AdiFIT سروال عادي ($55)
يعتبر العرق الجيد والصحي جزءًا من كل جلسة يوجا ساخنة ، ولكن مع هذه السراويل العادية من adiFIT ، لن تمنعك من الأداء بأفضل ما لديك. تمتاز بقماش CLIMALITE المريح للعرق من Adidas وخصر داعم بقصة نحيفة لمقاس مريح. يأتي بنطال اليوجا الأنيق هذا بأربعة مجموعات ألوان تشمل الأسود / الوردي ، والأسود / الأخضر ، والأسود / الرمادي ، والرمادي / الوردي.
تيز بواسطة Tina's Ultimate Seamless Tie-Dye Cami ($45)
إذا كنت تبحث عن قميص يوغا مريح وعملي أثناء تمرين اليوجا ولكن يبدو ساخنًا مع بنطال الجينز المفضل لديك ، فهذه كامي أنيق ستصبح قريبًا القطعة المفضلة لديك من ملابس اليوغا إلى الشارع. يتميز بياقة مستقيمة وطول أطول ليبقيك مغطاة ، يأتي هذا الكامي بثلاثة ألوان بما في ذلك الأسود ، أحمر الخدود اللاتيه ولوح الزنبق المائي.
أحذية اليوغا Puretoes ($20)
هيكل ناعم وملائم للشكل ولكنه مرن ، Puretoes هو منتج ثوري ينزلق على قدميك قبل ممارسة اليوجا. إنه ليس جورب - إنه غطاء قدم مريح بقبضة من أسفل لمنعك من الانزلاق أثناء الفصل. Puretoes هي التعزيز المثالي لليوغا والبيلاتس وفنون الدفاع عن النفس والرقص وحتى الاسترخاء ، مما يمنح قدميك حرية الحركة الكاملة مع حماية قدميك من الأرضيات المتسخة.
Plank Designs حصيرة اليوغا ($85)
Plank Designs هي علامة تجارية فاخرة لأسلوب الحياة تتميز بأحدث التقنيات سجادة يوجا صديقة للبيئة وهو مصنوع من المطاط الطبيعي المستدام بالكامل. الأكثر جاذبية هي سلسلة Signature Photo Mat ، وهي عبارة عن مجموعة من الصور ذات الجودة الفنية التي تم تفويضها والتي يتم تقديمها يدويًا على الحصائر. غير عادية وأنيقة ، ستلهمك هذه الحصائر لعمل كل حصة يوغا.
يوجا ترودي ستايلر لتخفيف الوزن ($15)
في وقت سابق من هذا العام ، أصدرت ممارس اليوغا الشغوف (وزوجة المغنية ستينغ) ترودي ستايلر قرص DVD الخاص بها السادس للعقل والجسد واللياقة ، يوجا ترودي ستايلر لتخفيف الوزن، والذي يتميز بأربعة تدريبات تتراوح من 15 إلى 35 دقيقة لمساعدتك على تعلم كيفية استخدام اليوجا لتخسرها الوزن ، بناء القوة ، تحسين وضعك وتدريب عضلاتك الأساسية - كل ذلك في راحة نفسك الصفحة الرئيسية. تقدم Styler ومدربها الشخصي James D’Silva منظورًا جديدًا عن اليوغا خصيصًا من أجلها فقدان الوزن الذي يشجع المشاهدين على اتباع أسلوب حياة أكثر صحة من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متماسك خطة. يحتوي قرص DVD أيضًا على تدريب تأمل إضافي مدته 12 دقيقة.
ضبط اليوجا (تختلف الأسعار حسب البرنامج)
هل تحتاج إلى ممارسة يوغا جديدة؟ تحدي جسمك من كل زاوية وتحقيق التوازن العضلي والمرونة التي من شأنها تحسين التنسيق و وضع الجسم ، وزيادة قوتك ، وتقليل خطر الإصابة (وحتى الشفاء من الإصابة) وخفض توترك مع جيل ميلر ضبط اليوجا النظام. يجمع ميلر بين مجموعة فريدة من أوضاع اليوجا ، وتمارين الجمباز ، وكرات العلاج بالتدليك الذاتي ، ويأخذك من خلال مجموعة متنوعة من التدريبات التي تعزز الصحة واللياقة البدنية على المدى الطويل. اختر من مجموعة أقراص DVD أو اشترِ مقاطع فيديو "الإصلاح السريع" عبر الإنترنت.
YogaDownload.com (بدءًا من 3 دولارات أمريكية في الأسبوع)
خيار آخر لليوغا في المنزل هو أ عضوية YogaDownload.com. YogaDownload هو استوديو اليوغا الشخصي الخاص بك على الإنترنت ، وهو مفتوح على مدار 24 ساعة في اليوم ، ويقدم مئات الفصول الدراسية بعشرات الأساليب التي يدرسها بعض أفضل المدربين في العالم. والأفضل من ذلك ، يمكنك اختيار الفصول والجدول الزمني الذي يناسب قدرتك وجدولك الزمني وميزانيتك. يمكنك أيضًا الاستمتاع بفصول صوتية فقط وتنزيل تمارين اليوجا على جهاز iPod الخاص بك.
