قال لي سائق التاكسي: "إذا لم تتمكن من الدفع ، فسوف أتصل بالشرطة".
"افعلها" ، سخرت منه.
كنت أبلغ من العمر 22 عامًا تكافح ، وبطريقة ما ، بعد ليلة كاريوكي صاخبة ، وجدت نفسي في سيارة أجرة بدون حقيبتي أو محفظتي - ضائعًا جدًا لمعرفة أين ذهبوا. تشاجرنا أنا والسائق حول الدفع ، وفي النهاية اتصل بالشرطة ، الذين لم يتأثروا بحقيقة أنني درست المقارنة الأدب "في مدرسة جيدة حقًا." (نعم ، لقد قلت ذلك بالفعل). الشيء التالي الذي عرفته ، كنت مقيدًا بالأصفاد ، واعتقلت لجنحة تسمى سرقة خدمات.
عندما اكتشفت أنني كنت ثنائي القطب بعد عدة سنوات ، كانت ليلتي القذرة في السجن أكثر منطقية - إلى جانب العديد من الأخطاء المؤسفة الأخرى. من نواح كثيرة ، جلب لي التشخيص السلام. أحببت أن يكون هناك اسم للمشكلة ، ومعه تفسير لسلوكياتي الأكثر تشوهًا وصراعاتي في السيطرة على الانفعالات. كان الجزء الأصعب هو قبول أن تقلباتي كانت غير صحية. كان بإمكاني أن أرى بسهولة أن الاكتئاب المعوق والفوضى في حالة السكر كانت من أعراض كيمياء دماغي ، لكن الافتتان المنهك؟ ليس كثيرا. أصبت بالجنون لأنني أدركت أن أفضل جوانب حياتي كانت جوانب مرض خطير.
ظهرت أعراضي خلال فترة المراهقة ، لكني لم أحصل على التشخيص الصحيح حتى بلغت 28 عامًا تقريبًا. لي لا علاقة كان الوضع - الشيء قد انتهى للتو ، وكنت أتفكك - مكتئبًا بدرجة كافية لدرجة أن التحديق في السقف تركني مستنزفًا. لكن بعد أيام ، لم أتمكن من إغلاق عقلي. أثناء محاولتي النوم ، حدقت في جدران غرفتي المؤثثة بالكاد وبكيت بهدوء قدر المستطاع حتى انتفخ الجلد تحت عيني وأصبح الليل هو الصباح.
أكثر: في كل مرة أسمع فيها عن مطلق النار في المدرسة ، أخشى أنه ابني
لسنوات ، كان كل طبيب رأيته يعتقد أن الاكتئاب والقلق تفسيرات كافية. كما علمت ، فإن التشخيصات الخاطئة مثل تشخيصي شائعة جدًا. الكثير مما يجعل من الصعب تحديد حالتي هو ظاهرة الهوس الخفيف الذي يتنكر في صورة السعادة. لا يتحول الهوس الخفيف أبدًا إلى حالة الجنون الكاملة التي تراها في الأفلام. من الدهاء بما فيه الكفاية أن يخطئ المرء في التحسن في الحالة المزاجية أو السمات الشخصية للفرد الأكثر فقاعات. (يبدو أن هذه هي اللحظة المناسبة للإشارة إلى أنني حصلت على التصويت الأكثر نشاطًا في المدرسة الثانوية).
استغرق الأمر مني بعض الوقت لأدرك ما يجري ووصفه لطبيب نفسي. كان هذا جزئيًا لأنني أحببت بعض جوانب التعايش دون علاج اضطراب ثنائي القطب. إنه شعور رائع أن تفقد عقلك قليلاً - الانزلاق إلى هوس منخفض الدرجة يشبه عقارًا سريًا لا يتعين عليك دفع ثمنه. في بعض لحظاتي الأكثر جنونًا ، كنت ممتلئًا بالثقة التي استعصت علي عندما كنت متأصلًا في الواقع. في حالات أخرى ، سمح افتقاري للحكم بإحساس النعيم اللحظي بالتسوق المندفع وشرب الشراهة والنصوص إلى الأشخاص الذين لا ينبغي عليّ إرسال رسائل نصية إليهم. هناك أيام أتمنى أن أتمكن فيها من تقبيل وداع الفطرة السليمة.
أكثر: الحديث عن الاكتئاب أمر جيد - الاستثمار في الصحة العقلية أفضل
أدرك أن بعض هذه المشكلات ليست فريدة بالنسبة لتشخيصي. بغض النظر عن كيمياء دماغك ، فإن العواطف ، بطبيعتها ، منفصلة عن العقلانية والعقل - على الأقل إلى حد ما.
ليس عليك أن تكون ثنائي القطب من أجل أن تصل السعادة إلى أقصى درجات غير صحية ، كما ذكرني معالجتي خلال جلسة حديثة. كنا نناقش مشاعري الرومانسية تجاه شخص التقيت به مؤخرًا. كان عدم قدرتي على التفريق بين الافتتان العادي والهوس يسبب لي قلقا شديدا. (أحد الأشياء المفضلة لدي فيما يتعلق بالتعايش مع الاضطراب ثنائي القطب هو القلق باستمرار من أن السلوكيات التي تبدو طبيعية غير صحية).
"لا أعرف ما إذا كنت أقع في الحب أو إذا كنت مجنونة فقط ،" حزنت. "كالعادة."
قالت: "حسنًا ، يكون الجميع مجنونًا بعض الشيء عندما يقعون في الحب".
ربما يكون هذا صحيحًا ، ولكن لا ينهار عالم الجميع عندما يتلاشى الشعور - عندما لا يدوم الحب. في الحقيقة ، ليس الأمر أن السعادة كانت أحد أعراض مرضي ؛ إنه اعتمادي على السعادة كان ولا يزال في بعض الأحيان.
أكثر: قد لا أتخلص من أدوية الاكتئاب ، ولا بأس بذلك
اثاني الصحة النفسية- زيارات المستشفى ذات الصلة حدثت بعد رفض رومانسي مؤلم. أنا ببساطة لا أستطيع أن أرى سببًا للعيش بدون المصادر الخارجية للسعادة التي حُرمت. في هذه الحالات ، لم أكن أقدر حياتي بشكل كافٍ وأعطيت الأولوية للبهجة الخارجية العابرة كثيرًا. لقد طاردت السعادة على حساب سعادتي.
مع ذهني الأكثر وضوحًا (والمعالج بشكل صحيح) الذي أملكه الآن ، أعلم أن السعادة لا يمكن أن تكون العنصر الوحيد في حياة ذات معنى. من الأفضل الاستمتاع بها ككرز فوق استقرار أعمق. أشعر بنشوة أقل بكثير في هذه الأيام ، ولكن هناك مساحة أكبر في حياتي للأشياء في الواقع يستحق التمسك به: الأصدقاء الذين يحبونني وراحة البال للجلوس بهدوء لفترة طويلة بعد اللحظة ذهب.
