لقد مرت بضعة أسابيع على العام الجديد وما زلت لم تؤثر في تلك القرارات؟ يبدو أنك محترف في تأجيل الأمور ، ويجب أن تكون معالجة هذه المشكلة وجهاً لوجه أولوية رقم 1. فيما يلي بعض الإستراتيجيات التي تجعلك أخيرًا تتخلص من تلك المهام من قائمتك.
كلنا نؤجل الأمور في بعض الأحيان: هذا التقرير نخافه لأن كتابته مملة للغاية ؛ استدعاء الأقارب للمس القاعدة ؛ التسوق لشراء هدايا عيد الميلاد. ولكن تأتي نقطة عندما تسويف تصبح القضية نفسها. ضع في اعتبارك ، على سبيل المثال ، الضغط الذي يسببه لك - تلك المهام التي تم التراجع عنها تثقل كاهلك لدرجة تجعلك مستيقظًا في الليل. أو عندما يؤثر تأخرك في مشروع في العمل على بقية أداء فريقك. كفى بالفعل - لقد حان الوقت لإنهاء عادة المماطلة بشكل نهائي. ستساعدك هذه الاستراتيجيات في الوصول إلى الأمور المستقيمة والضيقة.
اشترِ تطبيق تقويم أو دفتر يوم واستخدمه
من السهل جدًا ترك الأمور تنفد دون جدول زمني محدد ومواعيد نهائية. خذ الوقت الكافي لوضع مهامك وإنشاء مواعيد نهائية معقولة ومرئية لكل من مهامك ومشاريعك المختلفة. ثم التزم بهم. ارجع إلى التقويم الخاص بك بانتظام للتأكد من أنك على الطريق الصحيح.
قسّم المشاريع الكبيرة إلى مهام أصغر
عندما تفكر في مهمة ضخمة - على سبيل المثال ، تجديد حمامك - قد تكون الفكرة بأكملها مربكة للغاية. يبدو أنه من الأسهل عدم فعل أي شيء. لذا ، خذ الوقت الكافي لوضع المشروع في خطوات منفصلة ، كل خطوة أسهل في الالتفاف حولها. على سبيل المثال ، مع رينو الحمام ، فكر في الأمر على أنه: 1) اختيار المواد ؛ 2) الميزانية. 3) يوم الهدم ؛ 4) يوم إعادة البناء. 5) يوم التبليط ؛ يوم الرسم ، وما إلى ذلك ، وإنشاء إطار زمني معقول لكل مهمة. قبل أن تعرف ذلك ، سيكون لديك حمام جديد لامع.
لا تطرف
قد تميل إلى جدولة أكبر قدر ممكن لإنجازها في أسرع وقت ممكن. لكن زيادة طاقتك لن تؤدي إلا إلى الإرهاق ، ولن تكمل مشروعك أبدًا. قم ببناء فترات راحة تمنحك وقتًا كافيًا لأخذ قسط من الراحة... ولكن ليس لفترة طويلة ، أو قد تفقد الدافع.
ابحث عن شخص سيحملك المسؤولية
يمكن أن يكون صديقًا أو زميلًا في العمل أو شريكًا - أي شخص يمكنه المساعدة عن طريق تسجيل الوصول معك في كثير من الأحيان للتأكد من أنك على الطريق الصحيح. أو ، إذا كان لديك صديق يسعى إلى تحقيق نفس الهدف الذي تريده - لنقل ، الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاثة أيام في الأسبوع - يمكنك أن تتزاوج وتحاسب بعضكما البعض. قد يكون الرهان بمكافأة طريقة جيدة لإبقاء الأمور مثيرة لكليكما أيضًا.
المزيد من الطرق لمحاربة التسويف
نصائح تنظيمية من منظم المشاهير جاستن كلوسكي
تقاويم عام 2012 لتبدأ بداية جيدة للعام الخاص بك
عشر نصائح لتنظيم وتبسيط دفع الفواتير
