"أمي ، لماذا يتدلى جلد ذراعك في فقاعة كبيرة؟" "لماذا ساقيك كلها متكتلة ووعرة؟" "اسمحوا لي أن أشعر بطنك الهلام!" أنت قد لا يكون هناك أطفال يشيرون باستمرار إلى عيوبك ، ولكن ربما يكون هناك القليل من الصوت في رأسك يذكرك عيوب. توقف عن التركيز على "مجالات التحسين" الخاصة بك ، وتعلم احتضان عيوبك - بكل مجدها المتكتل والمليء بالمطبات.
كن حذرا
قبل أن تتصالح مع عيوبك ، عليك أولاً أن تفهم سبب إزعاجك. اسأل نفسك عن سبب قلقك بشأن عيب معين. إذا كانت التجاعيد أو الشعر الرمادي هي مشكلتك ، فربما يكون الخوف من التقدم في السن هو الذي يحبطك. إذا كان مزاجك يعتمد على الرقم الموجود على الميزان ، فربما تشعر في أعماقك بعدم الأمان من أن شريكك لن ينجذب إليك إذا كان هذا البطن حقًا مثل الهلام. عندما تسلط ضوء الوعي على مخاوفك ، ستدرك أن التقدم في السن أمر لا مفر منه و حب شريكك لا يعتمد على حجم خصرك (وإذا كان كذلك ، فلديك مشاكل أخرى عنوان). إن الاعتراف بمخاوفك أو مخاوفك هو الخطوة الأولى في إدراك العيب وقبول نفسك دون قيد أو شرط.
كن ممتنا، كن شاكرا، كن مقدرا للفضل كن ممتنا للجميل
كن ممتنا لعيوبك؟ هذا صحيح. تلك العيوب المزعومة هي جزء منك. أنف كبير ، وأثداء صغيرة ، وشعر خفيف - سمها ما شئت ، إنها السمات الفريدة التي تميزك عن أي شخص آخر هناك. كم سيكون هذا العالم مملًا إذا تجولنا جميعًا ونبدو مثل دمى باربي؟ دعنا نقول فقط أن الكثيرين حاولوا ، لكن انتهى بهم الأمر وكأنهم نسخ كرتونية لأنفسهم السابقة.
كن مصدر إلهام
انظر الى مشاهير مثل آنا باكين التي ترفض إصلاح الفجوة في أسنانها لأنها تحب أن تكون فريدة من نوعها. أو ماذا عن كيم كارداشيان ، التي تتباهى بشخصيتها المتعرجة بملابسها الضيقة. الآن هناك فتاة تعرف كيف تتقبل ما قد يعتبره الآخرون "عيبًا". افكر في سيندي كروفورد - واحدة من أجمل النساء على الإطلاق. ما الذي يخطر ببالك عندما تفكر في وجهها؟ هذا صحيح - شامة كبيرة فوق شفتها كان من الممكن إزالتها بسهولة ، لكنها لم تفعل ذلك. "عيبها" هو ما جعلها رائعة.
كن انت
لا تضيع دقيقة أخرى في الشعور بالخجل أو الإحباط على نفسك. أنت امرأة ذكية وقوية وتستحق حبك غير المشروط. امنح عيوبك قبلة كبيرة وكن بالضبط كما أنت ، لأنك رائع.
المزيد عن قبول الذات
مشاركة النساء الحقيقيات: عيبي المفضل
ردود إبداعية على النقاد
هيئة المشاهير "عيوب"
