يحتاج كل أب إلى الدعم والتشجيع والمعلومات والثقة والأدوات لمساعدته على المشاركة قدر الإمكان مع أسرته الجديدة. خبير الأبوة لدينا ، أرمين بروت ، مؤلف كتاب الأب الحامل: حقائق ونصائح ونصائح للآباء ليكونوا والأب الجديد: دليل الأب للسنة الأولى ، لديه نصائح لعائلتك المتنامية!
أظهر لها أنك تهتم
إليك بعض الأفكار التي ستجعلك مشهورًا في جميع أنحاء المنزل وتجعل زوجتك موضع حسد من جميع أصدقائها ؛ حامل وغير ذلك:
- اعرض عليه تدليك ظهره وقدميه.
- اقترح عليه أنشطة قد يكون القيام بها أصعب عندما يأتي الطفل ، مثل الذهاب إلى السينما أو الحفلات الموسيقية.
- أحضر الورود إلى المنزل بدون سبب على الإطلاق.
- اكنس المنزل ، حتى تحت السرير ، دون أن يُطلب منك ذلك.
- أعط زوجتك الكثير من العناق ؛ تظهر الأبحاث أنه كلما احتضنت الطفل أكثر ، كلما احتضنت الطفل بعد مجيئه.
- اشتري لها مرطب حمام الفقاعات.
- إذا كنت تسافر في رحلة عمل ، فرتّب أن تصطحبها صديقة لتناول العشاء.
- اعرض شراء البيتزا وأنت في طريقك إلى المنزل من العمل ، وفاجئها بنصف لتر من الزبادي المجمد المفضل لديها أيضًا.
- اعرض أداء المهمات. والأفضل من ذلك ، افعل ذلك قبل أن يُطلب منك ذلك.
- قم بالغسيل قبل أن يتراكم.
- أخبرها أنك تعتقد أنها ستكون أماً رائعة.
- إذا وصلت إلى المنزل بعدك ، تناول عشاء على ضوء الشموع على الطاولة ، مع عصير التفاح الفوار.
- اكتب لها رسالة حب وأرسلها لها بالبريد.
- اذهب بعيدًا لقضاء عطلة نهاية أسبوع رومانسية (معًا ، بالطبع).
- اشترِ لعبة أو لباسًا للطفل ، ولفه كهدية ، ودعه يفكه.
- اشتري لها فستان حمل جميل
- اذهب في نزهة طويلة معها.
- تعلم الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال
- اعرض عليها تدليك ظهرها مرة أخرى.
- إذا كنت تدخن ، توقف.
- قل لها إنها جميلة. ثم أخبرها مرة أخرى بعد بضع ساعات.
- انتبه جيدًا للتأكد من أن لديها ما يكفي من الطعام - احزم بعض الوجبات الخفيفة لها قبل خروجكما لقضاء أمسية أو التنزه.
- قم بتنظيم حفل استحمام مفاجئ لها.
- احتفظ بقائمة بأسماءك المفضلة أو اشترِ لها دفتر أسماء مثيرًا للاهتمام.
- ارسمي صورة لطفلك الذي لم يولد بعد.
- قم بإعداد بعض المقابلات مع الأشخاص المحتملين لرعاية الأطفال.
- أخبرها أنها تبدو جيدة حتى لو زاد وزنها.
- اشترِ لها هدية عيد الأم - حتى لو كان ذلك في نوفمبر.
- اذهبي إلى مواعيدها السابقة للولادة.
- احتفظي بدفتر يوميات ، سواء كان مكتوبًا أو مسجلًا على شريط أو شريط فيديو ، لما تفكرين به وتشعرين به أثناء الحمل.
- افعل شيئًا معها تعلم أنك تكره فعله تمامًا
- اصطحبها لزيارة الحضانة في المستشفى المحلي.
- ساعدها في مغلفات العناوين الخاصة بإعلانات الميلاد.
- تعلم بعض الوصفات السهلة.
- ابتسم وأومئ برأسك بانسجام عندما تقول ، "ليس لديك فكرة عن شكل الحمل".
- إذا كان لديك أطفال بالفعل ، اصطحبهم إلى الحديقة واترك لشريكك وقتًا للاسترخاء أو أداء مهمة كان عليها تأجيلها.
- فاجئها بوجبة الإفطار في السرير في يوم أحد كسول. أو ، في يوم عمل ، استيقظ قبل ذلك بخمس دقائق وفاجئها بهزة كهربائية.
- خذ يوم إجازة من العمل وتسكع معها في المنزل.
- امنح الأمهات الحوامل مقاعد في القطارات والحافلات.
- قم بالتبرع إلى مستشفى أو مدرسة أطفال محلية.
- ناقش مخاوفك مع شريكك. استمع لها أيضًا ، لكن لا تسخر منها ، مهما بدت غير مهمة بالنسبة لك.
- طلاء أو ورق حائط غرفة الطفل.
- استمع لشكواها ولا تخبرها أنها تشتكي.
- ساعد في تجميع طاولة التغيير وسرير الأطفال.
- قم بتركيب أجهزة كشف الدخان في منزلك.
- اصنع وصية جديدة تتضمن طفلك.
- انضم إلى النادي الصحي معًا.
- نظفي الخزائن لإفساح المجال لأشياء الأطفال.
- اتصل بها على الهاتف خلال النهار - فقط لتخبرها أنك تحبها.
- اعرض أن تحمل حقائبها.
- اشترِ بعض الأشرطة من موسيقاها المفضلة للاستماع إليها في غرفة الولادة.
- قل "لا" إذا سألت إذا كانت تتصرف بجنون.
