تقدم الكثير من مراكز الترفيه والمجتمعات دروسًا في السباحة من نوع الأم وأنا. هل هم مناسبون لك ولطفلك؟
تعرف عليها
سباحة يمكن أن تكون الدروس تجربة ممتعة لمشاركتها مع طفلك ومع أزواج آخرين من الوالدين والطفل. لا ينبغي أن يعني مصطلح "الفصل" في هذا السياق أن طفلك "سيتعلم" أي شيء. حتى يبلغ الطفل سن الرابعة ، يجب أن يُنظر إلى أي برنامج سباحة على أنه مجرد وسيلة ممتعة لتعريف طفلك بمتعة التواجد في الماء.
في أي عمر يمكنك أن تأخذ طفلاً في حمام السباحة؟
طالما أن الماء والطقس دافئان بدرجة كافية ، يمكنك أن تأخذي أي طفل يزيد عمره عن بضعة أسابيع إلى أ حمام سباحة بينما بين ذراعيك. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كلما احتجت إلى مراقبة رد الفعل تجاه الماء عن كثب ، وكلما زاد حرصك على توخي الحذر بشأن البرد الذي يمكن أن يحدث عندما يصطدم الجلد المبلل بالهواء البارد. ضعي في اعتبارك أن طفلك سيبرد قبل أن تفعلي ذلك ، وإذا كان طفلك يرتجف أو بدت شفتيه زرقاء ، يجب أن يكون قد خرج من الماء منذ بعض الوقت. لفه بسرعة وقم بتدفئته.
كيف يمكنني جعل تجربة السباحة آمنة؟
أهم قاعدة للسباحة مع طفل صغير هي إبقائه دائمًا بين ذراعيك عندما يكون في الماء أو بالقرب منه. دائما.
كيف يمكنني مساعدة طفلي على الاستمتاع بتجارب السباحة الأولى؟
عند اصطحاب طفلك للسباحة ، تأكدي من أنه ليس جائعًا أو متعبًا حتى يستمتع هو وأنتما بالماء. تجنبي السباحة فور إرضاع طفلك.
لا يحتاج الأطفال الصغار جدًا إلى أي عوامات أو أدوات للسباحة ، حيث لن يخرجوا عن ذراعيك في أي وقت (أليس كذلك؟). إذا قررت السماح لطفلك الأكبر سنًا بالطفو في قارب الأطفال أو حلقة السباحة ، فضع في اعتبارك دائمًا أن هذه ليست مصممة للأمان أو الحماية ؛ يجب أن تبقي يديك وعينيك على طفلك في جميع الأوقات.
اتبعي تعليمات طفلك. إذا بدا سعيدًا وفضوليًا ، حركه في الماء. إذا بدا متوترًا أو خائفًا ، لا تدفعه خارج منطقة الراحة الخاصة به. يستغرق بعض الأطفال وقتًا في الإحماء لفكرة وجود جسم كبير من الماء ، حتى لو كانوا يحبون الرش في حوض الاستحمام في المنزل. قد تجدين أن طفلك يقوم برحلات عديدة إلى المسبح أو الشاطئ قبل أن يكون مستعدًا للبلل. كن صبورا!
كيف أختار الفصل؟
من الناحية المثالية ، ابحث عن مدرب لديه معرفة بنمو الطفل بالإضافة إلى السباحة. يمكن لمعلم مثل هذا أن يوجه أنشطة الفصل إلى القدرات التنموية المناسبة للأطفال في المجموعة. من المهم العمل مع معلم يفهم الأطفال ويمكن أن يكون حساسًا لخوف الطفل أو عدم يقينه من الماء ، والذي لا يتوقع أن يفعل الطفل ذلك أكثر مما يفعله بشكل مريح - حتى لو كان ذلك يعني مجرد تدلي قدميه في الماء في الدروس القليلة الأولى ، أو حتى مجرد النظر إليها من على سطح السفينة كرسي!
ماذا يجب أن يرتدي طفلك؟
على الشاطئ ، يمكن لطفلك ارتداء حفاضات ، أو بدلة سباحة ، أو بدلة عيد ميلاد - أيًا كان ما ترتاح إليه أنت وهو. يحتفظ العديد من الآباء بأطفالهم بقمصان قصيرة لحمايتهم من أشعة الشمس. إذا كان طفلك يمارس رياضة المشي ، فقد ترغب في شراء بعض الجوارب المائية لحماية القدمين من الرمال والصخور والأصداف ولمنع الانزلاق أثناء المشي بجانب المسبح. إذا كنت في حمام سباحة ، فإن حفاضات السباحة التي يمكن التخلص منها أو التي يعاد استخدامها تعد خيارًا رائعًا. هذه لا تنتفخ مثل الإسفنج ، لكنها تحتفظ بالأشياء التي لا يمكن ذكرها والتي لا يفضل السباحون الآخرون رؤيتها تطفو في الماء!
احمي طفلك من أشعة الشمس والمواد الكيميائية
إذا كانت روعة السباحة الخاصة بك تجري في الخارج ، فتأكد من حماية طفلك من أشعة الشمس بقبعة واقي من الشمس (إذا كان الطفل أكبر من ستة أشهر). هذا مهم جدا ، لأن أشعة الشمس تتضخم عندما تنعكس على الماء.
كوني حذرة بشأن خروج طفلك في حمام سباحة يحتوي على نسبة عالية من الكلور لأن ذلك قد يهيج جلده الحساس.
{عنوان} سباحة أبريل: تذكري ، مثلك تمامًا ، أن طفلك سيكون مفترسًا على الأرجح بعد السباحة ، لذا خطط لإطعامه بعد فترة وجيزة من خروجك من الماء. ستجعل الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة أو الوجبة الخفيفة طفلك سعيدًا. والرضاعة الدافئة بعد السباحة تكون أكثر دفئًا ودافئًا لكل من الأم والطفل.
تحذير هام
بغض النظر عن عدد دروس السباحة التي حصل عليها طفلك ، وبغض النظر عن مستوى راحته ومهاراته أثناء وجوده في الماء ، وبغض النظر عن نوع عوامة السباحة التي يرتديها ، يجب ألا تترك طفلك أبدًا دون رعاية أثناء وجوده في الماء أو بالقرب منه - ولا حتى ثانية واحدة. الأطفال لا يمكن التنبؤ بهم. يمكن أن تسقط بسهولة في الماء وتغرق حتى في الماء بعمق بضع بوصات. دروس السباحة للأطفال ليس لها علاقة على الإطلاق بتقليل مخاطر مخاطر المياه.
في واقع الأمر ، يمكنهم ذلك يزيد خطر التعرض لحوادث المياه عندما يتم تهدئة الآباء للاعتقاد بأن طفلهم أكثر أمانًا لأنه تلقى دروسًا في السباحة - وهذا ليس هو الحال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن دروس السباحة ، إذا كانت ناجحة ، تبدد حذر طفلك الطبيعي من الماء وتجعله أكثر احتمالية لاستكشافه بمفرده إذا تم إعطاؤه ثانية. أنت على بعد سنوات عديدة من مشاهدة طفلك وهو يسبح بشكل مستقل أثناء جلوسك على الشاطئ على كرسي الصالة.
