هل هو مجرد خيالك أم أن الأطفال يزدادون سوءًا في الليل؟ تعرف على سبب تفاقم العديد من أمراض الطفولة في الليل ، وكيفية مساعدة أطفالك على التعافي بسرعة.
من الربو إلى آلام الأذن إلى الخناق ، إليك سبب إصابة طفلك بالمرض أكثر في الليل - وماذا تفعل حيال ذلك.
الربو والحساسية
يمكن لأي شخص لديه طفل مصاب بالربو أو الحساسية أن يشهد أن الأعراض تزداد سوءًا في الليل. أحد أسباب ذلك هو أن مستويات الكورتيزول الطبيعية في الجسم تنخفض ليلاً ، مما قد يؤدي إلى زيادة أعراض الربو لأن الكورتيزول له تأثير وقائي على الربو. في الوقت نفسه ، يرتفع الهستامين (مسببات الحساسية) في الليل لمجرد التعرض. توجد الكثير من الأشياء التي يعاني الأطفال من الحساسية تجاهها في غرف النوم. تحتوي المراتب والوسائد على كميات كبيرة من الغبار وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض بشكل خطير. تتمثل إحدى طرق مكافحة ذلك في شراء غطاء مرتبة مقاوم للحساسية وغسل الفراش بشكل متكرر.
انسداد الأنف
عندما تصاب بنزلة برد ، قد يكون من الصعب أن تتنفس بسهولة أثناء النهار مع احتقان الأنف. ولكن عندما تستلقي ليلاً ، تنتفخ الأغشية وتصبح الممرات أصغر بكثير. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في التنفس بسبب انسداد الأنف ، فحاول استخدام حقنة البصلة الأنفية المستخدمة في المستشفى لإزالة المخاط. لا يُعد مص المخاط نشاطًا مفضلاً لأي شخص ، ولكنه سيساعد طفلك الصغير على النوم بسهولة. للأطفال الصغار والأطفال الأكبر سنًا ،
كيفية استخدام المعالجة المثلية في عائلتك >>
ألم الأذن
إذا كان أطفالك يعانون بالفعل من ألم في الأذن ، فإن آثار الجاذبية عند الاستلقاء يمكن أن تجعلهم يشعرون بسوء. ببساطة ، تستقر السوائل في أجسامنا في الأغشية بين الأذنين والأنف ، مما يجعل هذه الممرات أصغر ويضيف ضغطًا على الأنسجة الحساسة بالفعل. يمكن أن يساعد الإيبوبروفين في تقليل الالتهاب. للحصول على نهج أكثر طبيعية ، حاول زيت الأذن والي. يمكن لهذا المزيج من الزيوت العطرية والأعشاب أن يفعل المعجزات لتهدئة الأذنين الحساسة والمتهيجة.
الخناق
في المرة الأولى التي تسمع فيها طفلك ينبح مثل الفقمة ، ربما ترغب في الهروب إلى غرفة الطوارئ. تشتهر الخانوق بتفاقمها في الليل لأن التورم في الحنجرة والممرات الهوائية يكون دائمًا أسوأ عندما يكون الأطفال مستلقين. على الرغم من أن السعال يبدو مخيفًا ، إلا أن هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتخفيف أعراض الخناق بسرعة كبيرة. يمكن أن يساعد اصطحاب طفلك في الهواء الطلق إلى الهواء الليلي البارد المنعش في تخفيف نوبة الخناق. يمكنك أيضًا تشغيل الدش في الحمام وسيساعد البخار على إرخاء الشعب الهوائية. إذا كان الخناق خطيرًا أو لا يستجيب للعلاجات المنزلية ، فتأكد من زيارة الطبيب. قد يحتاج طفلك إلى الستيرويدات أو علاج التنفس.
حمى
ما الذي يجعل حمى الأطفال ترتفع إلى أعلى مستوياتها في ظلام الليل؟ اتضح أن درجة حرارة الجسم الأساسية تكون أعلى قليلاً بشكل طبيعي في الليل ، لذلك تصل الحمى إلى ذروتها أيضًا خلال هذا الوقت. يمكنك التبديل بين استخدام تايلينول أو موترين للأطفال لمنع الحمى من الارتفاع الشديد أثناء نوم طفلك. إذا كانت الحمى يمكن السيطرة عليها ، فقد يكون من الجيد تركها تمر حتى تتاح لها فرصة القيام بعملها الطبيعي لمحاربة العدوى في الجسم.
المزيد عن الأطفال الأصحاء
5 طرق لتعزيز الجهاز المناعي لطفلك من أجل العودة إلى المدرسة الصحية
6 نصائح لاختيار طبيب أطفال
جعل اللياقة البدنية ممتعة لجميع أفراد الأسرة
