حذاء الجري النسائي من بوما كومبليت نايت فوكس TR
(shop.puma.com ، 95 دولارًا)
صُمم NightFox ليدوم طويلاً ، ويوفر قوة سحب وحماية ودعمًا استثنائيًا على التضاريس الصعبة. إنه نظام أمان معبأ بالكامل لخطواتك ، حيث يوفر كعب EverFoam نوبة حماية دافئة بينما يلعب Rock Shield Plate دور حارس شخصي. كمكافأة كبيرة ، تبقيك اللوحات العاكسة مرئية أثناء الصباح الباكر أو الغسق.
Ahnu جاكي سليب أون
(ahnu.com ، 110 دولارات أمريكية)
هل تحتاج إلى حذاء لياقة متعدد الأغراض يمكنك ارتدائه طوال اليوم ، سواء كنت تمشي بقوة في الحديقة أو تذهب إلى العمل؟ ارتدِ حذاء Ahnu Jackie ، وهو احتفال أنيق ومريح بالمرأة المعاصرة والأدوار العديدة التي تلعبها كـ "Jackie من جميع المهن" الحقيقية. حذاء منخفض المستوى ، تم تصميم Jackie للارتداء طوال اليوم ، حيث يتميز بنعل مطاطي مقاوم للانزلاق وشبكة صناعية مقاومة للرطوبة وألياف دقيقة مع خصائص مضادة للميكروبات تقلل رائحة. متوفر باللون الغرينادين والشارتريوز والأزرق.
قميص بوما بغطاء للرأس
(shop.puma.com, $35)
عندما تحتاج إلى غطاء غير رسمي لجهود ما بعد التمرين ، ارتدي هذا هودي بوما المريح والناعم والأنيق. متوفر باللون الأسود أو الوردي ، يمكنك ارتدائه من الجيم إلى أنشطتك اليومية دون أن يبدو أنه لم يكن لديك وقت للتغيير بعد تعرقك.
لونا فايبر
(www.lunabar.com، 1.39 دولار لكل بار)
أضافت Luna ، الشركة المصنعة لـ Whole Nutrition Bar for Women ، بارًا جديدًا إلى مجموعة الوجبات الخفيفة اللذيذة. لونا فايبر عبارة عن لوح غني بالألياف (7 جرامات لكل بار) يوفر العناصر الغذائية التي تحتاجها النساء ، بما في ذلك الكالسيوم وحمض الفوليك والحديد وفيتامين د ، وكلها تحتوي على 110 إلى 120 سعرة حرارية. هذا البار المليء بالفاكهة المخبوز طريًا هو الخيار المثالي للاستيلاء والذهاب عندما تحتاج إلى لقمة صحية قبل التمرين أو تناول عاب لذيذ بين الوجبات. يأتي لونا فايبر بثلاث نكهات: زبدة الفول السوداني والفراولة والتوت والفانيليا والشوكولاتة التوت.
حذاء Booty Camp Fitness Ultimate Home Edition 2
(bootycampdvd.com, $100)
يعد Booty Camp Fitness أحد أكبر المعسكرات التدريبية للنساء فقط ، وقد أطلق برنامج DVD الجديد الخاص بالمعسكر التدريبي في المنزل ، حذاء Booty Camp Fitness Ultimate Home Edition 2، والتي تقدم تدريبات أكثر تحديًا بشكل تدريجي تكون ممتعة ومحفزة وفعالة للنساء من جميع مستويات اللياقة البدنية. تم تصميم كل تمرين للنساء من قبل النساء ، ويجمع بين تمارين الجسم بالكامل والعضلات المحددة لمساعدة النساء في الحصول على نتائج تحويلية مذهلة في راحة منازلهن. تتضمن مجموعة أقراص الفيديو الرقمية الخاصة باللياقة البدنية هذه 11 تمرينًا نشطًا وممتعًا تتراوح مدتها وصعوبتها استهدف بؤر التوتر ، ونحت من الرأس إلى أخمص القدمين ، واختبر قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمل ، ووفر الجسم بالكامل التدريبات.
تحويل الجسم المتسارع من JCORE مجموعة دي في دي
(jcorebody.com, $120)
ما هو تسارع تحول الجسم؟ تذكرتك للحصول على لياقتك بسرعة. تتضمن مجموعة JCORE DVD ستة مقاطع فيديو ، بما في ذلك Rev Up ، Cardio Core 4 × 4 و فاير فيت. إلى جانب تمارين تشكيل الجسم ، يمكنك أيضًا الحصول على خطة غذائية مع وصفات وتقويم دوري وإمكانية وصول مباشر مجاني لمدة 30 يومًا إلى Workout Wednesdaydays with Jay. مبتكر خطة التمرين الفعالة هذه ، جاي كارديللو ، هو مدرب لياقة مشهور وخبير لياقة بدنية رائد و شكل محرر المجلة المتجول. فلسفته في اللياقة البدنية هي 20 دقيقة في اليوم ، 4 أيام في الأسبوع ، بدون معدات ومساحة تمرين 4 × 4. يبدو هذا جيدًا لنا ، جاي.
