9 نصائح للخبز خالية من الغلوتين تحتاجها الآن (رسم معلوماتي) - SheKnows

instagram viewer

يميل الناس إلى الحداد على فقدان المخبوزات اللذيذة عندما يذهبون لأول مرة خالي من الغلوتين. لا يجب أن تكون الأمور على هذا النحو.

عرض الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات على الماء
قصة ذات صلة. فقط لأن شيئًا ما منخفض الكربوهيدرات أو خالي من الغلوتين لا يعني أنه صحي

وليس من الضروري أن يكون طعمها مثل الطباشير وعشب القمح أيضًا. اتصل بي بالمكسرات ، ولكن إذا كنت سأبذل جهدًا لتشغيل الفرن ، فمن الأفضل أن تكون النتيجة النهائية مذهلة - والوصفات الصحية ليست مستثناة من هذه القاعدة.

من خلال بعض المقايضات الذكية ، يمكنك تحويل وصفاتك المخبوزة الجيدة والمجربة والصحيحة إلى روائع خالية من الغلوتين. ما عليك سوى اتباع هذا الدليل المفيد حتى تتمكن من معرفة كيفية تحقيق النجاح في مساعيك النبيلة.

رسم معلوماتي للنصائح الخالية من الغلوتين

هل تحتاج إلى القليل من الإلهام؟ تحقق من هذه المخبوزات الخالية من الغلوتين والتي هي ببساطة إلهية.

يعامل تشيزكيك الأرز كريسبي

كارلسباد

علاج من كارلسباد الرغبة الشديدة يحول مقرمشات الأرز إلى شيء مميز مع التوت الأزرق والجبن الكريمي.

خبز باليو القرنبيط

خبز البيغل

الطهاة المتمرسون يعرفون ذلك الخبز للحلويات اللذيذة أيضًا. سوطوا هذه باليو تماما خبز البيغل لإرضاء أسنانك غير الحلوة. تتميز بالقرنبيط والتوابل الدافئة.

click fraud protection

حلوى مقرمشة مغموسة بالشوكولاتة والقرفة

يعامل مقرمشة

لن تشعر أنك تتخلى عن أي شيء إذا كنت منغمسًا في ذلك يعامل مقرمشة، والتي يتم غمسها في الشوكولاتة اللذيذة وربما الخطيئة.

فطيرة البطاطا الحلوة مع قشرة الجوز والكينوا

فطيرة

الفطائر مهمة صعبة إذا كنت تتخلى عن الغلوتين ، ولكن هذا فطيرة البطاطا الحلوة هو استثناء لذيذ. تتكون قشرة القشرة من المكسرات والحبوب الخالية من الغلوتين.

تارت الكمثرى والعسل والبندق

لاذع

نحن نحب هذا تارت الكمثرى والعسل والبندق لكل موسم من السنة. من المؤكد أن نكهاته الكريمية والجوزية والفواكه ترضي حتى أقسى النقاد لتطلعاتك الخالية من الغلوتين.

فطائر اليقطين تشاي

الكعك

قم بتسخين صباحك مع هذه فطائر اليقطين تشاي. نكهة شاي كافية لتمييز هذه الأطعمة عن فائض السلع المخبوزة من اليقطين.

كوكيز شوكولاتة فادج

بسكويت

أخيرًا وليس آخرًا ، من الصعب أن تخطئ في تناول مجموعة من النكهات اللذيذة بسكويت شوكولاتة فادج. يضمن الهراء في هذه الوصفة ألا تصبح المخبوزات قاسية وجافة مثل الطوب القديم.

تم إرسال هذا المنشور إليك بواسطة LUNA Bars.

مصدر المعلومات الرسومية: فتاة خالية من الغلوتين ، جامعة ولاية كولورادو

المزيد عن الخبز

تضع كعكات البطاطا الحلوة لمسة لذيذة على المخبوزات الشعبية
اخفقي هذه الحلويات المقرمشة المغموسة بالشوكولاتة والقرفة
10 وجبات فطور جاهزة للاستمتاع بصباح أكثر صحة