هل شعرت يومًا بالهروب إلى المكتب بعد يوم طويل في المنزل؟ يبدو هذا مخالفًا للحدس ، ولكن وفقًا لدراسة جديدة في ولاية بنسلفانيا ، هذا هو بالضبط ما يشعر به الكثير منا.
قام الباحثون بقياس مستويات الكورتيزول ،ضغط عصبى الهرمون "لدى الأشخاص في المنزل وفي العمل وتفاجأوا عندما اكتشفوا أن المستويات كانت أقل في العمل. ولم يكن الرجال والنساء على حد سواء أقل إجهادًا في العمل فحسب ، بل أفادت النساء أيضًا عن شعورهن بالسعادة في العمل مقارنة بالمنزل. بالإضافة إلى ذلك ، وجدوا أن الأشخاص الذين يعملون بدوام كامل يتمتعون بصحة جيدة عقليًا وجسديًا. إذن كيف يمكن أن يكون المكان الذي يحتوي على تلفزيون بلازما ومراتب أعلى ومخبأ الشوكولاتة هو البيئة الأكثر إرهاقًا للنساء؟
الباحثة الرئيسية سارة داماسكي ، دكتوراه ، أستاذة مساعدة لعلاقات العمل وعلم الاجتماع ودراسات المرأة ، لديها فكرتان. "تستمر النساء في القيام بأعمال أكثر في المنزل ولديهن وقت فراغ أقل من الرجال. وهذا يعني أنهن عندما يعودن إلى المنزل من العمل ، ربما يشعرن بمزيد من الضيق أكثر من الرجال "، تشرح. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت أنه يتعين على النساء اتخاذ قرارات صعبة بشأن المشاركة في القوى العاملة ، لا سيما عندما يكون لديهن أطفال يعني أن هؤلاء النساء اللائي ما زلن يعملن يخترن القيام بذلك لأنه من المرجح أن يعثرن على وظيفة تناسبهن الأرواح.
كوني أم عاملة ، يمكنني رؤية نقاطها ، لكني أتساءل عما إذا كان جزء منها ليس الضغط الذي تشعر به النساء للتميز في كلا المجالين. إذا عملنا خارج المنزل ، نشعر بمزيد من الضغط للتأكد من عدم مرور أي شيء عندما نكون في المنزل. نشعر أننا بحاجة إلى تعويض الوقت الذي فقدناه مع أطفالنا وكذلك البقاء على رأس البقالة ودروس الغسيل والعزف على البيانو. بالإضافة إلى أن الكثير من الأشخاص يأخذون العمل معهم إلى المنزل هذه الأيام ، مما يؤدي إلى عدم وضوح هذا الخط الفاصل بين العمل والمنزل. لذا يمكنني أن أفهم لماذا قد يكون من الأسهل أن تذهب إلى المكتب حيث الشيء الوحيد الذي عليك التركيز عليه هو العمل.
على الرغم من أن هذا قد لا يكون صحيحًا بالنسبة للآباء. وجد الباحثون أن الآباء يعانون من انخفاض كبير في الإجهاد في العمل مقارنة بغير الوالدين. كما يمكن لأي والد أن يخبرك ، هذا ليس مفاجئًا تمامًا - فالأطفال لديهم طريقة لتعقيد الأمور سواء كنت معهم جسديًا أم لا. (هل أخبرتك عن وقت استدعائي لمكتب المدير ثلاث مرات في يوم واحد؟ لنفس الطفل؟ ربما أكون قد أنشأت متجرًا في غرفة الانتظار الخاصة بها.) بالإضافة إلى أن الجداول الزمنية المتعددة تعني فقط المزيد من الضغط. لكن داماسكي ، وهي أيضًا أم عاملة ، تقول أن هناك جانبًا مشرقًا.
تقول: "يعتبر الأطفال مسكنًا طبيعيًا للتوتر ، حيث يساعدون الآباء على أن يكونوا أقل توتراً في المنزل [وهو ما يمثل المسافة الأصغر بين مستويات الإجهاد في العمل والمنزل]". "أفكر في ابنتي وكل الفرح الذي جلبته إلى حياتي. تبلغ من العمر عامين تقريبًا وتحب الرقص عندما تكون سعيدة - لذلك هناك الكثير من الرقص في منزلي هذه الأيام. كيف لا يقلل ذلك من توترك؟ "
أوه ، الآن أريد أن أذهب للرقص مع أطفالي. وماذا عنك؟ هل تشعر بتوتر أقل في المنزل أو في العمل؟
المزيد عن العمل والصحة والسعادة
ماذا يعني أن تكون أماً مهنة فوق سن الأربعين
أساطير العمل عن بُعد: هل كل ما في الأمر هو أن تكون متصدعًا؟
تتبادل الأمهات الكمال من أجل السعادة
