الوزن موضوع محفوف بالمخاطر بالنسبة للعديد من النساء. نحن محاطون بصور أجسام نحيفة ومناسبة وغالبًا ما نفشل في الارتقاء إليها. والنساء اللواتي لديهن أجسام نحيلة بشكل طبيعي يتم ملاحقتهن لكونهن نحيفات للغاية. سألنا مجتمع الخبراء لدينا عن كيفية تعاملهم مع مشاعرهم تجاه الوزن وحجم الجسم.
"لقد كنت دائمًا غير آمن بشأن" بطن أمي ". لقد رُزقت بثلاثة أطفال ضخمة وانتهى بي الأمر بإصابتي بانفراق المستقيم ، مما يعني أنني لن أحصل على بطن مسطح مثل الآخرين - وأنا أحسد أولئك الذين يفعلون ذلك. لقد فقدت وزني (50 رطلاً ، لكنني ما زلت أعاني مع آخر 10 تشغيل / إيقاف) ودخلت شكل لا يصدق ، وأشعر بتحسن كبير تجاه نفسي بشكل عام لدرجة أن انعدام الأمن قد تلاشى اهدا قليلا. أنا الآن لا أرتدي ألياف لدنة للقيام برياضة الترياتلون وأحاول أن أفتخر بأن جسدي قادر على القيام بنصف الرجل الحديدي ، بعد القيام بعمل رائع في ولادة ثلاثة أطفال! " - سينثيا ستيل
"إن تشخيصك بأحد أمراض المناعة الذاتية (قصور الغدة الدرقية) يؤثر على صورتك الذاتية بسبب زيادة الوزن وتساقط الشعر والاكتئاب والاختلالات الهرمونية. أشعر بعدم الأمان حيال هذه الأشياء لأنني ألقي نظرة على صوري وأتذكر كيف كان لديّ ذات مرة خصر نحيف وطاقة ولكن الآن يجب أن يرتفع حجمه ، وأن يكون لديك دورات شهرية مؤلمة ، وانخفاض في الرغبة الجنسية ، وتعليقات قبيحة من أفراد الأسرة و اصحاب. أنا أتغلب على الخروج من السرير وذكّرت نفسي بأن كل يوم سيكون يومًا رائعًا. أتذكر أنني لم أستطع النهوض من الفراش بسبب آلام المفاصل والاكتئاب والتخلي عن نفسي. الآن ، أقفز من السرير وأخدم هدفي وشغفي في أن أكون مصدر إلهام للآخرين ". - أندريا إيمافيدون
"لقد كنت دائمًا غير آمن بشأن وزني. لقد كنت دائمًا كبيرًا الجوفاء ولست نحيفًا بشكل طبيعي ، لكني بقيت بلا وعي سمينًا لفترة طويلة. ما زلت أتعامل معها ، لكنني سأعمل على مواجهتها والتغلب عليها ". - ميريام سلوزبيرج
"باعتباري متزلجة شخصية سابقة وممثلة حالية ، فقد تم تحديد جزء كبير من حياتي من خلال مظهري ، وغالبًا ما أتساءل عن كيفية الموازنة بين هويتي والطريقة التي أحتاج إليها لكي أكون ناجحًا. رغم ما تقوله وسائل الإعلام ، هناك أكثر من نوع واحد من الجمال ، ويجب أن نحتفل بأجسادنا الصحية. نحيف. متعرج. مهما كان شكل الفاكهة ، فإن قبول الذات يمكن أن يشعر وكأنه معركة مستمرة ، لكننا نفوز عندما نتحدث عن مشاكل أجسامنا ونقبل أجسادنا للإبداعات الجميلة التي هي ". - اشلي سي
"لقد عانيت دائمًا من الخوف من زيادة الوزن حيث كان وزني 50 رطلاً حتى كان عمري 16 عامًا. على الرغم من أنني في حالة جيدة الآن ، إلا أنني ما زلت أعاني من رؤية نفسي من خلال عدسة زائفة ويجب أن أحارب الأفكار التي تخبرني أنني ما زلت "سمينًا" كما لو كنت فتاة صغيرة ". - جينا
"أعاني من متلازمة تكيس المبايض ، والتي تصاحبها أعراض مثل زيادة الوزن ونمو الشعر الزائد وحب الشباب والعقم. لقد عانيت من كل هذه الأعراض وقد أثروا معًا في تقديري لذاتي. من خلال فريق دعم رائع (في حياتي اليومية وعبر المدونات) ومن خلال الكثير الصلاة ، لقد تغلبت على حالات عدم الأمان هذه وأعلم أن قيمتي تكمن في الشخص الذي خلقني تماما. لقد صنعنا جميعًا بشكل رائع ، على الرغم من عيوبنا! " - لوجان أندريوتا
"صغير. هذا كل ما أردت أن أكونه - صغيرًا. لا شيء عن شخصي صغير ؛ كنت أهدئ كرة السلة للسيدات في أيام اللعب ، وارتديت سروالًا حول الوركين بدافع الضرورة (وكنت ممتنًا عندما مع الأحذية كانت في الموضة) وحلمت بالسير في متجر أحذية واختيار مجموعة من الأساليب المختلفة ل محاولة. لقد أمضيت سن المراهقة المتأخرة حتى منتصف العشرينات في محاولة لتجويع نفسي صغيرًا ، لكن إطاري الخالي من الدهون كان لا يزال في خانة العشرات. الآن في أواخر الثلاثينيات من عمري ، لقد اعتنقت من وكيف أنا ". - لورين ستيفنز
"لقد كنت قاسياً على نفسي لأنني لم أفقد وزن الطفل الآن بعد أن أصبح أصغر سناً يبلغ من العمر 6 سنوات. أكره أن أحمل كل شيء في المقدمة ويسألني الناس إذا كنت ما زلت حامل! حسنًا ، منذ شهرين ، انضممت إلى صالة ألعاب CrossFit وأنا أشاهد جسدي يتغير للأفضل! أرغب في عمل مقال حول كيفية إجراء تغيير لصحتك و شكل الجسم هل حقا هل يجب القيام به من أجل أنت!! لا يهم ما يعتقده الآخرون. المهم فقط أن تكون سعيداً بما أنت عليه من الداخل إلى الخارج!! أنا سعيد جدًا بالتغييرات ولكني أكثر سعادة لأنني أخيرًا أفعل شيئًا أنانيًا جيدًا بالنسبة لي... بغض النظر عن شكلي في النهاية! " - لوري بيس
التالي: يتشارك المزيد من النساء وزنهن وصراعاتهن الجسدية
