بالنسبة لأولئك النساء المعرضات للنمش ، قد ترى المزيد منهن يظهرن خلال أشهر الصيف. إذا كنت ترغب في إزالة النمش ، فهناك عدة طرق للقيام بذلك ، من الكريمات الموضعية إلى التقشير الكيميائي.
ما هو النمش؟
النمش هو ترسب كثيف من الميلانين في بقعة معينة على الجلد. يتم تحفيز الخلايا التي تنتج الميلانين (الخلايا الصباغية) بواسطة ضوء الشمس. على الرغم من أنه لا يمكنك إيقاف النمش تمامًا ، فإن الابتعاد عن أشعة الشمس سيساعد في منعه. استخدم دائمًا واقيًا جيدًا من الشمس ، حتى لو كان ملبدًا بالغيوم في الخارج. يمكن أن تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية ضارة حتى في يوم غائم. ارتدِ قبعة واسعة الحواف كلما أمكن ذلك لتجنب أشعة الشمس المباشرة.
علاج النمش
إذا كنت تعانين من النمش وترغبين في التخلص منه ، يمكنك تقليل مظهره بعدة أنواع من العلاجات.
كريمات التبييض التي لا تستلزم وصفة طبية
تحتوي كريمات التبييض الموضعية عادة على عامل مبيض يسمى الهيدروكينون. يمكن أن تكون هذه الكريمات فعالة ، لكن في بعض الأحيان تستغرق شهورًا للحصول على النتائج المرجوة. يمكنك أيضًا الحصول على كريمات التبييض بوصفة طبية من طبيب الأمراض الجلدية التي تحتوي على Retin-A أو مكونات أخرى. قد تشمل الآثار الجانبية تفتيح الجلد حول النمش والجفاف والتقشير. 
التقشير الكيميائي
يمكن للطبيب إجراء التقشير الكيميائي لتقليل النمش وعيوب الجلد الأخرى. يمكن عمل التقشير السطحي بسرعة ولا يتطلب أي فترة نقاهة. ومع ذلك ، ستحتاج على الأرجح إلى سلسلة من التقشير قبل أن تلاحظ أي تحسن جوهري. التقشير العميق للجلد أكثر فعالية ، لكن بشرتك تصبح قبيحة جدًا بعد ذلك مباشرة. لذلك ، قد تقضي وقتًا طويلاً بعيدًا عن العمل. قشور الجلد العميقة قاسية للغاية. تحدث إلى طبيبك حول الفوائد والمخاطر.
التقشير بالليزر
التقشير بالليزر هو علاج آخر في العيادة أثبت فعاليته في علاج النمش. ستلاحظ عادةً النتائج في علاج واحد ، حيث يزيل الليزر البشرة. عادة ما يكون وقت الاسترداد حوالي أسبوع. العلاج بالليزر مكلف للغاية - أكثر من 1000 دولار لكل علاج.
العلاج بالضوء النبضي المكثف
أحد أحدث علاجات البشرة ، العلاج بالضوء النبضي المكثف (IPL) ، يستخدم نبضات من ضوء النطاق العريض المرسلة من خلال منشور لتجديد شباب الجلد وتحسين الملمس وتقليل النمش والبقع العمرية ومشاكل الجلد الأخرى. طبقات الجلد غير مكسورة ، وبالتالي فإن وقت الشفاء ضئيل. عادة ما تكون هناك حاجة إلى عدة جلسات متباعدة من ثلاثة إلى أربعة أسابيع للحصول على التأثيرات الكاملة. ومع ذلك ، يمكن أن تستمر الفوائد لمدة عام أو أكثر. 
احتضن النمش
بدلًا من محاولة التخلص من النمش ، يمكنك احتضانه. احمِ بشرتك باستخدام واقٍ من الشمس للمساعدة في الوقاية من سرطان الجلد ، لكن تعلَّم أن تحب النمش الذي تعاني منه. النمش لطيف وجزء منك أنت!
العناية بالبشرة في الصيف
- جدد بشرتك مع IPL
- تان لا معنى له
- أساسيات الجمال في الصيف
