4. قميص خالٍ من الرائحة
سواء في فصل اليوجا أو في الركض الفردي ، سيقدر معظم الناس أن تكون الرائحة أقل رائحة عندما يتعرقون. تعمل تقنية Athleta "غير القابلة للتصديق" على تقليل الروائح في القمصان والقمصان بدون أكمام وقمم التمارين الشتوية ، مثل قمة سوبر لوكس، متوفر بأربعة ألوان. (Athleta ، 59 دولارًا) قمصان Lululemon المصنوعة من قماش "Silverescent" تمنع روائح التمرين من الخروج عن السيطرة ؛ جرب ال Swiftly Tech 1/2 Zip. (لولوليمون ، 88 دولارًا)
5. مزيل للالم
يعد تخفيف آلام شخص ما أحد أفضل الهدايا التي يمكنك تقديمها خلال موسم الأعياد - وهي أيضًا غير مكلفة بشكل مدهش. كان Tiger Balm موجودًا منذ سنوات ، وهناك سبب وجيه لطول عمره - إنه يعمل. جرة صغيرة من نمر بلسم يمكن أن يساعد في تقليل وجع العضلات وتيبس المفاصل دون كسر البنك. (الهدف ، 6 دولارات) خيار آخر لتسكين الآلام ، غسول الماعز القديمله رائحة خفيفة ويستخدم الزيوت الأساسية لتهدئة البشرة الجافة وتخفيف الآلام. (اثنان من الماعز القديمة ، 10 دولارات)
6. رفاهية ما بعد التمرين
يمتزج الطراز القديم والراحة العصرية مع المواد المعاد تدويرها لتوفير رفاهية ما بعد التمرين خلال أشهر الشتاء. باتاغونيا كنزة صوفية خفيفة الوزن Synchilla Snap-T يأتي بألوان وأنماط متعددة وهو علاج دافئ بعد أي تمرين في الطقس البارد. (باتاغونيا ، 99 دولارًا)
قائمة فيكتوريا في fibromyalgiaathlete.com
