أرز نباتي وجوز الهند والأناناس - SheKnows

instagram viewer

أرز طري ممزوج بنكهة جوز الهند الغنية ومرصع بقطع من الأناناس ، مما يجعله طبقًا جانبيًا نباتيًا لذيذًا أو نباتيًا خاصًا وجبة افطار. وصفة أرز نباتي تحتوي على أرز الياسمين ولكن الأرز البني أو البسمتي بدائل لذيذة.
أرز طري ممزوج بنكهة جوز الهند الغنية ومرصع بقطع من الأناناس اللذيذ يصنع طبقًا جانبيًا نباتيًا لذيذًا أو طبقًا خاصًا إفطار نباتي. وصفة أرز نباتي تحتوي على أرز الياسمين ولكن الأرز البني أو البسمتي بدائل لذيذة.

الذهاب للنباتيين بالطريقة الصحيحة خبراء التغذية
قصة ذات صلة. ما يريد خبراء التغذية أن تعرفه حقًا عن اتباعك للنباتيين

أرز جوز الهند والأناناس

يخدم 8

مكونات:

    ر
  • 2 كوب أرز ياسمين
  • ر

  • 1-1 / 4 أكواب ماء
  • ر

  • 1 كوب حليب جوز الهند
  • ر

  • 1/2 كوب بصل أخضر مفروم (قطع بيضاء وخضراء)
  • ر

  • 1 كوب من قطع الأناناس المعلبة والمصفوفة والمقطعة خشنة
  • ر

  • 1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
  • ر

  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

الاتجاهات:

    ر
  1. يُغلى الأرز والماء وحليب جوز الهند في قدر على نار متوسطة عالية.
  2. ر

  3. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى يمتص السائل ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة.
  4. ر

  5. ترفع عن النار وتترك لمدة 10 دقائق قبل أن تنفث بالشوكة.
  6. ر

  7. انقلي المزيج إلى وعاء كبير وأضيفي باقي المكونات مع التقليب حتى يتجانس. قدميها دافئة.

لذيذ أكثر وصفات طبق جانبي نباتي!

click fraud protection