انها حقيقة. يمكن أن تكون الحياة مثيرة للغاية. لقد سمعت القول المأثور: "الحقيقة أغرب من الخيال." حسنًا ، يمكن أن تكون الحياة الواقعية أكثر دراماتيكية من العديد من الحائزين على جائزة توني برودواي الإنتاجات - وهذا قبل أن نضيف إلى الدراما قضايا مبالغ فيها ومضخمة لجذب انتباهنا المنفعة. هناك أشياء كبيرة كافية للتجول فيها ولا نحتاج حقًا لخلق الدراما في حياتنا. احصل على منظور حول المكان الذي أنت فيه - ولا تكن ملكة الدراما.
من السهل الدخول في دورة ملكة الدراما. نعم ، أنت تعلم أنه كذلك. يمكن أن تشعر الحياة التي عملت بجد لبنائها لنفسك بأنها قديمة بعض الشيء في بعض الأحيان. قد تتساءل ماذا تفعل هنا في الضواحي! بدون أن تدرك ذلك ، يمكنك أن تبدأ في أن تكون شخصًا يخلق دراما صغيرة من الأشياء الصغيرة في تلك الحياة التي تم إنشاؤها بعناية. لمسة من الدراما في "غطاء محرك السيارة تخلق بالتأكيد مزيدًا من الاهتمام اليومي - زخرفة بسيطة لما قاله الجار الجديد أو ما لا يؤذي النباح المحلي أي شخص ، أليس كذلك؟ لكن هل هذا هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله؟ وهل تنتقل من الدراما العرضية إلى أن تصبح ملكة الدراما؟
نوبة الغضب العرضية
يلقي الجميع تقريبًا ملف نوبة غضب الأن و لاحقا. يحدث شيء ما ، أو تحدث سلسلة من الأشياء ، وأنت تنفجر قليلاً. أنت تغضب ، ربما قليلاً دون داعٍ ، وتصرخ وتهتف وتخيف عائلتك. في حين أن نوبة غضبك قد لا تعكس صورة طفلك الدارج (لأن رمي نفسك على الأرض في المركز التجاري والصراخ حتى احصل على ما تريده أو ستحصل فقط على تذكرة لأم في الثلاثين من عمرها إلى مركز الإحراج) ، يفعلون في بعض الأحيان يحدث.
ربما تخدم نوبات الغضب العرضية هذه دورًا في ديناميكية أسرتك لجذب الانتباه إلى بعض القضايا الأكبر التي تحتاج إلى معالجة. لكن هذا لا يتعلق بنوبات الغضب العرضية. هذا عندما تكون الأشياء العادية والعادية اليومية مصدرًا للدراما عالية المستوى. عندما يصبح كل ما يحدث داخل وخارج منزلك ، سواء كان جيدًا أو غير جيد ، أمرًا بالغ الأهمية.
ليس كل شيء يمثل أزمة
بقدر ما قد تشير بعض الردود إلى خلاف ذلك ، فليس كل شيء يمثل أزمة أو مأساة. بالتأكيد ، عبور كلب الجار عبر السياج غير المرئي والحفر في حديقتك أمر مزعج ، ولكن إذا حدث ذلك مرة واحدة فقط واعتذر جارك ، فهذا ليس كذلك تستحق مكالمات هاتفية مع جميع صديقاتك مع زيادة المبالغة والآثار المترتبة على ذلك ، "هل ترى ما يجب أن أتحمله؟" يجب أن تحول الموقف إلى شيء أكبر من هو؟ هل أنت متأكد؟
هل هو شيء آخر؟
إذا كان كل شيء مثيرًا ، ربما هناك شيء آخر يحدث. هل يمكن أن تستخدم هذه الدراما لتحويل الانتباه عن شيء آخر في حياة عائلتك يجب أن تتعامل معه حقًا؟ إذا قللت من الدراما درجة أو اثنتين ، فهل ستضطر للتعامل مع مشكلة "حقيقية" - وهل هذا يخيفك؟ الدراما والمبالغة في الأشياء الصغيرة في الحياة هي طريقة سهلة لتشتيت الانتباه عن القضايا الأصعب ، ولكن بغض النظر عن مقدار الدراما التي تخلقها ، لا يزال يتعين عليك معالجة تلك المشكلات الأصعب في مرحلة ما.
حاول من أجل المنظور والتوازن
في المرة القادمة التي تدرك فيها أنك تصنع دراما من لا شيء ، حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا وتتراجع، على الأقل عقليا. ما فائدة إنشاء هذه الدراما؟ هل هذا شيء يستحق الدراما حقًا؟ أم أنها مجرد وسيلة لجذب الانتباه؟ تحدث الدراما ، لكن ليس من الضروري أن تتجاوز حياتك اليومية.
المزيد من تحديات أمي الاثنين
تحدي أمي الاثنين: كن مستعدًا لأي طارئ
تحدي أمي الاثنين: اضحك
تحدي الأم يوم الاثنين: احتضن النقص في الأسرة
