هل يفوز أي منكما عندما يتعلق الأمر بلعبة اللوم؟ اعتقدنا لا. تابع القراءة لمعرفة كيفية التوقف عن توجيه أصابع الاتهام والبدء في الحصول على المزيد من علاقتك.
كيف تتوقف عن توجيه اللوم في علاقتك
الجولة الأولى: "خطأك ليس لدينا أي مدخرات. لقد فجرت كل شيء في مضارب الجولف! " “خطأي ؟! من الذى كان لالتقاط علامة التبويب للجميع في غداء عيد ميلاد صديقتك؟ "
الجولة الثانية: "لقد نسيت الحصول على التنظيف الجاف تكرارا! "لا تلومني. اضطررت إلى العمل في وقت متأخر! "
الجولة الثالثة: "إذا حصلت على هذه الزيادة ، فلن نكون في هذه الفوضى!" يغلق الباب.
أوتش. لا أحد سعيد. كيف يمكن أن يكونوا؟ أنت غاضب ومحبط. لذلك هو. في هذه الأثناء ، لا يزال هناك أي مدخرات ، التنظيف الجاف لا يزال متوقفًا عند عامل التنظيف وهذا الارتفاع لم يحدث.
بعبارة أخرى ، فإن إلقاء اللوم على بعضنا البعض لا يؤدي إلا إلى إثارة المشاعر السيئة ولا يفعل شيئًا لحل المشكلة. حسنًا ، أتراجع عن ذلك: إلقاء اللوم عليه يجعلك تشعر بالارتياح (كما هو الحال في الصالحين) لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. ثم لا تفعل شيئا لحل المشكلة.
تفريغ لعبة اللوم
أعلى سعر في 10 ثوانٍ هو سعر رخيص. كنت أفضل من ذلك. ما تم إنجازه قد تم ، لذا ارتقي إلى الأعلى ، واجلسوا معًا وطرحوا الحلول.
ربما تقوم بإنشاء "صندوق مرح" يتراكم حيث يمكنك المساهمة في نوادي الجولف ووجبات الغداء في الخارج. بشكل منفصل ، قم بإنشاء حساب توفير تقوم بتطويره عن عمد واستخدامه فقط في حالات الطوارئ.
ربما يمكنك أن تتفق على أنه إذا كان من المفترض أن يقوم أي شخص باستلام التنظيف الجاف ، فإن البقالة ، وما إلى ذلك ، لا يمكنه القيام بذلك ، فإنهم يتصلون لإخبار الآخر - ويشرحون السبب. غالبًا ما يكون الدافع وراء لعبة إلقاء اللوم هو عدم معرفة سبب فشل الشريك في فعل شيء ما. نفترض أنه لا يهتم ، افتراض مؤلم.
ناقشوا معًا ، دون لوم أو تقصي الأخطاء ، ما الذي قد يدعم قدرته على الحصول على علاوة. هل يحتاج إلى تحسين مهاراته؟ هل سيفيده التسجيل في ندوة أو فصل دراسي؟ كيف يمكنك مساعدته في تحقيق ذلك؟
أنت في هذا الحب معًا. إنه ليس "خطأه" ، إنه "مصدر قلقنا". "خطأه" يفصل بينكما. "همنا" يوحدك. سوف يزدهر حبك وأنت تعمل على حل المشكلات وتسعى لحلها معًا.
المزيد من نصائح العلاقة:
- 10 طرق لوقف القتال على المال قبل أن تبدأ
- 8 أشياء لا يخبرك بها أحد عن الزواج
- 7 عادات تفسد العلاقات
