على الرغم من نواياك الطيبة ، فإنها تتسلل إليك كل عام. ال العطل. في يوم من الأيام ، إنه يوم خريف جميل ومريح ، وفي اليوم التالي ، يكون كل شيء عطلة جنونية. الهدايا والديكور والطبخ والترفيه. إنه ماراثون سريع الخطى من أواخر نوفمبر إلى أواخر ديسمبر. هذا العام ، على الرغم من ذلك ، يمكنك حقًا أن تكون جاهزًا. ابدأ الآن.
ماذا يعني أن تكون "مستعدًا" لقضاء العطلات؟ بالتأكيد ، هذا يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين ، لكن الأمر يتعلق بالاستعداد: معرفة ما هو قادم ، وما عليك القيام به ومتى سينتهي. من المحتمل أن تكون هناك بعض المفاجآت على طول الطريق ، ولكن مع التخطيط المسبق الدقيق ، يمكنك أن تكون مستعدًا لأي شيء تقريبًا.
جاهز عقليا
الخطوة الأولى للاستعداد لقضاء العطلات هي الاستعداد عقليا. التفكير في الأمور التي سارت على ما يرام العام الماضي ، وما الذي قد ترغب في القيام به بشكل مختلف - ومنح نفسك استراحة ضخمة وعملاقة. بقدر ما تريد أن تجعل الأعياد في احسن الاحوال لعائلتك، في احسن الاحوال من المحتمل أن يكون هدفًا بعيد المنال. لا أحد - ولا حتى أنت! - يمكن أن تفعل كل شيء. إن إدراك أنك ستبذل قصارى جهدك ، في غضون الوقت والميزانية والشخصيات المعنية ، هو أفضل ما يمكنك فعله - ودع الباقي يسقط.
جاهز من الناحية التنظيمية
حان وقت عمل القوائم والتحقق من الميزانيات والتقويمات في وقت مبكر. يمكن أن يساعد التوفيق بين ما تريد القيام به وما يمكنك القيام به قبل أن يصبح مجنونًا جدًا في الحفاظ على مجنون عطلة تحت السيطرة. إذا كنت بحاجة إلى تحديد موعد للتجمع العائلي ، فافعل ذلك مبكرًا. إذا كانت ميزانيتك محدودة ، فقم بإعداد قوائم الهدايا مبكرًا حتى تتمكن من البحث عن صفقات - وربما أيضًا حدد التوقعات وفقًا لذلك. خطط الآن لقضاء وقت خاص مع كل من أطفالك ، وخطط لوقتك حتى تتمكن من التركيز على معنى العطلات ، وليس الأشياء الخاصة بالعطلات.
جاهز جسديا
عندما تكون الأوقات مزدحمة - وخاصة في أيام العطلات - من السهل السماح لـ التمرين والرعاية الذاتية يذهب. من السهل التخطيط للعودة إلى صالة الألعاب الرياضية في العام الجديد ، على الرغم من أن الحفاظ على لياقتك البدنية يمكن أن يساعدك على إدارة التوتر بشكل أفضل والحفاظ على الحالة المزاجية. يمكن أن يساعد تخصيص وقت لممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي في الحفاظ على قدرتك على التحمل البدني لتجاوز ماراثون العطلة.
الأعياد رائعة - و تحاول في بعض الأحيان - الوقت للعديد من الأمهات (والآباء). هذا العام ، كن مستعدًا حقًا لقضاء العطلات. كن مستعدًا تنظيميًا وعقليًا وجسديًا ، وستكون في وضع جيد لقضاء أفضل موسم عطلات لك حتى الآن.
المزيد عن التخطيط للعطلات
10 أشياء يجب عليك فعلها قبل وصول ضيوف العطلة
قل وداعا لضغوط العطلة
5 نصائح أقل للتوتر لقضاء العطلات
