لقد سمعت في كثير من الأحيان أنه ليس من الجيد أن يضربك شخص ما أو يلمسك بشكل غير لائق ، ولكن هناك شكل آخر من أشكال الإساءة لا يتم الحديث عنه كثيرًا وبالتالي غالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد.
حان الوقت لوضع حد لذلك والتحدث أخيرًا عن الآثار الضارة للإساءة العاطفية وما يمكنك فعله لحماية نفسك وأحبائك.
ما هو الإساءة العاطفية؟
Deal.org يعرّف الإساءة العاطفية أو النفسية على أنها "التمزيق المنهجي لإنسان آخر". مثل أشكال الانتهاكات الأخرى ، يتم تحقيقه من خلال استخدام القوة والسيطرة. لسوء الحظ ، بسبب نقص الأدلة المادية ، يصعب التعرف على الإساءة العاطفية وبالتالي غالبًا ما يتم الإبلاغ عنها. لكن كونه أقل قابلية للتمييز لا يجعله أقل ضررًا.
أشكال الإساءة العاطفية
ال وزارة العدل الكندية تشير التقارير إلى أن الإساءة العاطفية والنفسية يمكن أن تتخذ أشكالًا عديدة ، مثل المطاردة وكسر الأشياء والعزلة أنت من الأصدقاء والعائلة أو تهدد بإيذاءك أو بإيذاء حيواناتك الأليفة أو أحبائك ، وكل ذلك يعاقب عليه قانون. تشمل أشكال الإساءة الأخرى ما يلي:
- الذل
- الصراخ
- سخرية
- تجاهلك
- أهمل
- التهديدات
- يجبرك على القيام بأشياء لا تريد القيام بها
قد لا تكون هذه الأشكال وأي شكل آخر من أشكال التنمر أشكالًا إجرامية من الإساءة ، لكنها خطيرة ، ولديك كل الأسباب لطلب التوجيه. خلاصة القول هي: إذا آذاك شخص ما أو أساء معاملتك ، فيمكن اعتبار ذلك إساءة.
لا يتأثر الشباب فقط. تعلم المزيد عن إساءة معاملة المسنين >>
انتشار الإساءة العاطفية
متى تحصل على المساعدة:يمكن أن يحدث buse لأي شخص - أنثى أو ذكر ، كبير السن أو الشاب ، متزوج أو أعزب. ليس عليك أن تندرج تحت أي فئة أو انتشار إحصائي لتجربة هذا النوع من الإساءة. إذا شعرت أنك تتعرض للإيذاء النفسي أو النفسي ، فاطلب المساعدة.
أ مسح 2009 من قبل هيئة الإحصاء الكندية كشفت أن 17 في المائة من الكنديين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 وما فوق قد تعرضوا لإساءة عاطفية أو مالية من شريك حالي أو سابق في مرحلة ما من العلاقة. هذا قريب من واحد من كل خمسة. أكثر أنواع الإساءة العاطفية شيوعًا كانت الإهانة والشتائم. من الذين تمت مقابلتهم ، أبلغ 53 في المائة عن هذا النوع من الانتهاكات. كانت المجالات الأخرى ذات التصنيف العالي هي الغيرة ، والمطالبة بمعرفة مكان الشخص ومحاولة الحد من الاتصال بالأصدقاء والعائلة.
يمكن أيضًا أن يتأثر الأطفال بشدة من جراء الإساءة العاطفية. أ دراسة نشرت في المجلة طب الأطفال كشفت أن 9 في المائة من النساء و 4 في المائة من الرجال الذين شملهم الاستطلاع في الولايات المتحدة وبريطانيا العظمى أبلغوا عن تعرضهم لإساءة نفسية شديدة في مرحلة الطفولة. ويشير عدد من الاستطلاعات الأمريكية الأخرى إلى أن المزيد من الرجال والنساء تعرضوا لسوء المعاملة النفسية كأطفال أكثر من أي شكل آخر من أشكال الإساءة. تشير هذه الأدلة إلى أن الإساءة النفسية قد تكون أكثر أشكال الإساءة التي يعاني منها الأطفال شيوعًا.
ما تستطيع فعله
أهم شيء عند التعامل مع الإساءة العاطفية هو عدم التقليل من مشاعرك أو التقليل من شأنها. فقط لأن الضرر غير مرئي لا يعني أنه ليس خطيرًا. إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه يتعرض لإساءة نفسية أو عاطفية ، فلا تتردد في طلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد الأسرة أو مستشار أو أي مصدر آخر تثق به. سوء المعاملة من أي نوع كان خطأ ، والضحية لم تفعل شيئا ليستحق سوء المعاملة. يزور 211.ca للعثور على الموارد المتاحة بالقرب منك.
المزيد عن الصحة
أفكار لاستراحة الصحة العقلية
إدمان الكحول: هل أنت في خطر؟
الاكتئاب في مكان العمل: ما يمكنك فعله
