هل انفجر طفلك الصغير بالبكاء عند سقوط قبعة؟ هل تشعر دائمًا وكأن شخصًا ما يضحك عليها؟ تعرف على كيفية رعاية طفلك الحساس ومتى يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك.
الأطفال حساسون بطبيعتهم. مع استثناءات قليلة جدًا ، من الطبيعي تمامًا أن يكون لدى الفتيان والفتيات مشاعر قوية أثناء الطفولة. اكتشف طرقًا للتعامل مع مشاعر طفلك ، ومتى حان الوقت للتحدث مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك.
لا تخجل الأطفال من الانفعالات
نحن نعيش في عالم لا يحتفل دائمًا بالحساسية. يُطلب من الأطفال "أن يكبروا" ، وأن يتوقفوا عن البكاء ، وأن يتحكموا في عواطفهم. تحلى بالصبر والقبول مع طفلك. على سبيل المثال ، إذا كنت في تجمع وشعر طفلك بالضيق والبكاء أمام الآخرين ، فلا تخجله على الطريقة التي يشعر بها. امنح طفلك مكانًا آمنًا ليهدأ. تجنب استخدام العبارات الجارحة مثل "ابكي يا حبيبي". بدلاً من ذلك ، تحدث عما يزعج طفلك. الغضب والإحراج والحزن من المشاعر الطبيعية أثناء الطفولة. يعبر بعض الأطفال عن هذه المشاعر بقوة أكبر من غيرهم ، ولا ينبغي أبدًا جعلهم يشعرون بالخجل من وجود مشاعر كبيرة.
ساعد الأطفال على الشعور بالأمان
غالبًا ما تأتي الحساسية في شكل وجود مخاوف. قد يكون لديك طفل يتدلى في مجموعات أو لا يريد القيام بأشياء يفعلها الأطفال الآخرون. خبيرة الأبوة والأمومة أناستازيا جافالاس توصي بمنح الأطفال مساحة ووقتًا للنضج والتعود على الأنشطة التي تسبب الخوف والقلق. يقول جافالاس: "يحتاج الأطفال الحساسون فقط إلى الشعور بالأمان ولكن ليس بالاختناق". "إنهم بحاجة إلى تشجيعهم على الاستكشاف والقيام [بذلك] بأنفسهم حتى يتمكنوا من بناء الثقة والتعرف على قوتهم." تجنب المجادلة أو دفع طفلك للقيام بأشياء تخيفه. الصراع سيزيد الأمور سوءًا.
علم استراتيجيات المواجهة
بينما يجب أن تمنح أطفالك مساحة ليشعروا بمشاعرهم ، يجب أيضًا أن تمنحهم الأدوات للتعامل مع المشاعر الكبيرة. يمكن أن تكون استراتيجيات التكيف بسيطة مثل تعليم طفلك التعرف على المشاعر وقبولها مثل الإحباط والغضب والحزن. جرب استخدام المخططات ذات التعبيرات المختلفة للأطفال الأصغر سنًا. شجع الطرق الصحية للتخلص من الغضب ، مثل العد أو رمي الكرة. مدرب الأبوة والأمومة د. ريتشارد هورويتز تزايد العلاقات العظيمة ينصح الآباء بأن يكونوا على دراية بمحفزات أطفالهم وأن يتدربوا على طرق التعامل مع الانهيارات. يقول الدكتور هورويتز: "ساعد طفلك على فهم محفزاته قبل أن يتفاعل وكيفية استخدام تقنيات التهدئة الذاتية". "عندما يكون الطفل في حالة انهيار عاطفي كامل ، لا تحاول التفكير معهم. يمكن أن يستغرق الأمر ما يصل إلى 20 دقيقة حتى يهدأ الدماغ العاطفي حتى يحدث التفكير ".
اعرف متى تطلب المساعدة المتخصصة
قد يعاني الطفل الذي غالبًا ما يكون مستاءً أو قلقًا أو مكتئبًا من مشاكل خطيرة تتجاوز الحساسية الطبيعية. إذا كنت قلقًا بشأن سلوك طفلك ، فتحدث إلى طبيب طفلك بشأن الخطوات التالية. تأكد من أن طفلك يشعر بالأمان في المدرسة ومع البالغين الآخرين في حياته. يعتبر الضعف مقياسًا جيدًا لاستخدامه عند تقرير ما إذا كان يجب عليك طلب الإحالة إلى أخصائي الصحة العقلية. يقول الدكتور هورويتز: "إنه ضعف عندما يتعارض بشكل كبير مع الأداء اليومي". "إذا كان طفلك يعاني من نوبة غضب في السيارة في طريقه إلى نشاط ما ولكن يمكنه أن يهدأ عند وصولك ، فيمكن عندئذٍ تجاهل نوبة الغضب لأنه لم يتدخل في النشاط نفسه ". إذا كانت عواطف طفلك تتعارض مع الأنشطة بانتظام ، فقد حان الوقت للتحدث معها طبيب.
المزيد من تنمية الطفل
E هو منفتح: الأبوة والأمومة لطفل منتهية ولايته
تم حل أهم 10 مشاكل انضباط لديك
الانضباط الإيجابي: لماذا لا تعمل الفواصل الزمنية
