نعم، التجاعيد هي بالتأكيد وراثية. اعتمادًا على نوع الجلد الذي ورثته - مرونته ولونه ودهنته ودعمه للعضلات - قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بالتجاعيد. ومع ذلك (كبيرة) ، يمكن للعوامل البيئية أن ترسم التجاعيد عبر وجهك بشكل أسرع بكثير من العوامل الوراثية.
لدينا السيطرة للحد والتقليل من عدد وشدة التجاعيد المتراكمة - خاصة تلك التي تظهر على وجوهنا.
بالنسبة لمعظمنا ، بدأنا أولاً في رؤية تلك الأخاديد الصغيرة من الموت - أعني التجاعيد - تتسلل حولنا عيون، مثل أقدام الغراب وخطوط الأرنب وخطوط التجهم. وهناك الكثير من الأشياء التي نقوم بها كل يوم والتي تجعلها أسوأ!
1. مزيل ماكياج العيون
في حين أن الزيوت الموجودة في مزيلات مكياج العيون يمكن أن تكون مفيدة بالفعل (تحافظ على ترطيب البشرة) ، فإن الفرك المكثف الذي يصاحبها ليس مفيدًا جدًا. ال الجلد حول العين نصف رقيق على الأقل مثل الجلد حول بقية الوجه - فلنكن لطيفين ، سيداتي! اتركي مزيل مكياج العيون على جفونك لبضع دقائق قبل أن تبدئي في مسحه (بلطف!). وإذا كنت تستخدم مناديل مبللة مسبقًا ، فمررها تحت الصنبور أولاً إذا شعرت بالجفاف الشديد.
2. واكس الحواجب
فكر في هذا: الشمع الساخن يسخن بشرتك ، مما يسمح لها بالوصول إلى كل شق صغير ومسام. بعد ذلك ، يتم انتزاعها بقوة من جفنك الرقيق جدًا ، مما يؤدي إلى شد المرونة وسحبها إلى أقصى حدودها. لا نريد التمدد والشد. بدلاً من ذلك ، اختر استخدام الخيوط وحاول الحفاظ على حواجبك بأفضل ما يمكنك بعد الزيارة ، حتى تتمكن من تمديد مواعيدك نصف الشهرية إلى مرة واحدة فقط في الشهر.
أكثر:9 علاجات للبشرة يمكنك القيام بها الآن لتجنب التجاعيد لاحقًا
3. الرموش وهمية
نعم ، أنا أكره هذا أيضًا. تصنع الرموش المزيفة المعجزات - عيناك يتضاعف حجمها والأولاد يسقطون عند قدميك - لكن سحرهم ينتهي عند هذا الحد. كم مرة قمت بخلعهم بلا مبالاة مع جميع وصيفات الشرف الأخريات في حمام ما بعد الحفلة في الساعة 2 صباحًا؟ أنا فقط؟ حسنًا ، ما لدينا هنا هو المزيد من التمدد والشد. في المرة القادمة التي ترتديها فيها ، تعهد مع صديقاتك الأخريات بأنك لن تمزيقهن بعد قطع الكعكة ، ولكنك ستقوم بإزالتهن برفق باستخدام مزيل غراء الرموش.
4. العدسات اللاصقة
لكل شخص طريقته الخاصة في إدخال العدسات اللاصقة. ارفع الغطاء العلوي للخلف. اسحب الغطاء السفلي للأسفل. قم بلف الرأس بشكل جانبي. ارفعي الحاجبين إلى أعلى مستوى ممكن. أنا لا أقول أنه يجب عليك البدء في وضعها مثل الروبوت ، ولكن فقط كن على دراية بحركاتك. ربما لا تحتاجين إلى تمديد جفنك الذي - التي بعيدا للأسفل. ربما لا تحتاج إلى رفع حاجبيك كما عالي.
5. عدم ارتداء النظارات الشمسية
احتفظ دائمًا بزوج إضافي من النظارات الشمسية في سيارتك. سوف يساعدونك على درء التجاعيد بطريقتين مهمتين للغاية. أولاً ، سوف يمنعونك من التحديق. كلما زاد الحول كلما زاد التجعد. سيؤدي ارتداء زوج مستقطب أو مطلي بالمرآة إلى تقليل معظم الوهج ، مما يسمح لك بإبقاء عينيك واسعة ومرحة. ثانيًا ، ستحميك النظارات الشمسية أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية ، وهي أكبر كوابيس التجاعيد لديك. النظارات المسمى تحميك الأشعة فوق البنفسجية 400 من 99 إلى 100 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
6. واقي من الشمس (أو نقص)
البسه. لا استثناءات، يستخدم المعامل، أو تحفظات! للوقاية من الشمس يوميًا، يجب أن تقوم بطلاء وجهك بمعامل حماية 30. إذا كنت مستشارًا للمخيم أو عالِمًا في الأحياء البحرية أو حارسًا للمنتزه (تحصل على هذه النقطة) ، فيجب أن تستخدم كتلة تحتوي على عامل حماية من الشمس 50 على الأقل. حتى لو كنت نكون عند ارتداء عدسات UV 400 ، ما زلت بحاجة إلى الانزلاق في SPF - لا يزال بإمكان أشعة الشمس أن تصل إلى عينيك من جوانب العدسات وقممها وأسفلها.
أكثر:أين يجب أن تعيش إذا كنت تريد تقليل التجاعيد
7. أوضاع النوم
أنت لا تحصل في الواقع على راحة "الجمال" إذا كنت تنام على بطنك أو جانبك. أنت تعرف كيف تتخلص من ملابس العمل في المرة الثانية التي تصل فيها إلى المنزل ، ثم تجد سترتك المفضلة في كومة مجعدة من التجاعيد في اليوم التالي؟ الشيء نفسه ينطبق على وجهك. إذا كنت تنام على وجهك لمدة ثماني ساعات (حسنًا ، حتى ست ساعات) كل ليلة ، فأنت تكوي التجاعيد مباشرة في بشرتك! توقف عن ذلك! أخبر أقدام الغراب بمواصلة المشي و تعلم النوم على ظهرك.
