تُعد لفائف السندويتش هذه ، المليئة بالنكهة والمليئة بالنكهة ، طريقة رائعة للحصول على وجبة معًا بسرعة. تقدم مع الفاكهة ، مما يجعلها وجبة صيفية مثالية.
قصة ذات صلة. شاركت مارثا ستيوارت للتو وصفة إيطالية سهلة لإخراجك من ركود الطبخ الصيفي
لفائف الساندويتش هي الحل الأمثل عندما تحتاج إلى تناول عشاء الأحد معًا بسرعة. لفائف شطائر سلطة التونة والسبانخ تجمع بين الخضار والتونة لوجبة صيفية لذيذة. يمكنك استخدام أغلفة أصغر إذا أردت. استخدمنا لفائف التورتيلا مقاس 10 بوصات في هذه الوصفة. نصف غلاف بحجم 10 بوصات مثالي كجزء من وجبة خفيفة أو يقدم كل شيء كوجبة قلب.
وصفة لفائف سلطة التونة والسبانخ
يخدم 2-4
مكونات:
- علبتان (5 أونصات) من التونة المعبأة في الماء ، مصفاة
- 1/3 كوب مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة خردل أصفر
- 1/4 كوب فلفل أحمر مقطع إلى مكعبات
- 1/4 كوب بصل أبيض مقطع إلى مكعبات
- 1-1 / 2 أعواد كرفس مقطعة مكعبات
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1 ملعقة صغيرة شبت مجفف
- 2 (10 بوصة) تورتيلا
- 2-3 أونصات من أوراق السبانخ الصغيرة ، مقسمة
الاتجاهات:
- نضيف التونة إلى وعاء كبير ونقشرها بالشوكة. يُضاف المايونيز والخردل الأصفر ويُمزج المزيج.
- أضيفي الخضار واخلطيها وتبليها بالملح والفلفل الأسود والشبت. اخلط جيدا.
- ضع التورتيلا على سطح عمل مستو. انشر نصف مزيج التونة من جانب واحد من التورتيلا إلى الجانب الآخر ، عبر الجزء العلوي من اللفافة ، حتى الأطراف فقط.
- ضع نصف أوراق السبانخ فوق سلطة التونة. ابدأ في دحرجة التورتيلا من الأعلى إلى الأسفل بإحكام قدر الإمكان.
- قطعي الكيس إلى نصفين باستخدام سكين مسنن وقدميه على الفور.
اختتم العشاء بهذه الوصفة!
المزيد من وصفات عشاء الأحد
فاهيتا الدجاج المقلي
سلطة ايطالية مع صلصة الخل بالريحان
سلطة معكرونة ترياكي باللحم البقري
