تصرخ ابنتك البالغة من العمر 8 سنوات بشأن شيء ما ، وقد أخبرتها بالفعل أن تتوقف ثلاث مرات. تستمر نوبة الغضب - والآن هي ألقت سترتها على الأرض لتمهيدها.
"توقفوا عن الصراخ" ، تكررون حديثكم بحذر. "واحمل سترتك." ومع ذلك ، فإن التحدي يستقبلك في شكل رفض. تستمر الرقصة في جولة أخرى ، وأنت تنفجر. قبل أن تعرف ما حدث ، لقد صفعت يد طفلك. تحدق فيك ، مصدومة ، ثم تنفجر بالبكاء. وقد تركت تتساءل كيف وصلت إلى هذه اللحظة.
د. ميشيل بوربا ، مؤلف كتاب الكتاب الكبير لحلول الأبوة: 101 إجابة لتحدياتك اليومية وأشد مخاوفك لديه بعض الأفكار.
واحدة من أكثرها شيوعًا انضباط تقول إن الأخطاء هي "استهداف العديد من السلوكيات المختلفة لذلك لا يوجد تغيير في السلوك ". بعبارة أخرى ، عندما تستهدف الكثير من السلوكيات ، فلن تحصل على النتائج التي تأمل فيها. لذا ، على سبيل المثال ، حدد أيهما أكثر أهمية: إيقاف نوبات الغضب ، أو تعليق المعطف. اعمل على واحد تلو الآخر ، وفي النهاية ستعالج كليهما. لكن حاول حل كلا الأمرين في وقت واحد ، ولن تصل إلى أي مكان سريعًا.
هناك خطأ آخر يرتكبه الآباء ، كما يقول الدكتور بوربا ، وهو "
عدم تعليم سلوك "البديل". إذا كنت تريد أن يتوقف طفلك عن نوبة الغضب - أو الصراخ ، أو العض - فما هو السلوك الذي تريده أن يفعله بدلاً من ذلك؟ لا تفترض أن الطفل يعرف ، علمه الطريقة الجديدة ".لذا ، على سبيل المثال ، علم طفلك أنه من الجيد أن يقول ، "أشعر بالغضب حقًا الآن وأحتاج إلى الصراخ." ثم امنحها مكانًا آمنًا للتخلص من غضبها - وسادة لتثقبها ، أو قبوًا لتصرخ فيه ، أو أيًا كان ما تريده. الاحتياجات.
اعمل على تغيير سلوكك أيضًا ، كما تنصح الدكتورة بوربا. في كثير من الأحيان، يتجاهل الآباء جهود الطفل الإيجابية ويركزون على السلبيات. تقول: "ستكون أكثر نجاحًا في تغيير سلوك الطفل إذا عززت ما فعله الطفل بشكل صحيح بدلاً من الخطأ الذي ارتكبه".
من المهم أن تتذكر أن التغيير يستغرق وقتًا. "لا تتوقع النجاح بين عشية وضحاها!" يقول الدكتور بوربا. "يستغرق تغيير العادة عمومًا 21 يومًا على الأقل ، لذا تتبع السلوك الذي تحاول تغييره تقويم لمدة 21 يومًا على الأقل ". بعد ذلك يمكنك تقييم مكانك وما الذي لا تزال بحاجة إلى العمل عليه. هناك احتمالات ، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا.
المفتاح ، كما يقول الدكتور بوربا ، هو أن تتذكر أن "الهدف الكامل من الانضباط هو تعليم طفلك التصرف بشكل صحيح بدونك يومًا ما. الأطفال سوف يسيئون التصرف "، تذكر الآباء. "هدفنا هو أن نظهر لهم بطريقة مختلفة." انظر إلى الانضباط على أنه فرصة للتدريس وليس للعقاب. سوف تجني أنت وطفلك الفوائد.
المزيد عن الانضباط:
كيفية تأديب الأطفال الصغار والأطفال والمراهقين والمراهقين
تعليم الأطفال الانضباط الذاتي
عندما يختلف الوالدان على الانضباط
