خزانة الأدوية في الواقع ليست أفضل مكان لتخزين الأدوية الخاصة بك. يقول الخبراء إن الرطوبة من الماء في الحمام يمكن أن تكسر أدويتك وتجعلها غير فعالة. ما الذي تفعله الآن؟.
تخزين الأدوية الخاصة بك
ابحث عن مكان بارد وجاف في منزلك لتخزين الأدوية والفيتامينات. احتفظ بها بعيدًا عن النوافذ المشرقة وغرف التخزين التي قد تتأثر بالطقس الخارجي. هذا يعني أيضًا إبعادهم عن الخزانة القريبة من الحوض أو الموقد. يوصى في الواقع بتخزينها في خزانة ملابس ، كما يقول ويست كونر ، دكتور صيدلاني ومؤلف كتاب "كيفية توفير المال على الأدوية التي تستلزم وصفة طبية".
عندما تتعرض للرطوبة والحرارة العالية ، تتحلل الأدوية ، ويمكن أن تتحلل. هذه العوامل يمكن أن تغير بشكل كبير كيفية عمل هذه الأدوية في الجسم وتقصير بالتأكيد مدة صلاحيتها "، كما يقول مدير الصيدلة CVS / Henry Cohen ، دكتور.
الصيدلانية ليزا ميني ، دكتور ، تعمل كمديرة لبرنامج يحاول تحسين صحة المريض من خلاله تقول إدارة العلاج الدوائي في لانسينغ ، ميشيغان ، إن الكثير من الناس يجدون خزانة المطبخ مكانًا جيدًا لها أدوية. وتضيف: "يمكن الوصول إليها بسهولة للراحة ، في حين أنها عالية بما يكفي لتكون بعيدة عن متناول الأطفال". إذا كان لديك خزانة مقفلة ، فهذا أفضل.
لا تخزن الأدوية في الثلاجة إلا إذا طُلب منك ذلك. إذا كان لا بد من تخزين الدواء في الثلاجة ، فاحتفظ به مرتفعًا باتجاه الخلف ، بعيدًا عن متناول الطفل.
البقاء منظمًا
احتفظ دائمًا بالأدوية والفيتامينات في عبواتها الأصلية. بهذه الطريقة تكون دائمًا على دراية بماهية الدواء أو الفيتامين وكذلك عندما تنتهي صلاحيته.
ولكن إذا كنت تواجه مشكلة في إبقائها منظمة ، يقول ميني إن إنشاء نظام علبة الدواء قد يكون أيضًا أداة رائعة لمساعدتك على تذكر ما يجب عليك تناوله ومتى تتناوله. من خلال استخدام علبة الأقراص ، يمكنك التأكد من تناول الأدوية المناسبة كل يوم. تحدث إلى الصيدلي عن أفضل حل ".
لا يُنصح عادةً بصناديق حبوب الدواء للأسر التي لديها أطفال ، وإذا كان لديك زوار أطفال ، فهذا شيء يجب التفكير فيه بعدم استخدامه عندما يكونون في المنزل.
احفظ جميع الأدوية والفيتامينات بعيدًا عن متناول الأطفال. قم بتخزينها على رف مرتفع ولا تنس التأكد من أن أغطيةها مقاومة للأطفال. يقترح كونر: "إذا كان شخص ما يتعاطى أدوية للألم ، أو النوم ، أو القلق ، أو أي وصفة طبية يمكن أن تؤدي إلى الإدمان ، فيجب أن تكون مخفية عن الأنظار". يقول ميني إنه يجب أن تراقب عن كثب الأدوية التي يحتمل إساءة استخدامها.
"لا تدع الآخرين في منزلك يعرفون أين تحتفظ بأدوية المواد الخاضعة للرقابة وتصنعها تأكد من مراقبة المبلغ المتبقي حتى يتم تنبيهك إذا كان أي شخص آخر يأخذها ، "ميني يقول.
قم بتوفير صناديق منفصلة ذات رموز لونية لأدوية كل شخص. بهذه الطريقة لا تخلط بين أدويتك وأدوية شخص آخر. يقول ميني إن الترميز اللوني باستخدام أقلام التلوين يعمل أيضًا.
التخلص من الأدوية
تخلص من الأدوية منتهية الصلاحية. عند التخلص من الأدوية غير المستخدمة أو غير الضرورية أو منتهية الصلاحية ، توصي CVS / الصيدلية بما يلي:
- أخرج الأدوية من عبواتها الأصلية.
- امزج الأدوية مع القهوة المطحونة أو فضلات القطط أو بعض المواد الأخرى غير المرغوب فيها ، ثم ضعها في علبة فارغة أو كيس مغلق قبل التخلص منها.
- تأكد من عدم إلقاء الأدوية في المرحاض ما لم تطلب منك التعليمات تحديدًا القيام بذلك.
** يرجى التأكد من مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي أدوية أو مكملات أو إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تحل محل المشورة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
