المحادثة حولها كآبة و القلق لقد تغيرت كثيرًا منذ أن تم تشخيصي لأول مرة في الكلية.
لم يكن ذلك منذ فترة طويلة ، حوالي 12 عامًا ، لكنني أتذكر الخزي والإحراج اللذين شعرت بهما عندما خرجت من الصيدلية لأول مرة مع وصفتي الطبية لـ Paxil. لا أحد - وأعني لا أحد - كنت أعرف أنه مصاب بالمرض. جديلة مشاعر النقص المتزايدة وأسئلة لماذا لا أستطيع أن أكون مثل أي شخص آخر؟
أكثر: تم التعرف على اضطراب ما بعد الصدمة كمرض متعلق بالعمل لأول مرة
بالطبع ، أنا بعيد عن الشخص الوحيد. يعاني ما يقدر بنحو 350 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب ، مما يجعله أحد أكثر الأمراض شيوعًا. لم يتم الحديث عنها حتى وقت قريب. على الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به بشأن إمكانية الوصول والقدرة على تحمل التكاليف العقلية الرعاية الصحية ، فإن استعداد الناس للتحدث عن تجاربهم يساعد الآخرين على الشعور بأنهم كذلك غير وحيد.
مثال على ذلك: اكتسبت مدوّنة الفيديو الشهيرة على YouTube Kayley Melissa أكثر من 900000 متابع من خلال مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة نصائح ، لكن جدول نشرها الذي كان غزير الإنتاج تضاءل في الأشهر العديدة الماضية ، مما دفع المعجبين إلى التساؤل عما كان فوق. رداً على ذلك ، قامت بتحميل مقطع فيديو شخصي للغاية تعترف فيه بمعركتها مع القلق والاكتئاب.
قالت في بداية الفيديو: "ربما لاحظتم يا رفاق أنني غادرت كثيرًا من عام 2015 ، وربما تساءلت عن السبب". “كنت أعاني كثيرًا من الاكتئاب الشديد والقلق ، وهو ما جعلني مهمشًا تمامًا. أنا حرفيا لا أستطيع العمل. لم أستطع فعل أي شيء ".
أكثر:لماذا أفرط في الحديث عن مرضي العقلي
ساءت المشاعر لدرجة أنها شعرت بالشلل بسبب الخوف من إنشاء مقاطع فيديو - الشيء الذي تتفوق فيه وبنت حياتها المهنية حوله.
"لسبب ما ، بدأت في ربط القلق بقناتي على YouTube ، وأصبحت مقتنعًا في أعماق قلبي من القلوب أنه إذا قمت بتحميل مقطع فيديو على YouTube ، فسيكره الجميع ذلك ، وستنتهي مسيرتي "، قالت. "كان الأمر حقيقيًا بالنسبة لي لدرجة أنني عندما أفكر في تصوير مقطع فيديو ، كنت أتعرض لنوبات هلع."
لقد عادت إلى نشر مقاطع الفيديو ، على الرغم من أنها لا تزال أقل تواترًا. ومع ذلك ، فقد أثرت مشاركة قصتها في المتابعين الذين شكروها على انفتاحها الشديد. هذا هو بالضبط ما نحتاجه لمحاربة وصمة العار مرض عقلي - بجعلها معروفة. أخبر قصتك - للآخرين ، على وسائل التواصل الاجتماعي - وستساعد بلا شك شخصًا آخر في إخبارهم.
أكثر: أعمق الأشياء التي سمعها الأطباء النفسيون من المرضى
