الأفوكادو ، المليء بالدهون اللذيذة المفيدة لك ، يتحول بسهولة إلى غمس كريمي لتقديمه مع رقائق البطاطس والمقرمشات وقطع الخضار. تضفي إضافة الكمثرى الناضجة الناضجة إلى المزيج حلاوة طبيعية مع تقليل السعرات الحرارية لكل وجبة. إذا قمت بذلك في هذا الوقت من العام ، فاجئ ضيوفك في Super Bowl بطبق صحي ولكنه لذيذ أو يمكنك سكبه على الخبز المحمص الصغير وإطعامه لحبيبك في عيد الحب كمزاج لذيذ غذاء.
الأفوكادو ، المليء بالدهون اللذيذة المفيدة لك ، يتحول بسهولة إلى غمس كريمي لتقديمه مع رقائق البطاطس والمقرمشات وقطع الخضار. تضفي إضافة الكمثرى الناضجة الناضجة إلى المزيج حلاوة طبيعية مع تقليل السعرات الحرارية لكل وجبة. إذا قمت بذلك في هذا الوقت من العام ، فاجئ ضيوفك في Super Bowl بطبق صحي ولكنه لذيذ أو يمكنك سكبه على الخبز المحمص الصغير وإطعامه لحبيبك في عيد الحب كمزاج لذيذ غذاء.
الأفوكادو الكمثرى
يصنع حوالي 2 كوب
مكونات:
-
ر
- 2 حبة كبيرة من الأفوكادو الناضجة ، منزوعة النوى ، مقشرة ومقطعة إلى قطع
- 1 كمثرى كبيرة ناضجة ، منزوعة البذور ، مقطعة إلى قطع
- قشر وعصير ليمونة واحدة
- رشة ملح أو أكثر حسب الرغبة
- رشة حريف (اختياري)
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- ضع جميع المكونات في محضر طعام أو خلاط وهرس.
- انقليها إلى وعاء غمس وقدميها.
ر
المزيد من الأطباق الشهية ترفيه نباتي وصفات ونصائح!
