لديك استراتيجية
لا يزال بإمكانك الاسترخاء في عطلات نهاية الأسبوع طالما أنك تتبع خطة. ما الذي يجب أن يكون الجزء الأكبر من خطتك؟
إنشاء إجراءات في عطلة نهاية الأسبوع تبدو وكأنها ممتعة ولكنها في الحقيقة استمرار لتلك الروتين الأسبوعي!
اعطائها الوقت
لأنك تصنع إجراءات محددة لعطلة نهاية الأسبوع والتي ستفعلها مرة واحدة فقط في الأسبوع في البداية ، سيستغرق الأمر بعض الوقت للأطفال للوصول إلى الأخدود الجديد ، خاصةً إذا كان لديهم بالفعل جداول زمنية مزدحمة أثناء أسبوع.
لا تستسلم! عادة بعد عطلة نهاية الأسبوع رقم ثلاثة سوف يكتسبون الفكرة ويسقطون في الخطوة.
حافظ على أوقات النوم
إذا لم تفعل شيئًا آخر في عطلة نهاية الأسبوع ، حافظ على روتين وقت النوم الخاص بك كما هو.
لا يهم بالضرورة الوقت الذي تبدأين فيه ، ولكن طالما أنك تمارس روتين وقت النوم ، فإن كل شخص سينتهي على ما يرام تمامًا كما يفعل خلال الأسبوع.
إذن ما نوع إجراءات عطلة نهاية الأسبوع المحددة التي يمكنك إنشاؤها؟ إليك بعض الأفكار الممتعة التي يمكن تعديلها حسب الحدث / الموسم / العطلة
روتين الإفطار صباح السبت
اجعل كل صباح سبت وقت الإفطار الخاص. يمكنك تبديل الوجبة الخاصة كل أسبوع أو يمكنك أن تقول كل يوم سبت إنه وقت الفطيرة أو وقت التوست الفرنسي.
النقطة المهمة هي استبدال الروتين الصباحي خلال الأسبوع بشيء آخر حتى يعرف الأطفال ما يمكن توقعه.
روتين عشاء السبت
انها فكرة عظيمة التخطيط لموعد أسبوعي وإقامته في نفس الليلة من كل أسبوع يساعد الأطفال على الشعور بالأمان الذي يأتي مع الروتين. دعهم يحصلون على البيتزا كل ليلة سبت وتوقع أن تختفي أمي وأبي.
عبادة الأحد / روتين نزهة
تحتاج صباح الأحد روتين ، لذلك إذا كنت لا تحضر الكنيسة أو مكان للعبادة ، فهذا وقت رائع لقضاء نزهة أسبوعية.
ربما تكون نزهة أو رحلة إلى الحديقة ، ولكن جعل صباح يوم الأحد وقتًا "خارج المنزل" هو وسيلة رائعة لمواصلة روتينك الصباحي في عطلة نهاية الأسبوع.
