تشير التقديرات إلى أن أربعة ملايين امرأة في الولايات المتحدة يعانين من شكل من أشكال اضطراب نتف الشعر. أنا واحدة من هؤلاء النساء.
رصيد الصورة: baranova_ph / Moment / Getty Images
"أوه ، يا إلهي ، لديك الكثير من الشعر!"
عادةً ما أحصل على بعض الاختلاف في هذا التعليق في كل مرة أقابل فيها شخصًا جديدًا أو أغامر بالجلوس إلى كرسي مصفف شعر جديد. إنها طريقة سهلة لإجراء محادثة قصيرة ، لكنني أشعر دائمًا بنبرة من القلق في كل مرة يكون شعري فيها موضوعًا للمحادثة.
لدي الكثير من الشعر ، أو على الأقل تجعيد الشعر الطبيعي يجعله يظهر بهذه الطريقة. ولكن ، إذا نظرت عن كثب ، سترى طبقات أقصر تكشف أكبر سر لدي.
أنا واحدة من بين أربعة ملايين امرأة في الولايات المتحدة يعانين من هوس نتف الشعر ، والمعروف أيضًا باسم "مرض نتف الشعر." أقوم بشكل روتيني بإخراج شعري من رأسي ، خصلة بضفيرة ، دون أن أدرك ذلك حقًا فعل ذلك. يمكن أن أكون أعمل أو أشاهد التلفاز أو أقوم بأي عدد من الأنشطة وسأدرك قريبًا أن لديّ خصلة مجعدة من الشعر البني الداكن بين أصابعي.
Trich لا يقتصر فقط على الشعر الموجود أعلى الرأس. بعض المصابين بهذا الاضطراب ،
وفق trich.org، يبدأ معظمهم في الشد عند عمر 12 أو 13 عامًا تقريبًا. لا أستطيع أن أتذكر بالضبط متى بدأت ، لكنني أقول إنها كانت في ذلك الوقت تقريبًا. لم تكن أبدًا مشكلة اجتماعية بالنسبة لي - أصدقائي لا يعرفون حتى أنني أفعل ذلك. أو ، إذا فعلوا ذلك ، فإنهم لم يتحدثوا عنه أبدًا. يبدو أنني قادر على التحكم في الأمر مع الآخرين ، على الرغم من أنني لاحظت أنني أميل إلى البدء في الانجذاب - مهما كان الأمر خفيًا - عندما أكون في موقف اجتماعي غير مريح.
مع ذلك ، فإن ميلي إلى السحب أثناء المواقف المحرجة أو غير المريحة لا يعني أنه اضطراب مرتبط بالقلق. بدلاً من ذلك ، أعتقد أن هذا من طريقي للحصول على "الراحة" لأنني ، صدق أو لا تصدق ، أحصل على جزء من الثانية من الرضا الغريب بعد تقصف شعري من الجذور.
يصف المصابون الآخرون الذين تحدثت إليهم على مر السنين شعورًا مشابهًا - وعدم القدرة الكاملة على إيقافه. يعتبر العديد من الأطباء أن مرض الشعر هو "اضطراب تركيز الجسم" ، مثل قضم الأظافر ونزع الجلد. هذا ما يجعل معالجته أمرًا صعبًا حقًا. لقد كنت أستخدم العديد من مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق وأوقفها في محاولة للحد من رغبتي في الانسحاب. لقد ساعدني ذلك قليلاً ، ولكن فقط في مواقف معينة ، مثل عندما أكون قلقًا بشأن اجتماع أو حدث اجتماعي قادم. لكن عندما أكون وحدي؟ لقد عدت إلى سلوكياتي العادية.
بطريقة غريبة ، أشعر أنني محظوظ لأنني أصبت بهوس نتف الشعر. يؤدي البحث السريع في Google عن هذا المصطلح إلى ظهور صور مرعبة لشابات ورجال أصيبوا بالصلع بسبب حاجتهم لسحب كميات كبيرة من الشعر من رؤوسهم. الإحراج والعار على وجوههم مفجع لأنني أعلم أنهم شبه عاجزين عن إيقاف ذلك.
في حالتي ، أقوم فقط بسحب أجزاء صغيرة من الشعر في وقت واحد - عادةً ليس أكثر من خصلة واحدة أو اثنتين في المرة الواحدة. أميل إلى السحب من ثلاث مناطق رئيسية: خط شعري وتاجي وقاعدة رأسي. ليس لدي بقع صلعاء ، لكن آثار الشد تظهر في الخيوط الأقصر التي يتعين على جسدي إنتاجها باستمرار لتعويض الشعر الذي قمت بسحبه قبل الأوان.
أحاول إبقاء الشد بعيدًا مع بعض تعديل السلوك. أبقي شعري مرتفعا في شكل تسريحة ذيل حصان أو كعكة حوالي 95 في المائة من الوقت ، في الغالب لذلك يصعب علي شدها. أحاول أيضًا التعرف على الأماكن التي أميل إلى القيام بها كثيرًا - على الأريكة أو في السيارة أو في السرير - وإعادة توجيه يدي كلما لاحظت أنني أتسلل نحو خط شعري. مرة أخرى ، القول أسهل من الفعل.
هل سأتمكن يومًا من التوقف عن نتف شعري؟ آمل أن "أخرج منه" بأعجوبة في مرحلة ما ، أو أن يجد الأطباء طريقة لمعالجته. وعندما يفعلون ذلك ، سأكون أول من يأخذ هذه الحبة أو الجرعة ، بغض النظر عن التكلفة. على الرغم من الطريقة التي أعالجها بها ، إلا أنني أحب شعري وأفضّل إبقائه على رأسي بدلاً من وضعه بين أصابعي.
المزيد عن الصحة والعافية
ربما تؤمنون بالخرافات الصحية الشائعة
7 المكملات الغذائية التي يتوق إليها جسمك
يعد اتجاه "قرصنة النوم" الجديد بإضافة يوم إضافي إلى أسبوعك
