يقول ابني بابتسامة: "اندفعت". يضحك هو وشقيقه الأكبر كما لو أنه قال شيئًا مضحكًا. بالنسبة لهم ، فإن فكرة "الاستثارة" هي أمر يضحك عليهم. يلفون أعينهم عند المعلمين و مدرسة يقترح المسؤولون أن تكون حساسًا عندما يتم تشغيل الطلاب الآخرين ، وأصبح "المشغل" هو الجزء الأكبر من نكاتهم. بالنسبة لي ، فإن التعرض للإثارة هو نتيجة يومية للصدمة.
مما يجعل تحذير جامعة شيكاغو للطالب الجديد أنها لن تدعم "تحذيرات الزناد" أو "الأماكن الآمنة" التي تزعجني كأم.
أكثر: خصم EpiPen الذي تحتاج كل أم إلى معرفته في أسرع وقت ممكن
مثل معظم المراهقين ، تتشكل تصورات أبنائي من خلال تجاربهم. إذا لم يواجهوا شيئًا ما ، فمن الصعب عليهم تصديق أنه موجود بالفعل. عندما يكون هذا المجهول هو رد الفعل العاطفي لشخص آخر تجاه الصدمة ، فمن الأسهل عليه أن يرفض الشخص الآخر باعتباره شديد الحساسية من محاولة توسيع فهمه المحدود.
لم يتعرض أي من أبنائي للصدمة بشكل مباشر. لقد مروا بتجارب صعبة ، لكنهم محظوظون بما يكفي للوصول إلى 16 و 18 دون أن يكونوا ضحايا الاغتصاب أو الاعتداء الجنسي أو أي نوع من أنواع الإساءة الأخرى التي يتعامل معها بعض زملائهم في الفصل مع. بينما كنت أتمنى أن يكون ذلك قد جعلهم أكثر تعاطفًا ولطفًا ، يبدو أحيانًا أن العكس هو الصحيح.
أبنائي يدرسون في مدرستين ثانويتين مختلفتين. ابني الأكبر طالب في مدرسة بديلة تعمل على جعل طلابها يشعرون بالأمان في الفصل. هذا يعني أن التحذيرات يتم استخدامها بشكل روتيني لتحذير الطلاب من الموضوعات الصعبة ، ومتى يتحدث الطلاب في الفصل ليقولوا إنهم أثاروا ، وغالبًا ما يتم تغيير الموضوع لاحترامهم مشاعر. ابني لديه رد واحد فقط على تلك السياسة: "سخيفة".
أكثر:كانت فترة التسعينيات رائعة ، لذا إليك كيفية تربية الأطفال كما لو كانوا قد عادوا
ابني الأصغر طالب في مدرسة ثانوية تقليدية. لا تستخدم مدرسته أو تحترم تحذيرات الزناد ، وقد صُدم هو وزملاؤه عندما تم تكليفهم بذلك عظام جميلة في فصل اللغة الإنجليزية العام الماضي دون تحذير من أن الرواية تركز على اغتصاب وقتل فتاة مراهقة بوحشية. على الرغم من صدمته وعدم ارتياحه للموضوع ، إلا أنه يتفق مع أخيه الأكبر في أن التحذيرات غبية.
يدرك أبنائي جيدًا تاريخ الصدمة الذي أصابني. لقد كنت ضحية اغتصاب واعتداء جنسي ، وتعرضت لسوء المعاملة عاطفيا كطفل وكبار. أنا أعرف ما هو شعورك بأنك متحمسة ، وفي الماضي قضيت شهورًا أعاني من أجل التغلب على كل يوم قبل استرجاع ذكريات الماضي وذكريات الجسم بالكامل كل ليلة.
لم تعد الصدمة تحكم حياتي. لقد كنت في العلاج لمدة خمس سنوات ، وتعلمت كيفية التوقف عن الانفصال والبدء في إعادة دمج تجاربي وجسدي. لقد كانت رحلة من ألف خطوة صغيرة شعرت في كثير من الأحيان أنني لم أحقق أي تقدم على الإطلاق ، ولكن مرت السنوات وأتذكر كيف كنت أشعر ، أعلم أنني في مكان مختلف تمامًا الآن عن ذي قبل كنت.
كل هذا التقدم لا يعني أنني لا أزال متحمسة ، ومع ذلك. عندما يتم استفزازي ، يبدأ قلبي بالتسارع ، ويتصبب عرقي ، وأشعر بارتفاع درجة حراري. يصبح جسدي ثقيلًا وغريبًا ، وتشعر أطرافي بالغموض والكهرباء. أخطئ في فهم الناس ، ولا أستطيع التواصل عاطفياً ؛ كل عصب ينتهي يصرخ في وجهي للابتعاد عن الآخرين بغض النظر عمن يكونون. حتى أطفالي.
أكثر:أنا أرسل أطفالي إلى مدرسة كاثوليكية وليس لديهم أي فكرة عن هوية الله
بمرور الوقت ، أصبحت محفزاتي أكثر تحديدًا ونادرة. حيث شعرت ذات مرة بأنني أتحرك عدة مرات في اليوم ، إن لم يكن معظم اليوم ، أشعر الآن بأنني قد استفزت مرة واحدة فقط في الأسبوع. تتلاشى الحلقات بسرعة أكبر مما كانت عليه من قبل ، ويمكنني أن أمضي يومي بشكل طبيعي بعد ساعة أو ساعتين بدلاً من أن تستمر لأيام. بدلاً من أن تكون منهكة عاطفياً ، المحفزات عبارة عن حطام عاطفي تعلمت تحمله.
كجزء من علاجي ، تعلمت إنشاء حدود صحية. تتضمن بعض هذه الحدود تقييدًا مباشرًا لتفاعلي مع الأشياء أو الأشخاص الذين يحفزونني. بمرور الوقت ، أصبحت قادرًا على تقليل هذه الحدود وزيادة تفاعلاتي مع المحفزات حتى لا تعود تؤثر علي أو تؤثر علي الحد الأدنى فقط ، ولكن هذه عملية شخصية بشكل لا يصدق. لا أحد يستطيع أن يخبرني متى يجب أن أكون قادرًا على المضي قدمًا ، لأنه لا يوجد شيء مثل جدول زمني للتعافي من الصدمات. إنها عملية تستمر مدى الحياة ، وليست رحلة بسيطة من النقطة أ إلى النقطة ب.
عندما كنت في المدرسة الثانوية والجامعة ، لم يكن هناك شيء مثل "تحذير من الزناد". تلاميذ من المتوقع أن تشارك في كل مهمة بغض النظر عن مدى تأثيرها عليها عاطفيا. كان يُعتبر من علامات الضعف أن يطلب من الطلاب الآخرين الامتناع عن مناقشة الاغتصاب ، وهذه الأنواع من الأفكار هي جزء من سبب استغرابي حتى أوائل الثلاثينيات من عمري لطلب المساعدة أخيرًا. كنت أؤمن لسنوات عديدة أن تجاهل ألمي هو كيف يمكنني إظهار القوة. أنا ، مثل العديد من زملائي ، أخطأت في الإنكار على أنه شجاعة.
لن يفهم أبنائي أبدًا كيف يكون شعور الناجين من الصدمة. لكنني سعيد لأنهم بلغوا سن الرشد في مجتمع يشجع الأطفال على إدراك حدودهم الخاصة واحترام حدود الآخرين.
