عندما كان أطفالي صغارًا ، كانوا أكلة رائعة. اعتاد الفس على حب السبانخ والفطر ، وكان وودي معروفًا في يوم من الأيام بتخفيض ثلاثة أرباع رطل من التوفو في جلسة واحدة. نعم ، قلت "التوفو". والشمس المشرقة؟ كانت تشرب حساء القرع ببهجة. في مكان ما على طول الخط ، فقد كل واحد منهم طعامه المغامر ، وكان الأصغر سناً أسرع من الأكبر سناً. ماذا حدث بحق الجحيم؟
بصراحة ، لا أعلم. أسمع نظريات حول هذا النوع من المواقف - حول وجود جزء من التطور عندما يكون طعم بعض الأشياء سيئًا للأطفال. أسمع أيضًا أن هناك أطفالًا لم يحدث لهم هذا أبدًا. إذا كان لديك أحد هؤلاء الأطفال ، فاعتبر نفسك محظوظًا جدًا.
لكني هنا لأخبركم أنه أخيرًا ، بعد سنوات وسنوات من عملي بالتناوب ، لا أحاول الاستمرار في تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة لأولادي ، فإن المشكلة تتلاشى ، على الأقل بالنسبة لـ Alfs. في الأسبوع الماضي ، أكل ألفس أكلة الخرشوف دون شكوى. وفي الأعياد ، أعلن أن الخضار في مرق لحم الضأن التقليدي لدينا "جيدة". كنت قد طرقت لي أكثر مع ريشة.
نجاح مبدئي
قبل أن أنجب أطفالًا (كما تعلم ، عندما كنت أبًا مثاليًا) ، كنت متأكدًا من أن أطفالي سيحبون كل هذه الأطعمة الرائعة التي أقوم بها. لن يكون أطفالي صعب الإرضاء. كان أطفالي يأكلون كل الخضار. كنت على يقين من أن لدي كل الإجابات.
وفي البداية ، أحب كل طفل مجموعة متنوعة من الأطعمة كما قدمناها لهم. كنت فخورًا جدًا بكل من ذخيرتهم. لقد تلقيت مجاملات ، حتى ، وفي البداية كنت متعجرفًا جدًا. ولكن بحلول الوقت الذي كان فيه سن شاين يأكل جيدًا ، كان ألفس قد توقف بالفعل عن تناول الطعام بشكل مغامر ، وكان وودي في طريقه في نفس الاتجاه. لم تكن صن شاين متخلفة عن رغبتها في تقليد إخوتها.
"Euw!" سنوات
قبل أن أعرف ذلك ، كان الأطفال يرفضون الكثير والكثير من الأطعمة التي كانوا قد تناولوها من قبل. أخيرًا ، دخلت في دورة أقل من مثالية لصنع أطعمة مملة جدًا لهم فقط ووجبة منفصلة لنفسي ولزوجي لاحقًا.
في إحدى الليالي ، بينما كنت أغسل الأطباق للمرة الثانية في تلك الليلة ، قررت التوقف عن فعل ذلك. سأعد وجبة واحدة ووجبة واحدة فقط ، ووجبة صحية في ذلك الوقت.
لقد قوبلت الوجبات - لا شيء غامض جدًا ، ضع في اعتبارك - بجوقة من ، "Euw!" و "كم يجب أن آكل؟" لقد تحدثت مع الأطفال عن المكونات ، والوصفات ، وطمأنتهم أنني لن أصنع شيئًا أنا متأكد من أنهم لن يعجبهم ، وأنني لن أصنعه. إنهم يأكلون شيئًا لن آكله بنفسي ، وأنا واثق تمامًا من أنهم سيرغبون حقًا في تناول الوجبات إذا كانوا سيعطونهم شيئًا حقيقيًا صدفة. ذهب ذلك مثل بالون الرصاص.
كان الأمر محبطًا ، على أقل تقدير ، وكان من الصعب الالتزام بخطة الوجبة الصحية الوحيدة الخاصة بي. بذل أصدقائي الأكبر سنًا مع الأطفال الكبار قصارى جهدهم لطمأنتي. قالوا حقا ، سوف يتغير. لقد وعدوا حتى.
بصيص من الأمل
والآن ، أنا هنا لأقول أن أصدقائي كانوا على حق. براعم تذوق الأطفال - ببطء ، ببطء - يستيقظون على هذه الأطعمة. يحب Alfs الفلفل والسلطات وبعض القطع الصغيرة الأخرى. وودي يحب البروكلي والقرنبيط. تحب الشمس المشرقة الطماطم والهليون - في بعض الأحيان ، على أي حال. أنا لا أقول إنهم سيحبون كل شيء في النهاية ، لكن هناك تقدم. المثابرة حقا تؤتي ثمارها.
ومع ذلك ، لا يزال يتعين علي توخي الحذر بشأن ذكر ذلك للأطفال أو أمامهم. أظن أنهم سيشعرون بالحرج إذا فعلت ذلك ، ولا أريد أن أعطيهم أي سبب للتراجع. لكن بصيص الأمل موجود ، وربما يكون نورًا في نهاية النفق!اقرأ أكثر:
- نصائح صحية خالية من الإجهاد للأمهات اللاتي يصعب إرضاؤهن في تناول الطعام
- نصائح للتعامل مع أكلة صعب الإرضاء
- أغذية الأكل صعب الإرضاء
