كيف تتسلق الأمهات من ظلام المرض العقلي - SheKnows

في أطول يوم في العام ، ستشرع النساء في 40 ولاية وست دول في رحلات تسلق ونزهات لجمع الأموال والتوعية باضطرابات المزاج في فترة ما حول الولادة. تمثل هذه المسيرة الرمزية الأمل والنور في مواجهة ظلام المرض العقلي.

قصة ذات صلة. ما يجب أن يعرفه الآباء قلق في الاطفال

لماذا الخروج من الظلام؟

لقد عانيت من قلق مروع بعد الولادة قبل أن أسمع به من قبل. أعطاني طبيبي كتيبًا اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) ، وكنت أعلم أنني لا أعاني من ذلك. لقد أدركت في ذلك الوقت أن PPD تعني فقط الرغبة فجأة في إيذاء نفسك أو طفلك. لقد عشت مع خوف شبه دائم معطل دون أن أعرف أن ما كنت أعاني منه لم يكن طبيعياً. أتذكر أنني كنت غير قادر على السير بالقرب من الصور على الجدران وأنا أحمل ابني حديث الولادة ، لأنني كنت أخشى أن تسقط الإطارات وتقتله. لم أكن أعرف أن أطلب المساعدة ، ولم أر نورًا في نهاية النفق. الخروج من الظلام تلمسني على المستوى الشخصي لأنني لا أريد أن تشعر المرأة بالوحدة والضياع وهي في قبضة المرض العقلي. تحتاج النساء إلى معرفة أن المساعدة متوفرة ، وأنها ستتحسن.

www.youtube.com/embed/JV3bEKJJRIo

كيف يدعم التسلق النساء

على الرغم من انتشار الوعي باكتئاب ما بعد الولادة ، إلا أن الاضطرابات الأقل شهرة مثل قلق ما بعد الولادة ، والوسواس القهري ، واضطراب ما بعد الصدمة ، والذهان ، واكتئاب الحمل لا تزال تصيب الأمهات.

تقدم ما بعد الولادة بدأت كمدونة وتطورت لتصبح موردًا حاسمًا للمرأة التي تبحث عن التعليم والدعم والأمل. جمع الصعود في العام الماضي مبلغ 40 ألف دولار أمريكي للمؤسسة غير الربحية. تجاوز صعود هذا العام 100000 دولار. أكثر من 1000 امرأة تتسلق ، وتمشي ، وركوب الدراجات ، والجري للاحتفال بالأمل وتكريم نضالات النساء اللواتي واجهن اضطرابات المزاج والقلق في الفترة المحيطة بالولادة. بدعم من التبرعات ، يمكن لـ Postpartum Progress الاستمرار في توفير أدلة للنساء للعثور على الدعم والعلاج ، والمنتديات الخاصة ، والمواد التعليمية والأخبار.

إنه يتعلق بالمجتمع

كاثرين ستون، مؤسسة Postpartum Progress ، تشارك بنشاط مع أعضاء مجتمعها على Facebook. وعدت ستون بالحصول على وشم لشعار أمي المحارب الشهير لما بعد الولادة بروجرس ، إذا زاد التسلق بأكثر من 100000 دولار. مع تحقيق هذا الهدف الآن ، فهي على استعداد للإدلاء ببيان دائم. لدي وشم يمثل أطفالي ، وقد حصلت عليه في وقت من حياتي شعرت فيه أنني لن أهرب أبدًا من براثن القلق الخانقة. الآن ، الطيور الملونة على ظهري هي تذكير بأنني قد شفيت. القلق ليس إلى الأبد ، ولكن يبدو أنه سيكون عندما تضيع فيه. إن وجود مجتمع مليء بالنساء في نفس المكان - والأهم من ذلك ، اللائي وجدن الراحة - هو جزء أساسي من عملية الشفاء.

عندما يتعلق جمع التبرعات بالمحادثة

ليس هناك حد أدنى لهدف المشاركة في Climb Out of the Darkness. التسجيل مجاني. من خلال تشجيع النساء على إيجاد طرق خاصة بهن للحصول على رعاة للتسلق ، فإن هذا الحدث يحفز المحادثة. يمكن للنساء اللواتي ربما لم يخبرن أحباءهن وأصدقائهن مطلقًا عن معاناتهن مع المرض العقلي طرحه في إطار جمع التبرعات والشروع في التسلق. كلما تحدثنا أكثر ، أزلنا وصمة العار عن الصحة النفسية القضايا المتعلقة بالحمل والأمومة. لا يزال لدينا الكثير من الجبال لتسلقها.

المزيد عن اكتئاب ما بعد الولادة

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
خيبة الأمل عند الولادة: عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها
تشارك الأمهات الحقيقيات: كيف تغلبت على الكآبة النفاسية