كيف تساهم النباتات المنزلية في الصحة والسعادة - SheKnows

instagram viewer

نعلم جميعًا أن النباتات المنزلية جميلة المظهر ، لكن هل تعلم أنها توفرها الصحة و العافية الفوائد كذلك؟ يمكن أن يساعدك الحصول على النباتات المنزلية على عيش حياة أكثر صحة وسعادة. اكتشف كيف أدناه.

أسباب آلام المفاصل
قصة ذات صلة. 8 أسباب محتملة لحدوث آلام المفاصل
امرأة ترش نباتًا منزليًا

تعمل النباتات المنزلية على تحسين جودة الهواء الداخلي

النباتات تمتص ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأكسجين كجزء من عملية التمثيل الضوئي. يمكنهم المساعدة في تنظيف الهواء عن طريق تصفية الغازات والملوثات المنزلية الأخرى. في دراسة أجرتها وكالة ناسا للهواء النظيف عام 1989 ، تم تحديد أن ما يقرب من 15 إلى 18 نباتًا منزليًا (مزروعة في حاويات يتراوح حجمها بين ستة وثمانية بوصات) من شأنها تحسين جودة الهواء في منزل مساحته 1800 قدم مربع في المتوسط. إذا لم يكن لديك الكثير ، فلا داعي للقلق ، حيث يمكنك دائمًا إضافة المزيد ، وكل نبات يساعدك. فيما يلي بعض النباتات المنزلية الشهيرة التي تتفوق في المساعدة على توفير جودة هواء أفضل داخل منزلك:

  • زنبق السلام
  • البنفسج الأفريقي
  • لبلاب
  • الخيزران
  • مصنع العنكبوت
  • التين المتهدل
  • السرخس والنخيل المختلفة

اشعر بالقرب من الطبيعة أثناء التواجد في الداخل

نظرًا لأننا نقضي الكثير من الوقت في الداخل ، بسبب العمل ، ورعاية الأطفال ، وما إلى ذلك ، فإننا غالبًا ما نفقد الصفاء الذي يمكن أن تجلبه المساحات الخضراء والزهور الملونة إلى حياتنا. من خلال وجود نباتات في الداخل ، خاصة على مكتبنا في المكتب أو في المطبخ إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الطهي ، يمكننا الوصول إلى فوائد الاسترخاء في الهواء الطلق التي يتم إحضارها إلى الداخل. يمكن للنباتات أن تكون مهدئة وتوفر تشتيتًا رائعًا في أوقات التوتر أو التوتر. تشير الدراسات إلى أن النباتات فعالة في المساعدة على التعافي من المرض ويمكنها في الواقع تسريع وقت الشفاء. تساهم النباتات في الشعور بالرفاهية والراحة التي تفيد الحياة اليومية للجميع.

click fraud protection

اجعلنا نشعر بالحاجة

يمنحنا امتلاك نباتات نحبها ونرعاها شيئًا نعتني به (لا يمكن أن نتحدث عنه) ، والذي يمكن أن يثري حياتنا. إذا اشتريت نباتًا مزهرًا لا يحتوي على براعم حاليًا ، فيمكنك تحديد هدف منحه الرعاية والاهتمام بالأسمدة والماء حتى يتمكن من زراعة الأزهار. يجد الكثير من الناس ، خاصة أولئك الذين ليس لديهم أطفال أو حيوانات أليفة أو الذين يعيشون بمفردهم ، الراحة في رعاية ورعاية كل من النباتات الداخلية والخارجية. إن توفير بيئة سعيدة للنباتات والزهور يساعد الناس على الشعور بالرضا والحاجة - الملذات البسيطة التي نريدها جميعًا ونحتاجها.

هل الجسم جيد

يمكن أن تساعد النباتات أيضًا تقليل الصداع لأنها تساعد في القضاء على انسداد الهواء ؛ يمكن أن تساعد المنازل التي تحتوي على العديد من النباتات الداخلية تقليل ضغط الدم المرتفع. النباتات عبارة عن مرطبات طبيعية أيضًا ، لذا احتفظ ببعض النباتات في غرفة نومك في الأشهر الباردة عندما تكون الحرارة جارية. سبب آخر لإبقائها في غرفة نومك هو الحصول على قسط أفضل من الراحة أثناء الليل. كيف؟ لقد ثبت أنها تساعد في تقليل ضوضاء الخلفية ، لذلك إذا كنت تعيش على طريق سريع أو مشغولًا في الشارع ، فمن المؤكد أن بعض النباتات ضرورية لمنزلك.

حتى إذا لم يكن لديك إبهام أخضر ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بالعديد من الفوائد لامتلاك منزل مليء بالأزهار المورقة و / أو الأزهار الزاهية. لا تتطلب العديد من أنواع النباتات الداخلية الكثير من العناية أو الاهتمام. لذا اجعل من أولوياتك اختيار النباتات التي تناسب منزلك وأسلوب حياتك. ستجني الفوائد التي تزرعها كل يوم بالنباتات الداخلية!

المزيد من ديكور المنزل

تقرير اتجاه عام 2012: سوق هاي بوينت
بريق وروعة أسلوب هوليوود ريجنسي
الاتجاهات في ظلال النوافذ