه مزيدًا من الاهتمام ، خاصة مع وجود فرصة كبيرة للتكرار في النساء. إذن كيف يمكننا مكافحة الخوف بعد السكتة القلبية؟ أدخل: إعادة تأهيل القلب.
إعادة تأهيل القلب هو برنامج يعمل مثل العلاج الطبيعي لقلبك. بمجرد إصابتك بنوبة قلبية ، فإن إعادة تأهيل القلب هو برنامج يمكنك المشاركة فيه للمساعدة في تقوية قلبك وتغيير عاداتك من أجل منع تكرارها. تتضمن هذه الأنواع من البرامج عادةً شكلاً من أشكال التدريب على التمارين ، والتعليم في القلب الصحة وأسباب أمراض القلب أو النوبات القلبية بالإضافة إلى الاستشارات المتعلقة بالتوتر (لأننا لا نستطيع التغاضي عنها التوتر أو القلق كسبب مهم آخر لمشاكل القلب).
أكثر: 5 أعراض لأزمة قلبية عند النساء يجب التحدث عنها أكثر
تضمنت النساء اللواتي لم يستطعن إكمال البرنامج مجموعة متنوعة من التركيبة السكانية: غير المتزوجات ، والمدخنات ، والسمنة ، والمسنات ، والنساء اللائي لديهن دعم اجتماعي أقل. ومن المثير للاهتمام أن أولئك الذين يعانون من الاكتئاب اختاروا أيضًا عدم إكمال برنامج إعادة تأهيل القلب. وفقًا للدراسة ، من المفترض أن تساعد إعادة تأهيل القلب في تحسين الاكتئاب ، ولكن من المفارقات أن هؤلاء النساء أكثر عرضة لتجنبه تمامًا. هذا يزيد من مخاطر التكرار أكثر منذ ذلك الحين يرتبط الاكتئاب ارتباطًا مباشرًا بصحة القلب.
أكثر:ما تحتاج لمعرفته حول النساء والنوبات القلبية بعد وفاة كاري فيشر
هل هي قضية سهولة الوصول أم أنها قضية نفور؟ هذه هي الأشياء التي نحتاج إلى تسليط الضوء عليها ، والتركيز عليها بشكل أكبر حتى تكافح النساء مخاطر أمراض القلب والقلب ، وكذلك تعلم كيفية الاستمرار في عيش حياة صحية.
وفقا ل واشنطن بوست، "المرأة ، بالإضافة إلى المسؤوليات الأسرية والحواجز المالية ، يمكن أن تواجه أيضًا وسائل النقل المشاكل "، وهذه كلها عوامل يومية يمكن أن تضيف إلى وضع النساء المهام الأخرى في المرتبة الأولى قبل مهامهن الرفاه.
إذن كيف نجعل النساء أكثر اهتمامًا أو أكثر اهتمامًا بصحة قلبهن؟ ربما يجب تنفيذ طرق جديدة من أجل إثارة رغبة أكثر حماسة في أن تكون استباقيًا بشأن صحة القلب والعافية. بمجرد أن نصل إلى تلك الوسيلة السعيدة بين جعلها في متناول النساء في كل مكان وجعلها أكثر سهولة أكثر قابلية للتطبيق على حياة المرأة اليومية ، قد تتغير هذه الإحصائيات الفظيعة أخيرًا لـ أفضل.
أكثر:طرق طبيعية يمكن للمرأة أن تمنع أمراض القلب
