وقت الحديث
سواء كان ذلك بعد الإفطار أو بعد أن يستقر الطفل في المساء ، فإن قضاء الوقت في التحدث يمكن أن يكون أداة قوية للترابط.
اسأل بعضكما البعض عن يومكما ، ما هي أفضل لحظات الأبوة والأمومة حتى الآن أو مجرد الحديث عن الأخبار اليومية. فقط تأكد من أنك تستمع أيضًا إلى ما يقوله شريكك ، خاصةً إذا كان يغطي موضوعًا مهمًا.
خبراء الأبوة والأمومة في شبكة تربية الأطفال اشرح ، "الاستماع الجيد هو أهم مهارة اتصال لديك. يمكن أن يساعدك الاستماع الجيد على فهم مشكلة من وجهة نظر شريكك ، ويتيح لك التواصل مع ما يشعر به حيال ذلك ".
المواعدة في المنزل
نعلم جميعًا أنه من الصعب على الآباء الجدد الخروج في موعد غرامي ، لذا احضر الموعد في المنزل.
أثناء قيام زوجك بتهيئة الطفل لقيلولة بعد الظهر أو النوم في المساء ، قم بإعداد مشهد رائع للموعد بالخارج. سيؤدي هذا إلى إخراجكما من الداخل حيث سترى الأعمال المنزلية التي يجب القيام بها والتكنولوجيا وأدوات الأطفال.
اجعل الأمور سهلة على نفسك واشترِ دجاجًا مشويًا وسلطات معدة مسبقًا من المتجر حتى لا تضطر إلى إضاعة الوقت الثمين في الطهي.
الأشياء الصغيرة
نحن على يقين من أنه منذ أن وصل طفلك الجديد ، قام شريكك بالعديد من الأعمال المنزلية ورعايتك أثناء تعافيك.
ليوم واحد أو في المساء ، اقلب الطاولات واعتن به لتظهر له مدى تقديرك للدعم الذي قدمه. تقول شبكة Raising Children Network أنه حتى العروض الصغيرة ستكون موضع تقدير.
"الإيماءات الصغيرة التي تُظهر لشريكك أنك تهتم... يمكن أن تفعل الحيلة. قد يكون هذا مجرد فنجان من الشاي أو تقديم نوم لشريكك عندما يبدأ التعب ".
التزم بحدث
فكر في هواية أو تجربة مفضلة تستمتع بها أنت وشريكك أو قد تستمتع بها كعائلة والتزم بها كالتزام بإعادة الاتصال.
سواء كانت تذاكر موسمية إلى كرة القدم ، أو نزهة شجيرة مرة واحدة في الشهر ، أو أسواق المزارعين الأسبوعية أو الاشتراك في تلفزيون الكابل حتى تتمكن من مشاهدة مباراة يوم السبت والعثور على شيء ستحب القيام به معًا و تمسك به.
لن يوفر فقط الفرصة لتنمية حبك ، بل سيمنحكما شيئًا يتطلعان إليه في وقت تبدو فيه كل الأيام وكأنها تتحول إلى يوم واحد.
