قد تسعى جاهدة لجعل جميع أفراد عائلتك نباتي وجبات الطعام في المنزل ، ولكن عندما تكون في أوقات عصيبة ويحتاج أطفالك إلى وجبات خفيفة - الآن! - من المهم أن يكون لديك مجموعة لذيذة من المشتريات الصحية من المتاجر وجبات خفيفة نباتية علي يدك. إليك خمسة من منتجات الوجبات الخفيفة النباتية المفضلة لدينا.
قد تسعى جاهدة لإعداد جميع وجبات عائلتك النباتية في المنزل ، ولكن عندما تكون في وقت عصيب ويحتاج أطفالك إلى وجبات خفيفة - الآن! - من المهم أن يكون لديك مجموعة لذيذة من الوجبات الخفيفة النباتية الصحية التي يتم شراؤها في المتجر. إليك خمسة من منتجات الوجبات الخفيفة النباتية المفضلة لدينا.
5 منتجات نباتية خفيفة يجب تجربتها
1. ماء جوز الهند النقي 100٪ فيتا كوكو
انسَ المشروبات الرياضية المليئة بالسكر أو مياه الفيتامينات ذات النكهة الاصطناعية للحفاظ على رطوبة عائلتك. ماء جوز الهند Vita Coco هو بديل صحي غني بفيتامين C والبوتاسيوم والكهارل بنسبة 15 في المائة أكثر من المشروبات الرياضية. أفضل جزء؟ إنه مصنوع من مكون واحد - ماء جوز الهند النقي - وكل حصة تحتوي على 45 سعرة حرارية فقط.
2. غنيمة فيجي القراصنة
عندما تحتاج عائلتك إلى أزمة لإرضاء هجوم الوجبة الخفيفة ، ابحث عن كيس من Veggie Pirate’s Booty. هذا الأرز العضوي اللذيذ والذرة الخفيفة محصنة بمزيج من المغذيات النباتية من السبانخ واللفت والخضروات الأخرى. تزن كل حصة 130 سعرة حرارية و 120 ملليغرام فقط من الصوديوم.
3. أشرطة NoGo المجانية
بثلاث نكهات لذيذة - شوكولاتة داكنة مقرمشة ، مزيج شوكولاتة داكنة ، وكعكة جزر - هذه ألواح التغذية غنية بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة ، لكنها منخفضة الدهون وخالية من الغلوتين وفول الصويا و ألبان. مصنوعة من الأرز المقرمش والمحليات الطبيعية والفواكه المجففة والمكسرات ومكونات طبيعية أخرى ، تأتي ألواح الوجبات الخفيفة النباتية هذه بسعر 150 إلى 170 سعرة حرارية.
4. ستونوولز جيركي
بالنسبة للوجبات الخفيفة الذين يرغبون في المضغ ، فإن هذا البديل المتشنج المعتمد على الحيوانات يأتي بثماني نكهات رائعة ، تتراوح من البرية والحارة إلى المعتدلة الأصلية. مصنوعة من فول الصويا وعدد لا يحصى من التوابل الشهية ، كل وجبة تحتوي على حوالي 165 سعرة حرارية وتضم أكثر من 12 جرامًا من البروتين وما لا يقل عن 3 جرام من الألياف.
5. سترتش آيلاند شرائح الفاكهة
هذه الوجبات الخفيفة المفضلة للأطفال ، تأتي في سبع نكهات وهي مصنوعة من الفاكهة النقية ومركزات العصير. تحتوي كل شريحة على 45 سعرة حرارية فقط وتأتي في نصف حصة من الفاكهة. احتفظ ببعض هذه الأشياء في حقيبتك أو في السيارة لتسليمها لأطفالك عندما لا تكون الفاكهة الطازجة خيارًا جاهزًا.
المزيد من أفكار الوجبات الخفيفة النباتية اللذيذة!
