على الرغم من أن الصيف يعني المزيد من فرص الاسترخاء حافي القدمين (فكر: بجانب المسبح) ، إلا أنه يشمل قدميك أيضًا أخذ الضرب من كل مناسبات المشي والركض والمشي لمسافات طويلة وشد العضلات. لا عجب أن قدميك مرهقتان قبل أن ينتهي اليوم. بالإضافة إلى ركل قدميك للسماح لهم بالتعافي ، يمكنك أيضًا تدليلهم وتجديد شبابهم من خلال استخدام مرطب القدم المنعش هذا المصنوع يدويًا.
على الرغم من أن الصيف يعني المزيد من فرص الاسترخاء حافي القدمين (فكر: بجانب المسبح) ، إلا أنه يشمل قدميك أيضًا أخذ الضرب من كل مناسبات المشي والركض والمشي لمسافات طويلة وشد العضلات. لا عجب أن قدميك مرهقتان قبل أن ينتهي اليوم. بالإضافة إلى ركل قدميك للسماح لهم بالتعافي ، يمكنك أيضًا تدليلهم وتجديد شبابهم من خلال استخدام مرطب القدم المنعش هذا المصنوع يدويًا.
كريم النعناع المنعش للقدم
يصنع 1 كوب
مكونات:
-
ر
- 1/2 كوب أساس مرطب نباتي فائق الترطيب
- 10 قطرات من زيت النعناع العطري
ر
الاتجاهات:
-
ر
- امزج المكونات في وعاء زجاجي.
- انقع قدميك في حمام دافئ. جفف قدميك بالتربيت ولكن حافظ على رطوبتها.
- ادهن قدميك بكريم القدم ، ودلك باطن قدميك ، وكعبيك ، وبين أصابع قدميك ، وفوق قدميك.
- ارتدِ جوارب مريحة واركل قدميك.
ر
ر
ر
المزيد من النصائح حول أسلوب الحياة النباتي!
