لست مضطرًا للعيش في عالم قديم زواج. ابحث عن طرق لإضافة الإثارة إلى علاقتك وإعادة بث الحياة إلى زواجك من خلال نصائح الخبراء هذه.
اشحن زواجك
مستشار العلاقات والمعالج الدكتور تيري أوربوش هو مؤلف خمس خطوات بسيطة للانتقال بزواجك من الخير إلى العظيم (منزل عشوائي). يستند الكتاب إلى دراسة طويلة الأمد تتبع نفس 373 زوجًا على مدار عقدين. تم تمويل المشروع من قبل المعاهد الوطنية للصحة. تمتلك الدكتورة Orbuch ثروة من المعرفة بالعلاقات وهنا تقدم نصائح حول كيفية إعادة شحن زواجك الذي لا معنى له.
قبض على شريكك غير متوازن
جرب أي شيء يتعارض مع روتينك. يؤدي عنصر المفاجأة إلى فقدان شريكك للتوازن ، وسيؤدي إلى تجديد علاقتك وإعادة شحنها. يمكنك إحضار سلة نزهة إلى عملهم وتناول الطعام في الخارج ، أو الظهور في عملهم وتأخذهم إلى فيلم في منتصف فترة ما بعد الظهر ، أو تناول عشاء على ضوء الشموع في الشرفة الخاصة بك.
استعادة الإثارة من خلال الأنشطة الجديدة
يتيح لك القيام بأنشطة جديدة مع شريكك إعادة تجربة الحالة العاطفية الأصلية التي كانت لديك عندما كنت على دراية جديدة. كانت الجدة والإثارة جزءًا من علاقتك في البداية. الذهاب للصيد في أعماق البحار في فترة ما بعد الظهيرة. تعلم التزلج مع زوجتك.
ابحث عن أنشطة الإثارة
تظهر العديد من دراسات علم النفس أنه إذا قمت بأنشطة مع شريكك تنتج الدماغ المواد الكيميائية المرتبطة بالإثارة ، يمكن أن تنتقل هذه الإثارة إلى شخصيتك الحميمة صلة. يقول العلماء إن هذه الإثارة المنقولة تُنسب بشكل خاطئ إلى شريك حياتك. تعد الأنشطة مثل التمرين أو ركوب الأفعوانية أو الأفلام المخيفة كلها أمثلة على أنشطة الإثارة.
المزيد من الحب والزواج
- 3 طرق سهلة لاستعادة السحر
- تريد أن تكون مميزا؟ اجعله مميزًا
- أحب أطفالك؟ ثم احب زوجك
